एक multivariate मध्ये शिजवलेले कोबी शिजविणे कसे एक सोपा उपाय

मल्टीव्हार्काने पदार्थांचे एक मोठे भांडे तयार करण्याच्या साधेपणामुळे गृहिणींचे जीवन आणि सर्वकाही सोपे केले. त्यापैकी एक एक multivariate मध्ये दमलेला कोबी शिजवलेले आहे हे त्वरीत तयार केले जाते आणि शरीरासाठी चव आणि फायदे कोणत्याही गोष्टीशी तुलना करता येत नाहीत. आम्ही सर्व माहित नेहमीच्या, पांढरा कोबी व्यतिरिक्त, दुसरा विविध आहे - रंगीत. दोन्ही पाककृती बनविण्याबद्दल बोलूया.

मल्टीग्रीएटमध्ये पनीरसह फ्लॉवर कसा शिजवावा?

बर्याच स्त्रियांना स्वतःची कोणतीही वस्तू न समजता चांगले दिसले पाहिजे चीज सह फ्लॉवर च्या कृती कोणत्याही मुलगी उदासीन सोडणार नाही - तो उपयुक्त आहे, चवदार आणि कॅलरीज कमी, आणि तो तयार करणे सोपे आहे आपण कशाबद्दल स्वप्न शकता?

साहित्य:

• फुलकोबी ताजे किंवा गोठलेले - 500 ग्रॅम;
• हार्ड चीज (रशियन किंवा डचसाठी उपयुक्त) - 200 ग्रॅम;
• लोणी - चाखणे;
• मीठ - चवीनुसार.

तयार करणे:

• आमच्या मुख्य घटक चांगले स्वच्छ धुवा सर्व काळे स्पॉट कट;
• मल्टीइव्हरमध्ये बेकिंग मोड शोधा, ते दाबा टाइमर 30 मिनिटांसाठी सेट आहे;
• आम्ही एका ढाळ कोबीच्या खाली कमी करतो, आम्ही वरच्या बटरमधे घालतो आणि एक आवरण बंद करतो;
• काही मिनिटांनंतर, तेल वितळले जाते तेव्हा मल्टीवार्क उघडा आणि मिक्स करा, आपल्या आवडीनुसार मीठ घाला. आपण इतर मसाले वापरू शकता;
• एक मोठ्या खवणी वर चीज पळणे;
• सिग्नल "सज्ज" होण्यास 10 मिनिटांपूर्वी पुन्हा झाकण उघडा आणि पनीर फॉर्ममध्ये भरून टाका, बंद करा आम्ही डिशच्या तयारीची घोषणा करण्यासाठी उपकरणाची वाट बघत आहोत.

एकूण, पाककला 40 मिनिटे लागतात. आम्ही कॅलरीशिवाय उत्कृष्ट चवदार आणि उपयुक्त डिश प्राप्त करू, परंतु भरपूर शोध घटकांसह. हे हलक्या नाश्तासाठी योग्य आहे, आणि डिनरसाठी, तो एका विशिष्ट डिशच्या रूपात सुशोभित केलेले एक अतिरिक्त असू शकते.

डिश पुरेसे नाही तर "zhirnenkim", नंतर तो त्याचे निराकरण करणे सोपे आहे. मल्टीव्हिर्केटमध्ये फुलकोबीची कृती जवळजवळ बदलत नाही, परंतु नवीन साहित्य दिसून येते - अंडी आणि आंबट मलई.

1. वेगळ्या कंटेनर मध्ये आंबट मलईसह अंडी झटकून टाका. नंतर एक चिमूटभर मिठ घालावे;
2. आपण multivark मध्ये कोबी ठेवा केल्यानंतर - परिणामी मिश्रण वर ओतणे आणि सूर्यफूल तेल एक तुकडा फेकणे (सूर्यफूल दोन tablespoons बदलले जाऊ शकते);
3. बाकी सर्व आयटम बदलत रहात आहेत: तयारीसाठी 10 मिनिट आधी आम्ही मिक्स करतो - चीज फेकून, आनंद घ्या.

एक multivariate सामान्य कोबी पाण्यात भिजविणे कसे?

मल्टीव्हारॅकमध्ये कोबी काढणे हे एक वेगवान आणि सोपे पद्धत आहे. त्याच वेळी, कोणीही आधार कोणत्याही मांस जोडण्यासाठी हस्तक्षेप, जरी चिकन सर्वोत्तम पर्याय आहे या प्रकरणात, एक multivariate मध्ये stewed कोबी साठी कृती आहारातील 100% म्हणतात शकता

साहित्य:

• कोबी - 1 किलोग्रॅम;
• चिकन पट्टी बांधणे - 400 ग्रॅम;
• गाजर - 1 तुकडा;
• कांदा - 1 तुकडा;
• टोमॅटो रस किंवा टोमॅटो पेस्ट - अनुक्रमे 100 मिलिलीटर किंवा 1 चमचे;
• ऑलिव्ह ऑईल - दोन चमचे (भाजीपालाऐवजी बदलता येईल, परंतु ...)

तयार करणे:

1. चिकन पट्टीने बांधणे च्या लहान तुकडे कट. मोठ्या खवणीवर आम्ही गाजर घासतो, कांदे कापतो आणि त्यांना कापा, डोक्या फोडतो आणि त्यांना मल्टीइव्हरमध्ये पाठवतो;
2. काहीही मिठडू नका आणि मिरपूड नका, आम्ही नंतर करू;
3. भाज्या आणि मांसासाठी, ऑलिव्ह किंवा वनस्पती तेलात घाला;
4. आम्ही बेकिंग मोडमध्ये मल्टीइव्हर चालू करतो, आम्ही 30 मिनिटांसाठी वेळ सेट करतो;
5. जेव्हा यंत्राने अन्न तयार करण्याची तयारी केली, झाकण उघडा आणि टोमॅटोचा रस किंवा पेस्ट घाला याक्षणी तुम्हाला चव, मिरपूड आणि मिठ मसाले घालण्याची गरज आहे;
6. अन्न व्यवस्थित मिक्स करा, "शेंडे" मोड शोधा आणि एक तासासाठी चालू करा

एक तासाचे अन्न तयार होईल आणि भांडी, अग्नीची पातळी, जाळलेले कण आणि स्टुअड कोबी तयार करताना आम्ही प्रत्येक वेळी समस्येची इतर गैरसोय होऊ नये.

मल्टीवार्का वापरा, आम्हाला आम्हाला कमीत कमी वेळ घालवण्याची संधी मिळते आणि स्टीम निर्मितीमुळे पारंपारिक पदार्थ अधिक उपयुक्त बनतात. बोन अॅपीटिट!