कसे एक कमकुवत शरीर मदत करण्यासाठी

हे किंवा त्या रोगास हलविण्याकरिता, आपल्या शरीराला एक संपूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी प्रचंड वेळ आणि उर्जेची गरज आहे. शेवटी, शरीर पुनर्संचयित करणे ही खूप गुंतागुंतीची आणि लावणीची प्रक्रिया आहे आणि ती गति वाढविण्यासाठी, आपण काही शिफारसी पाळावी लागतील, जे आम्ही शीर्षक खाली या प्रकाशन मध्ये सादर करण्याचा प्रयत्न करू: "कसे एक कमजोर झाले जीव मदत करण्यासाठी."

शरीराची कमतरता होण्यामागची कारणे, रोगाव्यतिरिक्त, अनेक घटक असू शकतात. उदाहरणार्थ, कामकाजातील थकवा, एक स्थीर जीवनशैली, झोपण्याची कमतरता, खराब पोषण किंवा आवश्यक प्रमाणात ताजी हवा नसणे. एक कमकुवत जीव मुख्य लक्षणे आहेत डोकेदुखी, चक्कर येणे, गरीब भूक, आणि वजन एक तीक्ष्ण कमी. शरीराच्या पूर्ण पुनर्प्राप्तीसाठी आपल्याला केवळ व्हिटॅमिनचीच गरज नाही, तर अशा विविध कार्यक्रमांमुळे या प्रक्रियेत गती येईल. या प्रश्नाचे पहिले उत्तर: "एक कमजोर जीव कसे मदत करू शकेल? "पारंपारिक औषध वापरेल. सर्व प्रथम, या मधमाशी उत्पादने समावेश

भूक मदत करण्यासाठी, नैसर्गिक मध खाण्याची शिफारस केली जाते. या उत्पादनामुळे शरीरातील उपयुक्त जीवनसत्त्वे आणि प्रथिने पुन्हा भरून काढता येतात आणि शरीराला गमावले गेले आहेत आणि आपल्या सामान्य जीवनासाठी आवश्यक असलेल्या उपयुक्त कॅलरीज मिळविण्यासाठी कमकुवत जीव सक्षम करते. एक परिणामकारक परिणामासाठी, आपल्या रोजच्या आहारात या मधमाशी उत्पादनाच्या दोन चमचे समाविष्ट करणे पुरेसे आहे.

मधमाशी ब्रूक्डसह नैसर्गिक मध यांचे मिश्रण मानवी आरोग्यासाठी कमजोर झाले आहे. हे दोन घटक दोन ते एक या प्रमाणात मिश्रित केले पाहिजेत, दुसऱ्या शब्दांत, पिल्ले एक भाग असावेत आणि मधु दोन असावा. हे समाधान प्या एक चमचे एक दिवस एकदा शिफारसीय आहे.

संपूर्ण शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी आणखी एक प्रभावी साधन, आणि, त्यानुसार, मानवी रोग प्रतिकारशक्ती, अक्रोडाचे तुकडे आणि मध यांचे मिश्रण ओळखले जाते. हे करण्यासाठी, आपण बारीक चिरलेला अक्रोडाचे तुकडे आणि मध (दोन्ही ग्रॅम 50 ग्रॅम) घ्या आणि काळजीपूर्वक सर्व ते मिक्स आवश्यक आहे. हे समाधान वापरा एक चमचे एक दिवस एकदा शिफारसीय आहे.

मुलांना रोग झाल्यानंतर शरीर पुनर्संचयित करण्यासाठी फार चांगले फळे, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि मध यांचे मिश्रण करण्यास मदत करते. ते तयार करण्यासाठी, आपल्याला सुक्या फळे, अक्रोडाचे तुकडे, मध, ओटचे जाडे भरडे पीठ, पूर्व उकडलेले पाणी तीन tablespoons, अर्धा लिंबू आणि एक सफरचंद एक चमचे घेणे आवश्यक आहे. मग फ्लेक्स पाण्याने ओतणे आणि 4 तास उभे राहावे. नंतर लिंबाचा रस, सुकामेवा, बारीक किसलेले सफरचंद घालावे आणि बारीक प्रमाणात अळाचा अर्क व मध घालून मिक्स करावे. खाण्यासाठी सुमारे दोन तास आधी हे मिश्रण मुलाला आवश्यक द्या.

याव्यतिरिक्त, शरीर लवकर पुनर्प्राप्त करण्यात मदत करण्यासाठी त्याचे पूर्ण शुध्दीकरण करू शकता. लोक औषध मजबूत आणि शरीर शुद्ध करू शकता की लोक औषध काही अधिक पाककृती आहेत.

शरीरातील शुद्ध आणि मजबूत करण्यास मदत करणारे सर्वोत्तम लोक उपाय काही खालील आहेत:

1. एक काचेचे बेअर बीन घेऊन तीन लिटर उकळत्या पाण्याने भरा, नंतर स्टीम बाथ वर ठेवा आणि दोन तास तेथे ठेवा. उपाययोजना केल्यानंतर, दिवसातून एक लिटर (सकाळी सकाळी बारा वाजलेपर्यंत पसरत) थंड होणे आणि वापर करणे आवश्यक आहे.

हे उपचार दोन आठवड्यांच्या आत वापरले पाहिजे.

2. कोरफड, अक्रोड, मनुका, वाळलेल्या apricots आणि एक ताजे लिंबू च्या दोन शंभर ग्रॅम घ्या. त्यानंतर, हे सर्व एक मांस धार लावणारा द्वारे साफ आणि milled आहे नंतर द्रव नैसर्गिक मध घालावे, सुमारे तीन चमचे आणि नीट मिक्स करावे. प्राप्त द्रावणाचा वापर करण्यासाठी एका चमचेवर दिवसातून दोन वेळा याची शिफारस केली जाते.

या पाककृती धन्यवाद, आपण पुनर्प्राप्त आणि आवश्यक महत्वाच्या सैन्याने भरती अशक्त शरीर मदत करू शकता.

वरील सर्व व्यतिरिक्त, आम्ही आपल्याला काही सोप्या शिफारसी देतो ज्यामुळे आपल्याला आपले आरोग्य टोन करण्यास आणि योग्य स्वरूपात ती ठेवण्यात मदत होईल.

शक्य तितक्या जास्त पाणी वापरा. सामान्य शरीराचे शुद्धीकरण करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला गॅस न देता दोन लिटर खनिज पाणी वापरावे.

2. तांदूळ आहार वर रहा. या आहारामुळे शरीराची स्वच्छता चांगली होते. हा आहार एक -दिवस असावा. भात आहार साठी, आपण सकाळी दोन शंभर ग्रॅम तांदूळ उकळणे आवश्यक आहे, नंतर चार समान भाग मध्ये विभाजीत आणि दिवसभर त्यांना खाणे. भात व्यतिरिक्त, आपल्या एक दिवसाच्या आहारात दोन केळी आणि काही नवीन जातीच्या (स्ट्रॉबेरी, रास्पबेरी, ब्लॅकबेरी) समावेश करण्याची परवानगी आहे. या दिवशी दोन लिटर रक्कम मध्ये unsweetened द्रव शिफारसीय आहे प्या. तांदूळ आहार हा सर्वात कॅलरी म्हणून ओळखला जातो, म्हणूनच केवळ एक दिवस वापरला पाहिजे. ज्या दिवशी आपण थकल्यासारखे जाणार नाही त्या दिवसाचा हा दिवस सर्वोत्तम आहे, उदाहरणार्थ, शनिवार-रविवार अतिशय योग्य आहे

3. आपल्या आहारात शरीरास शुद्ध करणारी सर्वात उपयुक्त उत्पादने समाविष्ट करण्याचा प्रयत्न करा. या उत्पादनांमध्ये समाविष्ट आहे:

- लिंबूवर्गीय: मानवी शरीरातील व्हिटॅमिन सीसाठी त्यांची सामग्री अतिशय उपयुक्त आहे. शिवाय, द्राक्षाचे आणि नारिंगी सर्व मुक्त रॅडिकल आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास सक्षम आहेत;

- त्या पदार्थांचा उपयोग करा जेथे सेल्यूलोज मोठ्या प्रमाणात समाविष्ट आहे. त्यात खालील गोष्टींचा समावेश आहे: मसूर, विविध धान्ये, सोयाबीनचे;

- भाजीपाला विसरू नका, त्यामध्ये मानवी शरीराला बळकटी देणारी एक मोठी मात्रा असलेली जीवनसत्वे असतात.

4. सक्रिय जीवनशैली जगण्याचे विसरू नका आणि शक्य तितक्या ताज्या हवेत बाहेर पडणे नियमित व्यायाम शरीरातील चयापचय क्रिया सुधारू शकतो. म्हणून, अंथरुणावर जाण्यापूर्वी संध्याकाळी चालणे, लवकर जा

5. पिण्यास, कॉफी पिणे आणि सिगारेट ओढण्यासाठी स्वत: ला प्रतिबंधित करा. अर्थात, पूर्णपणे नाकारणे योग्य नाही, परंतु पुनर्प्राप्ती प्रक्रियेच्या वेळी आम्ही आपल्याला जोरदार शिफारस करतो.

म्हणून आम्ही जलद पुनर्प्राप्तीसाठी कमकुवत जीवांकरिता आवश्यक शिफारसींची पुनरावलोकन केली. त्यांना पालन, आपण नक्कीच पुनर्प्राप्ती प्रक्रिया गती येईल आणि नवीन शक्ती एक स्फोट वाटत असेल. शुभेच्छा आणि आजारी नका!