- सालमन - 60 ग्रॅम
- झुचणी - 40 ग्रॅम
- परमेसन - 20 ग्राम
- तिळ - 5 ग्राम
- लिंबू - 10 ग्राम
- मीठ, मिरपूड - - चाखणे
प्रथम, भाजी पिळदार वापरून, आपण zucchini च्या लांब plates कट करणे आवश्यक आहे - फोटो म्हणून. प्लेटची जाडी साधारण 0.5 से.मी., लांबीपेक्षाही जास्त असावे. तितली शक्य तितके तांबूस पट्टीने बांधणे फेटावे मीठ, मिरपचे तुकडे आणि थोडेसे लिंबाचा रस सह शिंपडा. आम्ही आमचे रोल आकारू लागतो. एक भाजी मज्जातून एक प्लेट वर तीळ आणि किसलेले चीज एक थोडे बिया घालणे आम्ही आपल्या माशाला एक एक तुकडा वर ठेवले. आम्ही पशू आणि तिळांच्याबरोबर मासे शिंपडा. आणि, अखेरीस, आम्ही वरचे एक आंबले परत ठेवतो. शेवटी, आम्ही एक सँडविच zucchini एक प्रकारचा मिळवा आहे - चीज - मासे - चीज - zucchini आता काळजीपूर्वक आमच्या सँडविचला एका रोलमध्ये गुंडाळा आणि दातपिकाने ते गुंडाळा. आमच्या रोल ओव्हन मध्ये 8-10 मिनिटे बेक करावे, 200 अंश गरम पाण्याची सोय. आउटपुट अशा सुंदर रोलस् आहेत झाले!
सर्टिंग: 1