फळे, मी वर्ष आणि कोबी या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक विशिष्ट वैशिष्ट्य अर्धा पेक्षा अधिक लोक फळे आणि उडी आहेत आहेत. पण भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व मिष्टान्न नाही. या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मांस साठी योग्य आहे. मधुर असलेले मधुर-अम्लीय ड्रेसिंग (एक प्रकारचा गोड्या पाण्यातील एक मासा पेक्षा चांगले), ऑलिव्ह ऑइल, संत्रा रस आणि नारंगी फळाची साल खारट संत्रा, किवी आणि क्रॅनीबेरीजसह सॅलडमध्ये संतुलित आहे. हे सलाड आणि मनुका च्या रचना अतिशय योग्य आहे.
साहित्य:- व्हाईट कोबी 200 ग्रॅम
- संत्रे 1 पीसी
- किवी 1 पीसी
- एका जातीचे लहान लाल फळ ताजे 20 ग्रॅम
- बेदाणा दिवा 30 ग्रॅम
- मीठ 2 ग्रॅम
- काळी मिरी पावडर 0.2 ग्रॅम
- ऑलिव्ह तेल 3 टेस्पून. एल
- मोहरी 5 ग्रॅम
- मध 1.5 टेस्पून. एल
- चरण 1 एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) करण्यासाठी, आम्ही कोबी, गोड आणि खवळलेला नारिंगी, किवी, मनुका, cranberries, मध, ऑलिव तेल, मोहरी, मीठ, मिरपूड आवश्यक आहे.
- चरण 2 कोबी खूप तुकडा कट
- चरण 3: मीठ घालावे, रस एकत्रित होईपर्यंत मिसळा आणि मिरपूड घालून हंगाम घ्या.
- चरण 4 मनुका रायसे आणि उकळत्या पाण्यात 3 मिनिटे भिजवा.
- चरण 5 ऑरेंज वॉश तसेच, स्केल करा. असोशी बनवा. त्वचा आणि खड्डे न करता पट्टिका वर नारिंग काढून टाकणे नारिंगी दाखल केल्यावर वाटप केलेले रस संरक्षित आहे.
- चरण 6 भरण्यासाठी, मध, जैतून तेल, मोहरी एकत्र करा.
- पाऊल 7 संत्रा रस आणि कळकळ, steamed मनुका जोडा दोन मिनिटे कडधान्य पसरू द्या.
- चरण 8 कोबी आणि मलमपट्टी जोडणी करा.
- पायरी 9 चिरलेली किवी काप घाला.
- पायरी 10 नारिंगीचे तुकडे जोडा.
- चरण 11 क्रॅनबेरी जोडा
- स्टेप 12 मिसळणे सोपे. लगेच सर्व्ह करा