आपल्या दातांना लहान ठेवण्यास शिका

हळु दात जीवन धोक्यात नाही तथापि, त्यांचे उपचार एक त्रासदायक व्यवसाय आहे आणि ते महाग आहे. म्हणून युवकांपासून आपले दात वाचविणे शिका. दंत रोग सामान्यत: बालपणापासून सुरू होतात. नंतर हळू हळू प्रगती आणि अखेरीस दात, वेदना आणि अस्वस्थता अपरिवर्तनीय नुकसान होऊ. जर प्रक्रिया थांबली नाही तर दात पूर्णपणे नष्ट झाला आहे.

प्रत्येकजण या अप्रिय कारण माहीत नाही प्रसंग - दंत पट्ट्या सूक्ष्मजीवांच्या संचय आणि वाढीमुळे परिणामस्वरूप दांडाच्या पृष्ठभागावर या विशिष्ट निर्मितीची निर्मिती केली जाते. हा प्लेस दांडाच्या पृष्ठभागाशी संलग्न आहे, त्याला पाण्याने धुवून टाकता येत नाही. डेंटल प्लेक जीवाणू साखर आणि अन्नपदार्थांमध्ये मौखिक पोकळीतल्या ऍसिडमध्ये रुपांतरीत करते, ज्यामुळे दातांतील मुलामा चढली जातात. परिणामी, दात किडणे सुरु होते. याव्यतिरिक्त, जिवाणूंनी दिलेल्या विषारी पदार्थमुळे हिरड्यांचा दाह होतो (गिंगिव्हिटिस), त्यांचे रक्तस्त्राव. दाहभ्रम मध्ये दात भिंगावर दाब आणि दाब दाटून येण्याची शक्यता असते. दाग स्थिरता गमावू, ते विचलन करणे सुरू

या अप्रिय phenomena टाळण्यासाठी कसे?

युवकांकडून दात वाचवण्यासाठी त्यांना दिवसाच्या 2 वेळा साफ करावे. सकाळी (नाश्त्या नंतर) आणि संध्याकाळी, झोपल्याप्रमाणे लारचे संरक्षणात्मक गुणधर्म कमी होतात. टूथब्रशला प्राधान्य द्या मध्यम किंवा मऊ कडकपणा च्या कृत्रिम bristles (नायलॉन) च्या. सिंथेटिक फायबर दृढता आणि लवचिकता प्रदान केले जाऊ शकते, त्याचा अंत गोलाकार आहे आणि गोंद च्या श्लेष्मल त्वचा नुकसान नाही. याव्यतिरिक्त, कृत्रिम ब्रशेस नैसर्गिक केसांपासून बनविलेल्या ब्रशेपेक्षा अधिक स्वच्छ असतात. स्वच्छतेच्या नोंदणीचे प्रमाणपत्र असलेले फक्त ते टूथब्रश खरेदी करा. टूथब्रश वारॅटिकली सीलबंद पॅकेजिंगमध्ये विकले पाहिजे, जे त्याचे नाव, ब्रिकल्सची कडकपणा, आणि उत्पादकांबद्दलची माहिती दर्शवते. उबदार पावसाळी पाण्याने एक नवीन दात घास फुटलेले असावे. पण उकळत्या पाण्याने त्याचा उपचार करू नका, कृत्रिम श्वासोच्छ्वासाची सुटका!

प्रत्येकासाठी वैयक्तिकरित्या टूथब्रशचा आकार निवडला जातो. कामकाजाचा भाग दात-मातीच्या 2-3 व्यासांचा आकार असावा: यामुळे अडचणी न सोडता सहजपणे पोहोचता येणाऱ्या भागांची स्वच्छता होऊ शकते. ब्रश हेड प्रौढांसाठी 22-28 मिमी लांब असते, मुलांसाठी सुमारे 20 मिमी. आळ घालणे tufts sparsely वितरित पाहिजे टूथब्रशचा आकार स्वच्छता कार्यक्षमतेवर परिणाम करत नाही. टूथब्रश बदला प्रत्येक 2-2.5 महिने, एक काच मध्ये, स्वच्छ धुऊन ठेवा, डोके अप मुलाचे ब्रश मऊ असले पाहिजे, लहान, लहान डोक्यासह. ब्रशच्या मूळ आकार आणि तेजस्वी रंगाने आपले दात मस्त आणि मुलांसाठी आकर्षक बनविण्यास मदत करेल.

टूथपेस्ट

पेस्टमध्ये सर्वसाधारणपणे एंटीसेप्टीक, सर्फॅक्टर्स, अपघर्षक पूरक, सुगंधी आणि बाईंडिंग एजंट असतात. पेस्टमध्ये प्रशासित आणि उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक पूरक असू शकतात. ते लावलेल्या आहेत किंवा नाही यावर अवलंबून, पेस्ट स्वच्छ आणि उपचारात्मक-प्रतिबंधात्मक मध्ये विभाजित आहेत.

टूथपेस्ट देखील विशेष आवश्यकता पूर्ण करणे आवश्यक आहे ते निरुपद्रवी असावे, गुणधर्म पॉलिश करणे आणि साफ करणे आवश्यक आहे. तसेच त्यांना एक छान देखावा, चव आणि गंध असावा. एक थंड आणि निर्जंतुकीकरण परिणाम करा, एक उपचारात्मक आणि प्रतिबंधात्मक प्रभाव घ्या. दंत रोग रोखण्यासाठी वैद्यकीयदृष्ट्या फ्लोराईडची महत्त्वपूर्ण भूमिका सिद्ध केली. म्हणून, फ्लोरिन युक्त टूथपेस्टसाठी प्राधान्य दिले पाहिजे. फ्ल्युओराइड रासायनिक संयुगे आहेत, विशेषतः निवडलेल्या डोसमध्ये, क्षययुक्ततेचे धोके कमी करतात. त्यांना ऍनाइडच्या विध्वंसक प्रभावांना प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करतात. अधिक फ्लोराइड सूक्ष्मजीवांच्या पुनरुत्पादनापासून रोखतात, त्यांना दातच्या पृष्ठभागाशी संलग्न होऊ देऊ नका, त्यांची प्रजनन बाधित करू नका. त्यामुळे प्लेकच्या घटना थांबवणे. फ्लोराईड टूथपेस्ट निवडताना, हे पॅकेज ही hermetically सीलबंद केले आहे याची खात्री करा आणि कालावधी समाप्ती तारीख कालबाह्य नाही.

युवकांकडून दात वाचवायला शिकत असताना, लक्षात ठेवा की स्वच्छतेच्या दात-चट्टेचा वापर केवळ मौजेचा पोकळी स्वच्छ करण्यासाठी आणि स्वच्छ करण्यासाठीच आहे. नियमानुसार, उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक दात-पेस्टमध्ये जीवशास्त्रीय क्रियाशील घटकांचा समावेश असावा: औषधी वनस्पती, सूक्ष्मसेणके, जीवनसत्वे आणि लवण यांचे ओतणे आणि अर्क. त्यांच्या रचनामध्ये जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ कसे समाविष्ट केले जातात याच्या आधारावर टूथपेस्ट 5 गटांमध्ये विभागले जाऊ शकते:

- anticaries पेस्ट;

- वनस्पती घटकांच्या सामग्रीसह पेस्ट;

- मीठ पेस्ट;

- विविध जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ असलेले पेस्ट;

- पायरेटेड पाईप्स.

अॅन्टी ऍरीस पेस्टमुळे दातांच्या खनिज ऊतींना मदत होते आणि प्लेग तयार करणे प्रतिबंधित होते. कॅल्शियम, फॉस्फरस आणि फ्लोरिनच्या संयुगे बनविण्याच्या परिणामामुळे हे परिणाम प्राप्त केले आहे. टूथपेस्ट "ब्लेंडे-ए-मेड पूर्ण" आणि "ब्लेंडे-ए-मिड मिनरल अॅक्शन" ही मदत "फ्लोरिस्टेट" सिस्टीममधील सक्रिय फ्लोरिनमुळे क्षोभाला दात संरक्षित करण्यास मदत करते. 1 मिनिट साफ करण्यासाठी, ते इतर दात पसाऱ्यांप्रमाणे फॅट फ्लोराईडसारखे दात देतात - 10 मिनिटांत. "डेन्टाइट Q10" मध्ये coenzyme Q10 समाविष्ट आहे, ज्यात गंधांवर उपचार हा प्रभाव असतो आणि त्याच्या संरक्षणातील सक्रिय फ्लोराईड दाह पासून संरक्षण करते. टूथपेस्ट "लॅकलट सेन्सेटिव" आणि "कोलगेट सॅन्टीन्टीव्ह" लागू होतात जर तुम्ही बाह्य उत्तेजनांना दात मांडीची संवेदनशीलता वाढवली असेल तर आपण थंड, गरम, आंबट, गोडीला त्रासदायक प्रतिक्रिया असल्यास ते निवडले पाहिजे.

जप्ती, पदार्थ म्हणून समावेश, हर्बल तयारी , श्लेष्मल चयापचय सुधारण्यासाठी मदत, लहान विकृती उपचार उत्तेजित, रक्तस्त्राव हिरड्या कमी, आणि उत्कृष्ट deodorizing गुणधर्म आहेत त्यांचे phytoformulas हिरवा चहा, सेंट जॉन wort, ऋषी आणि इतर वनस्पती घटक अर्क असतात.

मिठाच्या टूथपेस्टमध्ये खनिज घटक असतात. खनिजे रक्तसंक्रमणात सुधार होऊ शकतात, मज्जामध्ये चयापचय प्रक्रिया आणि उत्तेजित तोंडातून श्लेष्मल त्वचा उत्तेजित करु शकतात, कारण सूज झालेल्या मसूराच्या ऊतक द्रवमुळं वाढतात. नमक टूथपेस्ट त्यांच्या वेदनशामक प्रभावासाठी प्रसिद्ध आहेत, ते सॉफ्ट प्लेक तयार करण्यापासून रोखतात.

विविध जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ असलेल्या टूथपेस्टमध्ये उपचार आणि सूज-विरोधी प्रभाव असतो. ते पीरियरोन्डिटिस, हिरडय़ायटीसिस आणि तोंडावाटे श्लेष्मल त्वचा रोगांचे उपचार करण्यासाठी वापरले जातात.

सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य असलेली टूथपेस्ट्स दात ज्यातून सुगंधी द्रव चांगली काढून टाकते ते निकोटीन प्लेक, सॉफ्ट डेन्टल प्लेक विरघळतात आणि दातांमधील अन्नाचे अवशेष काढून टाकतात. अशा तज्ञांनी तोंडावाटे श्लेष्मल त्वचा आणि पीरडीओन्टल रोगांच्या उपचारांसाठी पेस्ट वापरण्याची शिफारस केली आहे. अलीकडे विक्रीसाठी नाही अपघर्षक क्लीनर्स आणि जेल सारखी पारदर्शी टूथपेस्ट. जेल टूथपेस्ट हे मुलामा चढवणे यासाठी विशेषतः प्रभावी आहे.

एखाद्या मुलासाठी दात स्वच्छ करण्याची निवड करण्यासाठी दातांची वयोमर्यादा आणि दयेची स्थिती लक्षात घेऊन दंतवैद्य असली पाहिजे. प्रीस्कूलच्या वयातील मुले थोडी फोकलिंग पेस्ट वापरणे चांगले. मुलांच्या टूथपेस्ट विटोश एफ, पोटजी, ड्रकोझामध्ये कॅल्शियम आणि फ्लोराइड संयुगे असतात ज्यामुळे दात मुलामा चढवणे अधिक मजबूत होतो. मुलांच्या टुथपेस्टमध्ये फ्लोराइडची सामग्री वयस्कांच्या उद्देशाने पेस्टपेक्षा 2-3 पट कमी आहे यामुळे तो बाशिंग दरम्यान काही प्रमाणात टूथपेस्ट गहाळ झाल्यास बाळाची सुरक्षितता सुनिश्चित करते.

प्रतिबंध इतर अर्थ.

दातांच्या संपर्काच्या पृष्ठभागावरून फलक काढण्यासाठी दंत धागे वापरले जातात. याच हेतूसाठी, टूथपेक्स देखील वापरतात. अलिकडच्या वर्षांत, डॉक्टरांनी दात आणि हिरड्यांच्या प्रादुर्भावावर च्यूइंग गमचा परिणाम सक्रियपणे तपासला आहे. शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे: च्यूइंगममुळे दातांवर होणारी रक्कम कमी होते. आपण त्यात उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक औषधांचा वापर करणारे पदार्थ परिचय असल्यास, तो एक प्रतिबंधात्मक प्रभाव असू शकतात. "गोंद" लवण दर 3-10 वेळा वाढवते. तोंडात आम्लची क्रिया निष्क्रिय केली जाते. लाळेच्या दातांमधील कठीण-ते-पोहोचण्याच्या स्थानामध्ये प्रवेश करण्यास प्रसार करते. तिथून खाचेचे अवशेष काढून टाकण्यास मदत करते तथापि, हे लक्षात ठेवले पाहिजे: च्यूइंगम दाग नियमितपणे ब्रश करतांना बदलू शकत नाही.

दंत इलिक्सर्सचा मुख्य उद्देश्य मौखिक पोकळीतील दुर्गंधीयुक्त आहे. ते दात ब्रश केल्यानंतर किंवा खाणे झाल्यावर स्वच्छ धुवा वापरले जातात आपण इलिक्सर्सला उपचारात्मक आणि रोगप्रतिबंधक जोडण्या जोडल्यास, ते अतिरिक्त निवारक औषधे म्हणून त्यांचा वापर करण्यास अनुमती देईल.

योग्य पोषण

फ्लोओरिन संयुगे शरीरामध्ये पाणी आणि अन्नासह प्रवेश करतात. उदाहरणार्थ, चहा, मिनरल वॉटर, सागरी काळे, समुद्री मासे. पण हे पुरेसे नाही फ्लोराईड संयुगेचा साठा भरुन काढण्यासाठी फ्लोरिनित मीठ, फ्लोरिनयुक्त औषधे आणि टूथपेस्ट्स वापरणे आवश्यक आहे. दंत रोग रोखण्यासाठी पोषणाच्या काही नियमांचे पालन करणे महत्वाचे आहे. मुख्य भोजन दरम्यान साखर उच्च पदार्थ खाणे नये. विशेषतया लॉलीपॉप आणि पीठ उत्पादने (बिस्किटे, फटाके, केक्स), जे उरलेले दात वर बराच काळ ठेवली जाते. तोंडात साखरेची सतत उपस्थिती एसिडद्वारे सूक्ष्मजीवांच्या निर्मितीला उत्तेजित करते, जी हळूहळू मुलामा चढवणे नष्ट करते. दररोज पाचपेक्षा जास्त वेळा गोड कार्बनीकृत पेये, मिठाईचा सेवन यामुळे कॅरीचे 40% वाढते.

एक सुंदर हिमध्वल हसणे, खालील नियमांचे पालन करा:

- त्याऐवजी गोड अधिक कच्चे फळे खाणे, भाज्या, काजू;

- हार्ड कच्च्या भाज्या चावणे. उदाहरणार्थ, गाजर आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती;

- उच्च साखर सामग्रीसह nectars किंवा fizzy पेय च्या ऐवजी, unsweetened पेय, नैसर्गिक juices, अंशतः स्किम्ड दूध पिण्याची;

- डेअरी उत्पादने आणि हिरव्या भाज्या खा. त्यात कॅल्शियम असतात, जे दातांच्या कठीण टिशर्सला मजबूत करतात;

फ्लोराइड टूथपेस्ट वापरा;

- योग्य तंत्र पाहताना, दिवसातून दोन वेळा आपले दात ब्रश करा; किमान दिवसातून एकदा, दातांच्या फोडणीचा वापर करा, toothpicks लागू;

- प्रत्येक जेवणानंतर आपल्या तोंडात पाणी किंवा दात अलंकार पाण्याने धुणे;

- वर्षातून दोनदा दंतचिकित्सकला भेट द्या डॉक्टर मौखिक स्वच्छतेच्या शिफारशी देईल, तातडीने उद्भवलेल्या समस्या ओळखून;

स्वच्छतेच्या या साध्या नियमांचे निरीक्षण केल्यावर आपण आपले दात निरोगी आणि सुंदर ठेवू शकाल. आणि आपल्या मुलांच्या दात आणि तोंडाचे योग्य प्रकारे पालन कसे करावे हे शिकवण्यासाठी विसरू नका.