क्रीडा गेम्सच्या विभागात प्रशिक्षण सत्रांत विविध हालचाली आणि कृती केली जातात. परिणामी शारीरिक भार हृदय व रक्तवाहिन्या आणि मज्जासंस्था मजबूत करण्यास मदत करते, त्याचा श्वसनाच्या प्रणालीवर सकारात्मक परिणाम होतो आणि म musculoskeletal प्रणाली, शरीरातील चयापचय सुधारते. अचूक आणि कौशल्यपूर्ण हालचाली करण्याची गरज डोळ्यांच्या विकासावर, अचूकतेची निर्मिती आणि हालचालीची गति, स्नायूची ताकद यावर परिणाम होतो. या सर्व सकारात्मक बदलांबद्दल धन्यवाद, मानवी आरोग्यावर क्रीडा खेळांचा प्रभाव जास्त असू शकत नाही.
स्पोर्ट्स गेम्सच्या प्रॅक्टीस दरम्यान, प्रशिक्षण लोक जलद स्वतंत्र निर्णय घेण्याकरिता कौशल्य विकसित करतात, वेग, दिशेने आणि तीव्रता मध्ये त्यांच्या हालचाली सुधारित करण्याची क्षमता सुधारतात. मानवी आरोग्यावर परिणाम सहनशीलता, वेगवानपणा आणि चतुराई, स्नायु पेशींच्या आवाजाचे जतन करणे, रोग प्रतिकारशक्तीच्या बळकटीमुळे कटारहलच्या रोगांना वाढीव प्रतिरोध निर्माण करणे.
स्त्रिया ज्यांना प्रथम क्रीडा गेममध्ये वर्गांना नेण्याचे ठरवले आहे, सर्वोत्कृष्ट खेळ बॅडमिंटन, व्हॉलीबॉल, टेनिस आहेत. या विभागातील प्रशिक्षण काळात प्राप्त झालेल्या भौतिक भार दर्शित केलेल्या हालचालींची तुलनेने लहान तीव्रता आणि जटिलता द्वारे दर्शविले जाते. म्हणूनच, या क्रीडा खेळांमुळे त्यांच्या तांत्रिक जटिलतेद्वारे लोक आधीपासून खेळ खेळला नसलेल्या लोकांना सहज उपलब्ध आहेत. प्रशिक्षणादरम्यान तांत्रिक आणि रणनीतिक कार्ये सुधारणेमुळे शारीरिक तयारीची पातळी वाढेल आणि मानवी आरोग्यावर मोठा सकारात्मक परिणाम होईल. स्त्रियांसाठी शारीरिक विकासाच्या उच्च स्तरासह हे बास्केटबॉल, हॅन्डबॉल किंवा पाणबुडीच्या विभागात नोंदणी करणे शक्य आहे. तथापि, बास्केटबॉल किंवा हँडबॉलच्या प्रशिक्षणास उपस्थित राहण्यासाठी आरोग्यवर केवळ सकारात्मक प्रभाव पडतो, हे लक्षात ठेवावे की हे क्रिडा गेम गेमचे उच्च वेगाने ओळखले जातात, मोठ्या प्रमाणात गति-बल हालचाली करणे आणि सर्व प्रमुख अवयव प्रणालींवर प्रत्यक्ष शारीरिक श्रम करणे आवश्यक आहे. मानवी शरीराच्या म्हणूनच सध्याच्या आजाराची तीव्रता टाळण्यासाठी आणि आरोग्य बिघडवणे टाळण्यासाठी, क्रीडा खेळांमधील वर्गामध्ये उपस्थित होण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अलिकडच्या वर्षांत, माध्यमांमध्ये, स्त्रियांच्या सॉकर संघांमध्ये किंवा अगदी हॉकीमध्ये क्रीडास्पर्धांविषयी अहवाल देणे अधिक प्रमाणात वाढले आहे, आणि काही क्रीडा क्लब समान विभागांमध्ये महिलांना नावनोंदणी देतात. तथापि, अशा क्रीडा खेळ विशेषत: तीक्ष्ण गतिने, टीम सदस्यांचे मजबूत आणि अवघड टक्कर दर्शवितात, त्यांना मोठ्या शरीरावर ताण आणि मोठ्या पेशीची आवश्यकता असते. म्हणून ज्या स्त्रियांचा व्यावसायिक करिअर उच्च क्रीडा स्पर्धेशी संबंधित नसतो आणि ज्यासाठी क्रीडा गेम विभागात भेट दिली जाते, त्यामुळं आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम झाल्यामुळे किंवा सडलेला आकडा तयार करण्याच्या क्षमतेमुळेच फुटबॉल किंवा हॉकीसारख्या क्रीडास्पर्धेत अजूनही रस असतो. अगदी योग्य नाही.
त्यामुळे स्त्रियांच्या आरोग्यावर आवश्यक सकारात्मक प्रभाव पडू नये म्हणून क्रीडा गेम विभागातील निवड जीवसृष्टीची भौतिक तयारी आणि या व्यक्तीच्या शारीरिक शस्त्रक्रियांच्या पातळीवर लक्ष ठेवून घ्यावी.