या उन्हाळ्यात कशीही गेली असली तरी - शहराबाहेर किंवा नियोजित प्रवासाच्या काही पर्यटनासह गोंगाटयुक्त महानगरांमध्ये - परिणाम म्हणजे एक: हंगाम संपला आहे. उन्हाळी दिवस लांबणीवर टाकण्याची शेवटची आशा पहिल्या पावसाबरोबर आणि हवामानास योग्य मोकासिन आणि टखनेच्या बूटांमधील लाईट बॅलेच्या बदलांसह अदृश्य होते. पण शरद ऋतूतील उदासीनतेत काहीच वेळ नसतो - मानसिक आणि शारीरिक आरोग्य पुनर्संचयित करण्यासाठी एक व्यक्त कार्यक्रम प्रारंभ करण्याची वेळ आली आहे. मुख्य गोष्ट म्हणजे एक प्रभावी रीसेट योजनेस रूपरेषा देणे, आणि हंगामी बदल मखमली हंगामासाठी अतिशय कडक आणि तयार करण्यामध्ये होईल.
जरी दीर्घ-प्रवासात असलेल्या सुट्टीनंतर जर आपण विश्रांती घेता आणि ऊर्जेची पूर्ण भरलेली असाल, तर आपली त्वचा त्वरित आणि त्वरित पुनर्वसन आवश्यक आहे. बर्याचदा जगाने पुनरावृत्ती केली आहे: सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ, अर्थातच, कोणत्याही स्त्रीचे रूपांतर करतो, परंतु लांब सूर्यप्रकाशात राहण्याच्या परिणाम अतिशय दुराचारी असतात. काही काळानंतर चॉकलेट शेड, त्वचा छिद्रणे सुरू होईल, आणि अगदी पूर्णपणे unaesthetic डाग सह झाकलेले तथ्य, प्रत्येकजण ज्ञात आहे परंतु अनेकांना अधिक भयावह दृष्टीकोनातून विसरता येतो - फोटोिंगचा प्रभाव. अरेरे, अगदी सर्वात शक्तिशाली संस्कृत आणि सर्वोत्तम एसपीएफ़-संरक्षक आक्रामक सूर्य प्रदर्शनासह पूर्णपणे सामना करू शकत नाहीत. अतिनील किरणांना बाहुल्यांच्या पेशींवर हानिकारक प्रभाव पडतो आणि परिणामी, सूर्यकिरणांसह, आपल्याला अशी समस्या उद्भवते ज्यास त्वरित तातडीने हाताळले पाहिजे.
सर्वात महत्वाचा मुद्दा - एपिडर्मिस मध्ये आर्द्रता संतुलन भरण्यासाठी वेळेत. निर्जलीकीत त्वचा झुरळांची एक जाळी तयार करते आणि त्यांच्याशी झुंज देण्यास त्रासदायक विषयांसोबत कधी कधी अधिक कठीण असते. हायलुरोनिक ऍसिड आणि व्हिटॅमिन ई वर आधारित मलई आणि पौष्टिक मुखवटे तीव्रतेने moisturizing करण्यात मदत करण्यासाठी. दारू आणि अल्कधर्मी आधारावर आपल्या दैनंदिन सौजन्य निधीतून दूर करा. शुद्धीकरणासाठी कठोर gels ऐवजी, सौम्य प्रकाश foams आणि निविदा दूध वापर, वनस्पती आणि micellar पाणी वर सॉफ्ट टॉनिक सह आक्रमक प्रतिजैविक पदार्थ लोियन्स पुनर्स्थित
हे लक्षात ठेवा की प्रभावी शिल्लक रिकव्हरीचा मुख्य नियम म्हणजे द्रव एक पर्याप्त रक्कम आहे. दररोज दोन लिटर पाण्यातल्या क्लासिक सल्ल्याची त्याची प्रासंगिकता गमवायची नाही - ते अधिक वाळलेल्या त्वचेची बचत करेल. तसेच, अनिवार्य उन्हाळ्याच्या सौंदर्य ऍक्सेसरीसाठी - थर्मल वॉटरची एक बोतल सोडू नका. लक्षात ठेवा आपण केवळ एक पूर्णतः स्वच्छ चेहर्यावर फवारणी करणे आवश्यक आहे आणि जवळजवळ लगेचच, पाच ते सात सेकंदांनंतर, नैपलिकसह अधिक पुसून टाका. आपण या साध्या नियमांची पूर्तता न केल्यास, सूक्ष्म-दाह, थरथरलेले पोटे आणि याव्यतिरिक्त, अधिक कोरडी (चेहर्याच्या पृष्ठभागातून थर्मल वॉटर बाष्पीभवन, अनमोल आर्द्रतेचे अवशेष) घेण्यास आपल्याला धोका आहे.
एखाद्या व्यक्तीची काळजी घेत असताना शरीराविषयी विसरू नका. मखमलीच्या हंगामात ती रेशीम त्वचेत प्रवेश करण्यायोग्य असते, म्हणून आठवड्यातून एकदा एकदा शरीराचे फोड आणि स्क्रोबर्स वापरतात. ते आपल्या टॅन पुसणार नाहीत, परंतु त्यास स्मरण करून द्या, लहान अनियमितता आणि त्रुटी कमी करून एक पर्यायी शॉवर साठी एक्झिबिअशन होऊ शकते - पारंपारिक जैल, जे सुगंधी exfoliating microparticles जोडले जातात. पौष्टिक लोशनच्या स्वरूपात, नैसर्गिक वनस्पतींचे घटक वापरून पहा, पॅन केलेल्या त्वचेसाठी आदर्श पर्याय असेल: नारळ तेल, आवाकाडो आणि शी. तसे करूनही, उत्स्फूर्तपणे आणि विघटनाने परिचित असलेल्या लोकांकडून प्रयोग न करणे चांगले आहे.
चमकदार कांस्य
सर्वात पुनर्प्राप्त त्वचा एक सौंदर्य रीबूट साठी तयार आहे, आणि मुख्य कार्य आता परिणामी परिणाम परिपूर्णता आणण्यासाठी आहे. आपण सर्वकाही केले असल्यास आणि इच्छित कांस्यपदक म्हणजे मध्यम सूर्यप्रकाश आणि एसपीएफ़ कारकांसह क्रीमचा सक्षम वापर केल्याने, सनबर्न सुरक्षित राखणे महत्वाचे आहे. आणि याचाच अर्थ असा की आम्हाला काही उत्कृष्ट गुणधर्मांची पुनरपक्वतेची पर्वा न करता फळे एसिड सह काही काळ पुढे ढकलणे आवश्यक आहे. अखेरीस, एएनएवर आधारित creams आणि peels हळूहळू एपिडर्माचे वरच्या थर काढून आणि सक्रियपणे तो अद्यतनित करा - अरेरे, अशा उपयुक्त पुनर्जन्म आपल्या चेहऱ्यावरून एक आकर्षक तन मिटवेल
तथापि, ज्यांनी स्नो व्हाइट बनण्यास घाबरत नाही, ते अॅसिड विश्वसनीय आणि विश्वासू सहाय्यक होतील. शरद ऋतूतील asid उत्पादनांच्या परताव्याचा पारंपारिक वेळ आहे, कारण सूर्य इतका सक्रिय नाही आणि हायपरपिग्मेंटेशनसह धमकी देत नाही. तसे, रंगद्रव्याच्या जागी: उन्हाळ्यातील सुट्ट्यामुळे केवळ रोमांचक स्मृतीच नव्हे तर चेहऱ्यावर काही अवांछित अंधारदेखील उरले असतील तर ते शक्य तितक्या लवकर कार्लोस किंवा एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या आधारावर सेरामांच्या सहाय्याने काढून टाकणे आवश्यक आहे.
सौर बैटरी
शरद ऋतूतील उदासीनता कमी करणे आवश्यक आहे, कारण गरम हंगामाबरोबरच एक वेदनादायी वियोग फक्त आपल्या देखाव्यावर नव्हे तर मानसिक स्थितीवर देखील होतो. आणि यामुळे, त्वचा, केस आणि नखे यांच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. दिवस लहान होतात, कमी प्रकाश असतो, आणि असं दिसतं की निराशाजनक दिवसांची सतत मालिका आहे आणि दररोजच्या चिंतांची पुढे आहे. पण उन्हाळ्यातील चालू ठेवण्याची व्यवस्था करणे जितके सोपे वाटते तितके सोपे आहे, आणि त्यासाठी वेळ मशीन असणे आवश्यक नाही.
एक सनी मनाची िस्थती तयार केल्याने फ्लेवर्सची मदत होईल. नारिंगी तेलात आवश्यक तेलाची आंघोळ, सुगंध दिवा किंवा उशी यांचा माग, उत्साह आणि सकारात्मक ऊर्जा घेईल, लवनेर ऑइल मनाची शांती देईल आणि इलंग-इलंग तेल भावना आणि भावनांचे संतुलन करेल. "उन्हाळा" सुगंध लक्षात ठेवा, शरीरासाठी शॉवर gels आणि लोशन निवडून. संपूर्ण दिवशी लिंबूवर्गीय फळांच्या तेज आणि प्रकाशाच्या नोंदीमुळे सप्टेंबरच्या लँडस्केप ऐवजी आनंदोत्सव होत असल्याची भावना निर्माण होईल.
सहजपणे शरद ऋतूतील उदासीनता देखील हंगामी सौंदर्य ट्रेंड दूर करेल, हळूहळू उन्हाळ्यातील प्रवृत्ती बदलणे पारंपारिकपणे, बल रंग मिळत आहे: ब्राडऑक्स आणि चेरी टोनच्या एका तेजस्वी लिपस्टिकसह प्रयोग, इष्ट आणि प्रवाल छटा दाखवाच्या धूसर ब्लशसह, सध्याच्या ग्रे-हिरव्या पॅलेटवर आधारित धुम्रपान डोळ्यांचा तयार करण्याचा निर्णय घेतात. नवीन शरद ऋतूतील सुगंधाचा परिवर्तन पूर्ण करा.
जर आपण महानगरांमध्ये खर्च केलेले सर्व तीन उबदार महिने, तर शहराबाहेर किंवा एसपीए-दिवानखानामध्ये मिनी-सुट्टीची व्यवस्था करा. निपुण काही दिवसात किंवा कुशल कारागृहाच्या हातात काही तास आपल्याला पुन्हा रीलोड करू शकतात, थकवा दूर करून जीवन जगू शकता. उन्हाळा जोपर्यंत आपण इच्छिता तो टिकेल!