आम्ही ढुंगणांच्या त्वचेची काळजी करतो

एक लवचिक आणि आकर्षक माणूस सर्वात स्त्रियांचा स्वप्न आहे बहुतेक सर्वजण गाढव आणि स्त्रीच्या छातीवर पैसे देतात. परंतु नेहमीच आकारात असणे आपल्याला नियमितपणे व्यायाम करणे, आच्छादन करणे आणि इतर उपयोगी गोष्टी करणे आवश्यक आहे जे आपल्याला आकारात घेण्यास मदत करतात. अर्थात, नितू नेहमी तंग असतात हे सुनिश्चित करण्यासाठी व्यायाम करणे आवश्यक आहे, परंतु त्वचेला काळजी आवश्यक आहे आणि ढुंगणांची काळजी नियमितपणे असावी, उदाहरणार्थ, चेहऱ्याची त्वचा. आपल्या धर्मगुरूंचे सुंदर स्वरूप राखण्यासाठी आपल्याला रोजची गरज आहे. आम्ही नितंब काळजी साठी सर्वात प्रभावी कार्यपद्धती विचार करेल. सर्व मार्ग प्रिय वर प्रयत्न केला जातो.

प्रथम एक दैनिक तीव्रता शॉवर आहे. होय, होय, आपण ऐकलेले नाही, ते परस्परविरोधी होते. सर्वप्रथम, उबदार पाण्याने त्वचा वाफेवर (यावेळेस त्वचा चोळणे, स्मेअर सर्व प्रकारचे scrubs करण्यासाठी सल्ला दिला जातो), आणि नंतर थंड पाण्याने ती संकुचित करा. आणि म्हणून पाच वेळा करू.

दुसरा समुद्र माउंटनसह हॉट बाथस् आहे आणि काहीवेळा सोडासह (होय, होय, ही पद्धत, इंटरनेटवर एवढी मोठ्या प्रमाणावर जाहिरात केली जाते, खरोखर कार्य करते). बाथ दररोज 10-15 मिनिटांसाठी घेतले पाहिजे.

तिसरे म्हणजे कोळशाच्या, कॉफीची आणि मिठ आणि सोडाच्या साहाय्याने मृत पेशींचे स्प्लिग्जिंग. Skrabom आणि म्हणून सर्वकाही स्पष्ट आहे-आम्ही ती वर ठेवले, तो मालिश, तो बंद धुवा पण उर्वरित घटक तयार करून, ते कल्ह करणे आवश्यक आहे, परंतु परिणाम आपण कृपया करेल. मीठ आणि सोडा, हे सर्व सोपे आहे, आम्ही बारीक मिठ (शक्यतो आयोडीनयुक्त मीठ) आणि सामान्य सोडा मिक्स करतो. Rasparivaiva त्वचा, हार्ड स्पंज मिश्रण लागू आणि जोरदार तो घासणे पद्धत खूप कठीण आहे, परंतु अतिशय प्रभावी (खूप त्वरीत त्वचा सजवलेला आणि सेल्युलाईट काढून टाकतो). प्रथमच बर्न होईल आणि चिमटा काढेल, परंतु तो किमतीची आहे. पहिल्यांदा जेव्हा आवेशाने वागू नका, तेव्हा आपण त्वचेला चिकटून रहातो आणि लाळेची भावना लावतात. उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि थंड स्वच्छ धुवा (एक अप्रिय भावना काढून टाकण्यासाठी) आठवड्यातून दुप्पट नसा. मीठ आणि सोडा नंतर, त्वचेसाठी वाहून नेण्यासाठी आपण क्रीम लावा. पुढील कॉफी आहे सर्वात प्रभावी भुंगलेला हातोडा नाही. पण जर हे उपलब्ध नसेल, तर नेहमीच्या कॉफी ग्राऊंड करतील. आम्ही थोडी संत्रा जोडा (आपण अगदी शिवायही करू शकता), आम्ही नितंबांवर ठेवले आणि ते घासले. पुढील, तसेच या प्रक्रियेस आवश्यक आहे म्हणून - उबदार पाण्याने धुणे, थंड सह स्वच्छ धुवा

चौथा एक स्नानगृह आहे. स्नान - हे सामान्यपणे स्वतंत्र लेखासाठी एक विषय आहे. आरोग्य आणि शरीराची देखभाल करण्यासाठी न्हाणीघराचे सर्व लाभ आणि शोधू नका. बाथ मध्ये किती उपयुक्त कार्यप्रदर्शन करता येतात तसे, या लेखात वर्णन केलेल्या सर्व प्रक्रिया, आपण आणि अंघोळ देखील करू शकता. प्रभाव अधिक त्वरीत लक्षात येईल. आपण आपले स्वतःचे बाथ नसल्यास, आपण सार्वजनिक बाथ जाऊ शकता. यामध्ये काहीच लाज नाही. आणि महाग सौना आणि आंघोळीस भेट देणे आवश्यक नाही, तर आपण नेहमीचे बजेट स्नान करण्यास प्राधान्य देऊ शकता. ते वाईट नाहीत (केवळ अधिक लोक). तर, आम्ही अंघोळ घालतो, आपण प्राधान्यक्रमांसाठी आवडत्या झाडू आणि घटक घेतो. स्टीम करा लाठीवरून साफ ​​करणे खूप चांगले होईल. हे करण्यासाठी, आम्ही मध घेतो, आम्ही ती समस्या भागावर (आणि संपूर्ण शरीरावर अगदी चांगले) ठेवतो आणि पेटंटच्या हालचालींमुळे आपण शरीर मालिश करतो. सरतेशेवटी, तुमचे हात शरीराला चिकटून राहावे, आणि मध गलिच्छ झाले. याचा अर्थ झेंडे बाहेर येतात. तांबे आम्ही धुण्यासाठी कार्यपद्धती (उदा. मीठ आणि सोडा) धुवा.

पाचवा मालिश आहे. बाथ प्रमाणेच मसाज एक वेगळा विषय आहे. त्याच्या मदतीने आपण खूप साध्य करू शकता. मसाज वापरला जातो आणि प्रव्हव्ह्रोलॉजिकल रोग आणि सेल्यलीइट्सचा नाश होतो आणि इतर बर्याच गोष्टींसाठी. आमच्या बाबतीत, ढुंगण आणि मांडीचा एक सामान्य मालिश आवश्यक आहे. कॉस्मेटिक तेल वापरण्यासाठी मसाज हे खूप चांगले आहे: जॉजोबा, बादाम, कुत्रा गुलाब, द्राक्षाचे बियाणे, सुगंध तेल. प्रथम, नितंबांची त्वचा हळुवारपणे मालिश करा, यामुळे रक्ताभिसरण करण्यास मदत होईल. आणि मग त्या कल्पनेवर पुरेसे आहे तो धीट आणि फडफडीत करणे शक्य आहे. अर्थात, आदर्शपणे आपल्याला मालाशीकडे जाणे आवश्यक आहे. पण एक लहान गुप्तता आहे आपण एक शरीर massager वापरू शकता आम्ही सुई जोड (सर्वात जास्त मजेशीर मध्ये उपलब्ध) घेतो आणि नितंबांची त्वचा मालिश करतो. आळशी होऊ नका, आम्ही प्रत्येक ढुंगण 10 मिनिटे देतो.

सहावा ओघ आहे कप (कॉफी ग्राउंडचे 2 भाग, मध 1 भाग, लाल मिरचीचा 1 चमचे), मध आणि चिकणमाती (लाल, निळा, पांढरा), समुद्रपर्यन्त असलेल्या आच्छादनातून बाहेर पडू लागल्या आहेत आणि कोणत्याही प्रकारच्या सेल्युलाईट उत्पादनांचा वापर केला जातो. पण चॉकोलेट पट्ट्यामध्ये काही उपयोग नाही, पण ते स्वत: साठी बोनस म्हणून केले जाऊ शकतात. ओघ करण्यापूर्वी, आम्ही त्वचा विल्हेवाट लावतो, ते झाकणाने स्वच्छ करते (इथे मिठा आणि सोडा बरोबर प्रक्रिया करणे आवश्यक नाही कारण ती फारच अवघड आहे), गरम मिश्रण लावा आणि अन्नपदार्थ लपवा. आम्ही उबदार ऊनी शालच्या मागे वळतो आणि विश्रांतीसाठी अर्धा तास झोपतो (प्राधान्याने एक आच्छादन अंतर्गत). उबदार पाणी आणि मलई बंद धुवा

सर्वोत्तम प्रभावासाठी, सर्व कार्यपद्धती हेमेनसह उत्कृष्टपणे केल्या जातात.

हा लेख केवळ अर्जदारांच्या काळजीची मी कशी शोधून काढली आहे याचे वर्णन करतो. मी तुला एक सुंदर घनिष्ट पुजारी हवी आहे.