आपल्या हातात "मदतनीस" हात पसरवा

आम्ही चेहर्यावर लक्ष ठेवण्याचे विसरू नका: आम्ही मास्क बनवितो, आम्ही क्रीम लागू करतो. शरीराकडे दुर्लक्ष करू नका. पण हाताने काळजी घेण्याची आवश्यकता अनुभवत असतं. आणि आम्ही त्यांना हे नाकारतो, त्याऐवजी त्यांच्या स्वत: च्या हातांनी कोंबड्यांच्या साहाय्याने बनविण्याऐवजी. स्वतःची काळजी घ्या. आपल्या हातात "मदतनीस" हात पसरवा. हे कसे करायचे? वाचा आणि शिका.

हातांच्या त्वचेवर जवळजवळ कोणतेही स्मोथेट ग्रंथी नसतात, त्वचेखालील चरबी थर अत्यंत पातळ असते. हे सर्व बाह्य आक्रमक वातावरणात स्वतंत्र प्रतिकार रोखेल. जर आपण दस्तवू (बागेत काम करण्यासाठी रबरी किंवा साफसफाईची किंवा स्वच्छ किंवा नटीची) विसरून विसरलो आणि सर्व काही आपल्या हातांनी घेतले तर ते त्यांच्या आरोग्याची स्थिती शोभनीय बनते. सतत लोड केल्यामुळे, हात वरती त्वचा ओलावा आणि चरबी अभाव पासून सर्वात ग्रस्त. एपिडर्मिसच्या ऊतींमधील सामान्य पाणी सामग्री सुमारे 20% आहे. जर हा आकडा 10% पेक्षा कमी झाला, तर त्वचेला छिद्रणे, थेंबणे, कठिण व खडबडीत होणे नुकसान भरणे इतके सोपे नाही आहे यासाठी सतत आणि व्यवस्थित काळजी आवश्यक आहे. कॉस्मेटिक मार्केट अनेक रेडीमेड प्रॉडक्ट्स ऑफर करते, परंतु होम उपायांविषयी विसरू नका. ते त्यांच्या स्वत: च्या हाताने शब्दशः अर्थाने करू सोपे आहेत. या क्षणी आपण कोणत्या समस्येला तोंड देत आहात त्यावर हे सर्व अवलंबून आहे.

पेटीबिलचे हात वरचेवर

एक चौमॉइल क्रीम बनवा आणि दोन आठवड्यांपर्यंत सकाळी आणि संध्याकाळी हाताने त्वचेवर लावा. हे करण्यासाठी, पाणी बाथ 3 टेस्पून मध्ये, सतत ढवळत, विरघळली. रागाचा झटका च्या spoons, 2 टेस्पून. कोकाआ बटरचे चमचे (आपण मिठाई कारखान्यांच्या दुकानात खरेदी करू शकता). 2 टेस्पून. बदाम तेल च्या spoons मजबूत थंड कॅमोमाइल ओतणे 2 teaspoons जोडा. ते तयार करण्यासाठी, उकळत्या पाण्यात अर्धा कप फ्लोरेस्क्रांड्सच्या 4 चमचे ओतणे, ते 1 तास भिजवून ठेवावे, ते कापडातून काढून घ्यावे. शेवटच्या मिनिटांत, 1 चमचे ताजे किंचीत स्क्वॅश केले लिंबाचा रस घाला. क्रीम मऊ करतो, फुफ्फुसते, पण जर त्वचा खूपच कोरडी असेल तर ती वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. सर्व ताजे तयार केलेले creams 3-4 दिवस रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवता येतात.

स्किन हँडस आणि गेस.

या प्रकरणात, तो althaea एक मलई तयार चांगले आहे हे करण्यासाठी, आपण althea च्या अर्क आवश्यक आहे: स्वच्छ आणि कुचल althea रूट 25 ग्रॅम (pharmacies मध्ये विकले) 150 मि.ली. थंड ओतणे, आपण पाणी उकडलेले शकता, 24 तास आग्रह धरणे. फिल्टर ओतणे 3 tablespoons, unroasted peeled 50 ग्रॅम (तपकिरी शेल न) बदाम, दूध 1 चमचे 6% चरबी किंवा फिक्कट घ्या. गुळगुळीत होईपर्यंत ब्लेंडरमध्ये विजय. महत्वाचे: बदाम कोरड्या कणांशिवाय मऊ "काष्का" मध्ये वळले पाहिजे. हे करण्यासाठी, आपण दुसर्या तासांनंतर पुन्हा तयार केलेले मिश्रण पुन्हा मिश्रित करू शकता. सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर 0.5 teaspoons जोडा, नख ढवळावे. वासासाठी आपण गुलाब किंवा सुवासिक फुलांच्या आवश्यक तेलांचे काही थेंब जोडू शकता. लक्षात ठेवा की कोणत्याही घरच्या क्रीम आणि मुखवटे मध्ये, पहिली (थंड) दाबण्यासाठी अपरिमित केलेले भाज्या तेल वापरले जाते.

शक्तिशाली पोषण.

सर्वात प्रभावी आणि सिद्ध समाधान मुखवटे आहेत. प्रतिबंधात्मक कारणास्तव, प्रत्येक 1-2 आठवड्यांत नियमितपणे करावे. जर आपणास आपत्कालीन मदतीची आवश्यकता असेल, तर आठवड्यातून 1-2 वेळा आणि नंतर - परिणाम पूर्ण करण्यासाठी आठवड्यातून एकदा.

• जर आपल्याला सतत त्वचेची तीव्रता जाणवत असेल तर पुरीमध्ये एक सोललेली फळाची साल काढा, 1 चमचे नॉन फॅट दही घालावे, 2 टेस्पून मिरगॉल्ड फूले सुकवले, पावडर पावडर करून घ्यावे. हे सर्व गरम क्रीम 2 tablespoons ओतणे चांगले नीट ढवळून घ्यावे, त्वचेला लागू करा, हातमोजे घालणे, 20-25 मिनिटे दाबून ठेवा, स्वच्छ धुवून हाताने धुवावेत, कोणत्याही हात मलई लावा.

• जर तुम्हाला अद्याप समस्या येत नाहीत, परंतु आपण आधीच ते टाळण्यास इच्छुक असाल तर आपण 3 चमचे गव्हाचे मटण फोडणे, 1 चमचे मध, 2 चमचे कफ मद्याकरिता काही पदार्थ (1 टेस्पून, 1 टेस्पून, उकळत्या पाण्यात 100 मि.ली. उकळत्या पाण्यात घालावे), 2-3 थेंब चहा वृक्षाचे आवश्यक तेल. हात स्वच्छ करण्यासाठी वापरा, 20-25 मिनिटे सोडा, प्रथम उबदार धुवून थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

• एक कच्चे अंड्यातील पिवळ बलक 1 चमचे ग्लिसरीन आणि एक चमचे जर्दी 1 चमचे मिसळा, चांगले ढवळावे. 15-20 मिनिटे हात त्वचा त्वचा लागू करा धूळ धुवा, कोरडे पुसणे, आपल्या हातात कोणत्याही चरबीचा क्रीम लावा.

• 100 ग्राम मध एका लिंबाचा रस आणि 3 tablespoons ऑलिव्ह किंवा आंबट तेल मिसळून हात वर एक पातळ थर लागू, 20 मिनिटे सोडा पाण्याने स्वच्छ धुवा.

लोणी आणि दूध सह परंपरागत मॅश बटाटे - एक परिपूर्ण हात मास्क. उबदार पाण्याने धुवून 20-25 मिनीटे वापरा. जर तुमच्या हातातला त्वचा कोरडी आणि वेडसर असेल तर आंब्याच्या तुकड्यांना किंवा ऑलिव्ह ऑइलसह लोणी लावा आणि ग्लिसरीन बरोबर दूध द्या. यीस्ट dough च्या मास्क देखील उत्तम प्रकारे त्वचा softens. आमच्या बोटांना गंभीर स्थितीत आणणे योग्य नाही, जेव्हा त्यांच्यावरील त्वचा कोरडी आणि फटाक्या बनते. पण जर ते आधीच घडले असेल तर दर आठवड्याला ऑलिव्ह ऑईल (1/2 कप) आणि चहाच्या झाडाचे आवश्यक तेल (1/2 टीस्पून) यांचे मिश्रणाने दररोज स्नान करा. किनाऱ्यावरील केसांची नख टाका. त्वचेच्या झाडाची पातळ त्वचेची शल्यक्रिया कोणत्याही संक्रमणासाठी एक खुले द्वार आहे. नारिंगीचे पिल्ले गरम उबदार, बदाम तेल किंवा एक खास द्रव घेऊन त्याचे कातडी काढण्यासाठी चांगले आहे आणि एक स्वच्छ विशेष लाकडी स्टिकने काळजीपूर्वक त्वचा काढून टाका. जर हाताची त्वचा खडबडीत असेल, पण अद्याप एकही फूट नाही तर क्रीमचे मिश्रण (20% पेक्षा कमी फॅट्स) आणि समुद्री मीठ मिसळणे प्रयत्न करा.

फिंगर्ससाठी गीमनेटिक्स

आम्ही सर्व आपल्या शरीरात किती फायदेशीर मालिश आहे माहित त्यासह, आम्ही सेल्युलाईट, बॅक वेदना लढवतो पण बर्याचदा आम्ही हे विसरतो की आपले हात देखील मालिश आवश्यक आहेत हे रक्ताचा पुरवठा वाढविते, ज्यामुळे त्वचेची गुणवत्ता सुधारते, जोड्यांमध्ये भर पडते आणि तणाव कमी होते. महान गोष्ट अशी की आपण मालिश थेरपिस्टसाठी साइन अप करण्याची किंवा सलूनला जाण्यासाठी वेळ शोधण्याची आवश्यकता नाही. आपण स्वत: मालिश करू शकता आम्ही ग्राइंडरपासून सुरुवात करतो: आपण हे एका मिनिटापर्यंत करतो, जसे की आपण आपले हात साबण करीत होते. आम्ही सांधे विकसित करतो: 15 वेळा एवढी आम्ही बोटांना एक घट्ट मुठ मारतो आणि हळू हळू खाली उतरू शकत नाही. मग, 15 वेळा हळूहळू प्रयत्नांनी आम्ही आपली बोटं एका ठेंग्याकडे ओढून घेतो आणि त्यांना अजिबात उलगडून दाखवत नाही. आम्ही तळापासून तळापर्यंत प्रत्येकी 5 ते 4 वेळा गुंडाळी. आम्ही हाताच्या बोटांच्या पासून हळुवार्यापर्यंत मनगट आणि आतील काठावरुन पायावर ताणून काढतो. ब्रशेस (उंचवटयाच्या पृष्ठभागाचा त्यावर कागद सेट) बंद करून मालिश समाप्त आणि ... आम्ही आपल्या हातांनी कृतज्ञता व्यक्त केली.