ओव्हनमध्ये भाजलेले गुलाबी सल्मन

सॅन्डविच, सॅलड्स किंवा स्लेटिंगसह लाल माशा नेहमी टेबलवर सुंदर दिसतात. पण सहसा ते सर्वजण पसंत नाहीत म्हणून पुऱ्या चरबी बनू शकतात. मी तुम्हाला ओव्हन मध्ये गुलाबी तांबूस पिवळट मांसाजी बेक करण्याचा प्रयत्न सुचवा, हे केवळ तयार डिश च्या उष्मांक सामग्री कमी होईल, परंतु देखील ते juicier आणि tastier करा लेख आपण खालील पाककृती सापडेल:

1. पेंबमध्ये भाजलेले गुलाबी तांबूस पॅन
2. भाजलेले कवच सह भाजलेले भाज्या
3. एक फर कोट अंतर्गत भाजलेले गुलाबी तांबूस पिवळट रंगाचा

कृती क्रमांक 1 पेंबमध्ये भाजलेले गुलाबी तांबूस पॅन

गुलाबी सामनत निवडण्यासाठी ही एक सोपी कृती आहे. आपल्याला कमीतकमी वेळ आणि पैशाची आवश्यकता असेल, आणि परिणाम आपल्याला निश्चितपणे आश्चर्यचकित करेल.

आवश्यक साहित्य:

• गुलाबी सालमन - 4 स्टेक्स
• लिंबू - 1 पीसी
• तुळस - 1 किरण
• ऑलिव्ह तेल - 2 टेस्पून. एल
• मीठ आणि मसाले - चवीनुसार.

तयारी पद्धत:

1. गुलाबी तंबाखू स्वच्छ धुवा, टिशू पेपरसह कोरड्या करा;
2. माशांचे प्रत्येक भाग मिठ, मिरपूड, ऑलिव्ह ऑईलसह वंगण आणि लिंबाचा रस सह हलके शिंपडा. फॉइलवर ठेवा आणि बारीक चिरलेली तुळस घालावी;
3. काळजीपूर्वक माशाच्या प्रत्येक भागाला एका पानावर लपवा आणि एका बेकिंग ट्रेवर ठेवा;
4. ओव्हन 180 अंशापर्यंत ओव्हन करणे;
5. स्टेकच्या आकारानुसार 20-25 मिनिटे मासे बेक करावे.

भाजलेले गुलाबी तांबूस पिवळ्या रंगाची फुले असलेले एक कांदा गरम सर्व्ह, ताजे herbs सह शिडकाव आणि लिंबाचा रस सह शिडकाव.

कृती क्रमांक 2 भाजलेले कवच सह भाजलेले भाज्या

गुलाबी सनमन तयार करण्यासाठी आणखी एक सोपा आवृत्ती मासे एक मजेदार, खडबडीत आणि घाणेरडा कवच सह बाहेर चालू.

आवश्यक साहित्य:

• गुलाबी सालमन - 1 पीसी
• कांदे - 2 पीसी.
• आंबट मलई - 1 काच
• हार्ड चीज - 100 ग्रॅम
• हिरव्या भाज्या, मीठ आणि मसाल्यांच्या - चाखणे.

तयारी पद्धत:

1. कागदी टॉवेलसह गुलाबी तांबूस धुवून घ्या;
2. भागांमध्ये मासे कापून घ्या;
3. वेगळ्या वाडगा मध्ये, आंबट मलई, मीठ आणि मसाले एकत्र;
4. मासे प्रत्येक तुकडा बहुतेक flavored आंबट मलई सह greased आहे;
5. हे पॅन सह पॅन प्री-कवर करणे चांगले आहे. एक बेकिंग शीट वर मासा ठेवा आणि चीज आणि हिरव्या भाज्या सह शिडकावा मोठ्या खवणी वर चोळण्यात;
6. ओव्हन 200 अंशापर्यंत ओव्हन करणे;
7. एक कवच तयार होईपर्यंत 15-20 मिनिटे बेक करावे.

उत्सवाच्या टेबलवर हे मासे खूप छान दिसतील. डोळा प्रसन्न करण्यासाठी खरे असेल तर तो काही मिनिटांमध्ये नाहीसा केला जाईल.

कृती क्रमांक 3 एक फर कोट अंतर्गत भाजलेले गुलाबी तांबूस पिवळट रंगाचा

अशा भाजलेल्या गुलाबी तांबूळ एक फर कोट अंतर्गत तयार केल्यास, आपण ताबडतोब दोन्ही मुख्य डिश आणि साइड डिश दोन्ही मिळवा हे समाधानकारक, सोपे आणि सर्वात महत्वाचे म्हणजे - स्वादिष्ट आणि उपयुक्त होईल कारण जेव्हा आपण बेकिंग करता तेव्हा माशांचे आणि भाज्यांचे सर्व उपयुक्त गुणधर्म ठेवू शकता.

आवश्यक साहित्य:

• गुलाबी सालमन - 1 पीसी
• कांदे - 1 पीसी
• गाजर - 1 पीसी
• टोमॅटो - 2 पीसी
• बल्गेरियन मिरची - 1 पीसी
• हार्ड चीज - 100 ग्रॅम
• सूर्यफूल तेल - 5 टेस्पून. एल
• मीठ आणि मसाले - चवीनुसार.

तयारी पद्धत:

1. गुलाबी तंबाखू स्वच्छ धुवा, पेपर टॉवेलने पुसून टाका. मासे विभागांत विभागणे;
2. अर्ध्या रिंग मध्ये कांदा कट, मोठ्या खवणी वर carrots शेगडी, टोमॅटो आणि peppers लहान घराणे मध्ये कट;
3. एक गरम पाण्याची सोय तळण्याचे पॅन आणि लोणी मध्ये, कांदा हलके तळणे, नंतर carrots आणि मिरची घालावे. भाज्या जवळजवळ तयार झाल्यास, टोमॅटो, मीठ, मसाले आणि सर्व 5 मिनिटे एकत्र जोडा;
4. मासे आणि मिरपूड प्रत्येक पिशव्या;
5. फॉइल सह पॅन झाकून मासे काढून टाका आणि प्रत्येक भागावर एक भाजी भरून टाका, किसलेले चीज वरून चीज शिंपडा;
6. 180 मिनीटे 15-20 मिनिटे प्रीफेटेड ओव्हनमध्ये मिक्स करावे.

आपल्या भाजलेले गुलाबी तांबूस पिवळ्या रंगाची छटा वाटणे अधिक सुंदर दिसत करण्यासाठी, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने वर ठेवा इच्छित असल्यास, आपण शीर्षस्थानी ताजे वनस्पती सह शिडकावा किंवा ताज्या भाज्या सह सजवणे शकता