निश्चितपणे तुमची सुनावणी एका असामान्य मसाजच्या नावाने आली, जसे की गरम दगड त्यामुळे बर्याचजणांना खरं माहिती, आणि गरम दगड मालिश कसे करायचे, आणि आपल्या शरीरासाठी ते उपयोगी आहे का. अधिक तपशीलासाठी ती समजून घेण्याचा प्रयत्न करूया.
साधारण रेषेचा, पहिल्या दृष्टीक्षेपात, रोग बरे करण्याच्या क्षमतेचा वापर करण्यासाठी आमच्या विश्रांती आणि उपचारांसाठी हे एक हजार वर्षांपूर्वीचे नाही. त्याच वेळी, सध्या उपलब्ध असलेल्या बहुतांश सौंदर्याच्या सॅल्यलॉन्समध्ये, कायापालट करणारी एक प्राचीन पद्धत, जसे की विशिष्ट दगड थेरपी किंवा फक्त बोलणे, गरम पट्ट्यांसह मसाज, लोकप्रियता प्राप्त होत आहे. अशा प्रकारचे मसाज केवळ उत्तमरित्याच नाही तर आरामदायी आहे, परंतु आमच्या मादी सौंदर्य, आरोग्यासाठी देखील हे अतिशय उपयुक्त आहे. गरम पट्ट्यांसह ही मालिश ठराविक, शास्त्रीय मसाजच्या विविध तंत्रांवर आधारित आहे, परंतु विविध आवश्यक तेलेवर आधारित मालिश तेल किंवा क्रीम वापरत आहे.
हे नोंद घ्यावे की, इतर प्रकारचे मसाजसारखे, वजन कमी करण्याच्या आणि ऊतींचे जास्तीचे द्रव काढून टाकण्याचा हेतू आहे - काही लिम्फ ड्रेनेज आणि या थेरपीचे मुख्य वैशिष्ट्य म्हणजे काही काळ्या बेसाल्टिक दगड वापरणे. अशाच प्रकारच्या दगडांचे विशिष्ट क्रमाने आयोजन केले जाते, परंतु आधीच आपल्या शरीराच्या काही विशिष्ट भागात.
तंत्रज्ञानाची मुख्य वैशिष्ट्ये स्टोन मसाज बराच वेळ पासून लोकप्रिय आहे, आणि तो एक नमुनेदार क्लासिक सारखे काहीतरी दिसते. अखेरीस, दगड हा इच्छित तापमानासाठी पूर्व गरम करतात आणि विशेष पद्धत त्यानुसार, आपल्या शरीरावर विशिष्ट, आवश्यक बिंदूवर घातले जातात. याव्यतिरिक्त, माली आपल्या शरीरातील काही ठराविक भागांच्या मालिश करण्यासाठी या दगडांचा वापर करू शकतो. एक गरम मसाज अनेकदा भारतीयांनी वापरली आणि विशिष्ट स्नायूंना वेदना करण्यासाठी वापरले जात असे. आणि आमच्या वेळेत, प्राचीन तंत्रज्ञानाच्या अशा पुनरुज्जीवनाने ऍरिझोना सारख्या राज्यातील एक मरीया नेल्सनला आधीच मान्यता दिली आहे. अखेरीस, अशा गरम दगड वापर आणि तो stonerapia म्हणतात सह मालिश तिच्या अद्वितीय शैली होती अशा तंत्रात त्याच्या मूळ गोष्टीमध्ये संपूर्णपणे एक भारतीय अध्यात्मिक घटक असू शकतो आणि याशिवाय यास विशेष वैद्यकीय कौशल्य किंवा प्रमाणपत्र आवश्यक नसते.
उच्च दर्जाची सेवा. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अनेक सलून्स् देखील गरम आणि थंड दोन्ही दारे वापरून विविध मसाजांची त्यांच्या स्वत: च्या आवृत्त्या देतात. तत्त्वानुसार, या तंत्रज्ञानासाठी योग्य तज्ञांकडून विशेष कौशल्य आणि संवेदनक्षमता असणे आवश्यक आहे. आणि दर्जेदार, उपचारात्मक परिणाम हे देखील अवलंबून असते की मासळीचे प्रशिक्षण पूर्ण झाल्यानंतर खरोखरच त्याचे प्रशिक्षण पूर्ण झाले आहे. विशेषतः, त्याची योग्यता आणि तो उपचार या तंत्र आवडेल की नाही. अखेरीस, काही तज्ञ या पद्धतीचा अतिशय आवडत नाहीत, फक्त कारण की गरम दगड सह सामना करणे फार कठीण आहे आणि या मास्टरला दगड थेरपीची योग्य पध्दत किती चांगली आहे हे पहाण्यासाठी आपण हे देखील विचारू शकता की ते अशा प्रशिक्षणातून कुठे गेले. अखेरीस, याव्यतिरिक्त, आपण तज्ञांना हे देखील सांगू शकता की ते किती गरम पाषाणांसह अशा मालिश करू शकतात अखेरीस, हे सोपे प्रश्न अशी मालिश करण्यासाठी त्याचे वास्तविक स्वरूप शोधण्यात मदत करेल आणि त्यानंतर, प्रस्तावित प्रक्रियेची गुणवत्ता.
मालिश क्रिया निःसंशयपणे, कोणत्याही सभ्य व स्वाभिमानिक सलुन मध्ये गरम दगड अशा प्रक्रिया एक सत्र एक सत्र आधी, मालिश करणारा फक्त सर्व उपलब्ध दगड निर्जंतुक करणे आवश्यक आहे याव्यतिरिक्त, त्या नंतर, पाणी एक विशेष बाथ मध्ये, अशा दगड 120-150 अंश श्रेणीत एक तापमान गरम आहेत. टीप करण्यासाठी, मुळात समान मालिश साठी काळा बेसाल्ट वापरले जाते. अखेर, हा दगड ज्वालामुखीचा, नैसर्गिक उत्पत्तीचा आहे आणि तो सुशोभित करतो, उष्णता कायम ठेवतो. आणि नदी किंवा समुद्र तटापासून घेतले जाते. अखेरीस, तो नैसर्गिक पीस माध्यमातून तो जाऊ एकमेव मार्ग आहे. पत्थर थेरपीचा सत्राचा सहसा आपल्या शरीराच्या तापमानवाढीपासून सुरू होते परंतु स्वीडिश मालिशची मदत घेऊन. आणि त्या नंतरच तज्ञ पूर्वीपासूनच दगडांच्या वापरासह मसाजवर स्विच करण्यास सक्षम असतील. मग, दगड थंड असताना, हे सामान्यतः इतरांद्वारे बदलले जाते अखेरीस, मसाजची ही आवृत्ती आकार आणि आकारांच्या विविध प्रकारच्या विविध प्रकारांचा वापर करू शकते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की मोठ मोठे दगड सहसा आपल्या मोठ्या स्नायूंना मालिश करण्यासाठी डिझाइन केले जातात, जेव्हा लहान मुलांना आधीच काम करण्यासाठी डिझाइन केले आहे, लहान मुलांना तापवावे लागते.
तयारी सर्वप्रथम, अशा मसाजच्या नियोजित सत्राच्या आधी, बरेच तज्ञ अधिक जड अन्न पासून परावृत्त करण्यासाठी चांगले सल्ला देते आणि, जर सॅलॉनला भेट देण्याची ही पहिली भेट असेल तर 10 मिनिटांपुर्वी त्यास येणे चांगले राहील. यामुळे आवश्यक त्या औपचारिकता निकाली काढल्या जातील, विश्रांती आणि विश्रांतीसाठी आवश्यक वेळही येऊ शकतो, स्वत: ला आगामी सत्रावर जुळवून घेण्याचा प्रयत्न करा. शेवटी, अशा पत्त्यांवर मसाज बनविण्यासाठी नैतिकतेने तयार होण्याची आवश्यकता आहे.
वापरासाठी संकेत निःसंशयपणे, बर्याच स्त्रियांना हे गरम दगड वाटतात कारण विश्रांतीसाठी आणि विश्रांतीसाठी केवळ एकच खरे साधन आहे. आणि याव्यतिरिक्त, अशा गरम मालिश त्या नेहमी जवळजवळ नेहमी थंड वाटत त्या मुली अतिशय उपयुक्त आहेत, किंवा फक्त त्यांचे पाय उबदार शकत नाही. आणि जेव्हा मुलीला स्वत: ला एक सौम्य मसाज हवा असतो तेव्हाच स्नायू तणाव दूर करण्यासाठी एक आवश्यक आणि आदर्श साधन आहे. अखेरीस, दगडांची उष्णता आपल्या स्नायूंना आराम करू शकते, मालिश करणा-या देखील खोल स्नायूंसोबत काम करू द्या. परंतु या सर्वांसह, या कारणासाठी एक मजबूत, अधिक तीव्र परिणाम वापरु नका. आणि हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की अशा गरम दगडांच्या वापरासह मसाज परत दु: ख काढून टाकण्यासाठी देखील उपयुक्त आहे, आणि अगदी अशक्त रक्त परिचलनासहही. त्याच्या गुणधर्मांकडे गंध आणि तणाव यांच्यामध्ये मदत करणे किंवा निद्रानाश, नैराश्य, तसेच काही प्रकारचे चिंतेचे तणाव, यामध्ये निरंतर भावना असणे आवश्यक आहे.
मतभेद आहेत मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब तसेच हृदयरोगासारख्या गंभीर स्वरूपाच्या रुग्णांवर किंवा आपल्या रक्ताचे सौम्य करणारी अशी औषधे घेतांना गरम पट्ट्यांसह अशी मालिश करण्याची शिफारस केलेली नाही. हे देखील गर्भधारणेदरम्यान, किंवा सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचारोग सह contraindicated आहे याव्यतिरिक्त, विशेष काळजी मेनोपॉज दरम्यान घेतले पाहिजे, तो आपल्या भरती मजबूत करू शकता कारण. हे टाळले पाहिजे आणि त्वचेच्या कोणत्याही संसर्गजन्य रोगांच्या उपस्थितीत, दाब, खुले जखमा. पण शल्यक्रिया किंवा केमोथेरपी नंतरही, व्हायरडिएशन, डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय, आपल्याला त्यावर उपाय करण्याची आवश्यकता नाही.
मनःशांतीपूर्वक शांत करा, म्हणजे एक आनंददायी सुट्टी तुम्ही सुखद आश्चर्य