खडबडीत मुळ किंवा पांढरी मुळ ह्या वनस्पतीचे नाव आहे, ज्यास आल्यासारखे म्हटले जाते. या वनस्पती मूळ zingiberium समृध्द आहे, विविध गट जीवनसत्त्वे. विविध पदार्थ बनवण्यासाठी विविध लोक बनविण्याकरिता मूळ वापरा. आलेमध्ये अतिशय सुवासिक आणि मसालेदार गंध, तसेच तीव्र विशिष्ट चव आहे, ज्यामुळे पदार्थ आणखीच चवदार आणि चमकदार होतात. आल्यामध्ये, अनेक अमीनो असिड्स आहेत, परंतु हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की शरीराला स्वतंत्रपणे निर्मिती करणे अवघड आहे, त्यामुळे आपल्या शरीरासाठी अमीनो अम्ल नापसंत करण्यायोग्य आहेत. आल्याचा वापर पावडरच्या स्वरूपात, फ्लेक्समध्ये केला जातो, परंतु चहाच्या स्वरूपात देखील केला जातो. आल्याची चहाचे फायदे अतिशय भिन्न आहेत. त्याची तयारी करण्यासाठी, वनस्पती मूळ वापरले जाते.
आले चहा
आले वापरा आणि चहा बनवा. वनस्पती पासून प्या पेय, रंगीत आणि सुवासिक आहे. असे म्हटले जाते की अदरक पेय रक्त तापू शकतात. याचा अर्थ असा की दारू शरीरात चयापचय प्रक्रियेच्या लक्षणीय प्रवेग वाढवते आणि यामुळे शरीरातील सर्व शरीरातील कामांत सुधारणा होते तसेच विषारी पदार्थ आणि toxins काढून टाकणे शक्य होते. या सर्व प्रक्रिया चांगल्या स्थितीत शरीराच्या व्यवस्थापनास उत्तम प्रकारे प्रभावित करते आणि ते वजन कमी करण्यासही योगदान देतात.
आले चहापासून फायदा
आले हा पचन सुधारण्यासाठी, स्मृती वाढविणे, भूक वाढविणे, लैंगिक क्षमता वाढविणे आणि यकृत उपचार करणे चांगले आहे. त्याच्या आतडे मध्ये वायू dispersing च्या मालमत्ता आहे, आमच्या पोट आणि इतर कोणत्याही पाचक अवयव भिंती वर फॉर्म सर्व हानीकारक पदार्थ dissolving. आपण वजन कमी करण्यासाठी आले चहा वापरत असल्यास, आपण आपल्या आरोग्याबरोबर अनेक समस्या सोडवू शकता. आपल्याला माहित आहे की, वनस्पती विविध ब्रॉथ आणि टिंक्चर्सना सर्वात जास्त उपयुक्त गुणधर्म देते. म्हणूनच, अदरक चहापासून खूप फायदा होतो. हे एक आश्चर्यकारक वनस्पती आहे जे या चमत्कारिक वनस्पतीचे सर्व उपयोगी गुणधर्म आहेत.
झटपट चहाचा फायदा. जर आपण नियमितपणे आले चहा प्यालो तर ते ऑक्सिजनसह रक्ताची चांगली पुरवठ्याकडे नेतील, जे मानसिक कामात गुंतलेल्या लोकांसाठी फार महत्वाचे आहे. हे लक्षात आले आहे की अदरक चहा डोकेदुखी दूर करते, तसेच कोणतेही स्त्राव, ताणून गुण आणि जखम सह वेदना होऊ शकते. निरनिराळ्या रोगांवर आल्याचा पेरा घ्यावा कारण ते नेहमी आणि सर्वत्र केवळ सर्वोत्तम परिणाम दाखवतात. वजन कमी करताना, आपण उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकता. अशा विविध प्रकारचे पेय तयार करताना, आपण बर्याच सर्जनशीलता दर्शवू शकता, तथापि, ही प्रक्रिया खूपच उत्साही होऊ शकते. उदाहरणार्थ, अदरक चहामध्ये हॉलीवूडचा तारे वेगवेगळ्या प्रकारच्या वनस्पती वापरतात कोणीतरी त्यात एक कुत्री जोडते, आणि कोणीतरी एक लिंबू अशा पाककृतींची संख्या
अदर चहा त्वचा आणि केस यांची स्थिती सुधारू शकतो, म्हणूनच आपल्याला असे वाटते की आम्ल पिण्यासाठी असलेल्या आहारमुळे आपला देखावा अधिकच खराब होईल. ऐवजी, अदरक चहा आपल्या केसला चमकदार बनविते, आपली डोळ्यांची साफसफाई करून आणि आपली त्वचा अतिशय मऊ आणि गुळगुळीत करते.
मतभेद
अदर चहा सर्व लोकांसाठी अतिशय उपयुक्त आहे कौतुकाने ते ताणणे, लहान चिमटा, जेवण करण्यापूर्वी आणि नंतर पिण्यास आवडते.
पण हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की आल्यापासून चहावरून परताव्याची मतभेद आहेत दाहक त्वचा रोगांमध्ये, हे पिण्यास शिफारसीय नाही कारण ही प्रक्रिया अधिकच खराब होऊ शकते. आल्याचा चहा पिऊ नये आणि खूप तापमान किंवा दाब येऊ नयेत म्हणून ते रक्तातील अभिसरण करू शकते ज्यामधे एक व्यक्ती खूपच वाईट वाटू शकते.
आले चहा कसा बनवायचा
आले चहा बनविण्यासाठी, आपल्याला खूप वेळ लागत नाही. त्याची तयारी साठी, आपण 3 सेंमी अंडी रूट एक परंपरागत थर्मॉस 2 लिटर मध्ये, आणि दिवसभर अर्धा स्टेशन्स आधी आणि नंतर ते पिण्यास आवश्यक आहे. आपण या nastoyu लिंबू, कोणत्याही सरबत किंवा मध जोडू शकता
दुसरा कृती करण्यासाठी, आपण लहान काप मध्ये आले कट आणि पाणी ओतणे आवश्यक आहे. त्यानंतर 15-20 मिनीटे कमी गॅसवर सर्व उकडलेले असले पाहिजे. जेव्हा चहा 37 अंशांपर्यंत थंड झाला, तेव्हा मध किंवा लिंबाचा रस घाला. नेहमीप्रमाणे द्रावण प्या.
वजन कमी करण्यासाठी, आपण हे रेसिपी वापरू शकता, जे फ्लेवरिंग सूक्ष्मातीत घटकांशी संबंधित आहे हे चहा बनवण्यासाठी, आम्हाला लसणीचा वापर करावा लागेल. 1 भाग लसूण आणि आलं आणि 20 भागांचे पाणी, शक्यतो उकळत्या वर आधारित साहित्य वापरताना भेंडू आळवावा. हे सर्व लहान थर्मॉसमध्ये ठेवावे, ती 30 मिनिटे भावी पिऊ द्या आणि नंतर आपण सुरक्षितपणे आतल्या पित्याचा पिऊ शकता.
आले कडून चहा कसे प्यावे.
ज्या मुली आहार घेत असतात, तुम्ही आत्ताच चहा घेऊ शकता. परंतु जे नेहमीप्रमाणे खातात, ते खाल्ल्यानंतर चहा वापरण्याची शिफारस केली जाते. अदर चहा आपली भूक कमी करेल आणि जास्त कार्यक्षमतेने आणि जे चांगले खाल्ले आहे ते सर्व चांगले डायजेजेस आणि शरीरातील चरबी पेशींच्या निर्मितीमध्ये हस्तक्षेप करतात.