खोट्या मानसिक दृष्टिकोनातून कसे वागावे?

आपल्या प्रत्येकासाठी, एका निश्चित वयात, आमच्या खांद्यावर ज्ञान, अनुभव, निराशा आणि आनंददायक क्षणांचा एक मूर्खाचा सामान आहे ... पण आपण बदलत असलो आणि जीवनाबद्दलची आपली धारणा कशीही असली तरीही आम्ही त्याच मूल्यांमध्ये आणि स्वभावाने जगतो जे आपल्यामध्ये ठेवले होते लहानपणापासून आणि पौगंडावस्थेच्या सुरुवातीस ...

खरं तर, "डोके बदलणे" ही असमर्थता आपल्याला खूप अडथळा आणते.हे आपल्याला काहीतरी सोयीस्कर होण्यासाठी, पूर्ण जगण्यासाठी, उद्याची भीती बाळगण्यास अडथळा आणते ... आपण त्याबद्दल विचार करूया आणि उत्तर द्या की हे विधान आमच्यासाठी लागू होते का:

• जीवनात एक भाग्यवान, आणि इतर - रोगनिदानविषयक अपयशी
• महान अडचणी आणि अवघडपणासह सर्व काही मला दिले जाते.
• काही विशिष्ट क्षेत्रामध्ये मला बहुतेक अनौपचारिक क्षणी सर्व कोसळले.
• जीवनाची आनंदी कथा माझे कथा नाही

आणि जर आपण उत्तर देताना किमान एका प्रश्नास उत्तर दिले तर त्याचा अर्थ असा होतो की आपण आपल्या मनात ऑडिट आयोजित करणे, कोणत्या समजुतीच्या गोष्टी आपल्या जीवनात बिघडत आहेत, आणि त्यांना कसे व्यवस्थापित करावे हे जाणून घेणे आवश्यक आहे.

मी इन्स्पेक्टर आहे!
पण प्रथम आपल्या भूतकाळातील भ्रमण करूया. प्रत्येक व्यक्ती बालपण पासून येते, आणि आपली चेतना व्हॅक्यूम क्लिनरसारखी असते, जी तो जे पाहतो आणि सभोवताली ऐकतो ती गोळा करते. आणि आपली जाणीव किती "निर्णायक" आहे यावर अवलंबून आहे, आणि आपले जीवन विकसित होते.

आपण हे समजावून सांगू: आपली चेतना अशी आहे की एकदा एखादी गोष्ट एका प्रकारे करायला शिकते, तेव्हा हे सुनिश्चित होते की कार्य पूर्ण करणे अशक्य आहे. म्हणूनच, "वर्तणुकीपासून इलाज केल्या" ह्यासाठी पहिली पायरी म्हणजे "आपली वास्तविकता" चे पुनरावलोकन करणे.

सामान्यत: आपल्याला हे सिद्ध करण्याचे कोणतेही कारण सापडतात. काम वाईट आहे - पोकळ प्यायला "थरकाप उकरावा" नाही, सर्व मुजची मद्यप्राणी आहेत, हा माणूस पूर्ण होणं अधिक चांगला नाही - तो एक स्त्रीमित्र आहे, इत्यादी. हे असे विचार आणि भावना आहेत ज्या आपल्याला सर्वोत्तम परिणाम देण्यास अनुमती देत ​​नाहीत.

आणि मग आमच्या ऑडिटची पुढील पायरी म्हणजे स्वतःला विचारणे: मला मिळालेल्या परिणामामुळे मला आनंद झाला आहे का? तरीही, आपण प्रामाणिकपणे कबूल केले की आपल्या जीवनाचा "परिणाम" आपल्याशी जुळत नाहीत, तर आपल्या विश्वास प्रणालीसह कार्य करणे आवश्यक आहे, कारण त्यात आपल्या समस्येचे ट्रिगरिंग यंत्रणा आहे

सेटिंग्ज कुटुंब आणि पर्यावरण मध्ये स्थापना आहेत - हे एक स्वयंसिद्ध आहे पालकांच्या जागतिक दृष्टीकाचे भविष्यकाळात मुलांच्या विचारांवर आणि जागतिक दृष्टीन वर मोठा प्रभाव पडतो. एक आईवडील आपल्या स्वतःच्या अनुभवाच्या आधारावर आपल्या स्वतःच्या प्रतिमा आणि सामंजस्यात मुलाचे जीवन वाढवू इच्छित आहेत. इतर जणांच्या समोर एक नाडी काढण्याची इच्छा आहे, जेणेकरून मुलाचे जीवन त्यांच्यापेक्षा चांगले असावे. आणि पोप आणि मातेचा फक्त एक लहानसा भाग असे मानतो की मुलाचे स्वतःचे चरित्र आहे, ज्याला बळकट करण्याची आवश्यकता आहे. पालकांव्यतिरिक्त, आपली जागतिक दृष्टी आणि विश्वास हे समाजाने प्रभावित आहेत. एखादी व्यक्ती 25 वर्षांपूर्वी बनली आहे आणि जसजसे वाढते तसतसा कोणत्याही सामाजिक गटाला (शालेय, गल्ली, संस्था, कार्य) आमच्या श्रद्धा प्रणालीवर प्रत्यक्ष किंवा अप्रत्यक्ष प्रभाव असतो, ज्यावरून आपण पाहू, मूल्यांकन आणि कृती कराल. दुस-या शब्दात, आमची श्रद्धा प्रणाली चष्मासारखीच आहे ज्याद्वारे आपण प्रत्येक क्षणाला जीवन अनुभवतो. आणि हे या धारणा वर अवलंबून आहे, एखाद्या विशिष्ट परिस्थितीत आपली चेतना कशी निवडेल

आमचे वैयक्तिक अनुभव
हे नकारात्मक अनुभव आहे जे मनामध्ये अस्तित्त्वात असलेल्या वर्तनांवर विश्वास ठेवण्यास प्रवृत्त करते. समजा, एके दिवशी, आपल्या आळशीपणामुळे किंवा आत्मविश्वासाच्या काळात, आपण काही "क्रिया" करण्याचे ठरविले होते, परंतु ही कृती मजबूत नव्हती आणि सामान्य नव्हती, कार्य पूर्ण करण्यास योग्य दबाव आणि परिश्रम होत नाही. त्यानुसार, प्रयत्नांच्या परिणामांनी आपल्याला निराश केले. येथून आपण त्या निष्कर्षापर्यंत पोहचलो आहोत की या दिशेने कोणत्याही हाताळणीमुळे निष्कर्ष मिळाले आहेत आणि जर हे एकापेक्षा अधिक वेळा पुनरावृत्ती होत असेल तर, एखाद्या व्यक्तीने असा विचार केला आहे की तो जास्त करू शकत नाही, म्हणजेच तो आपल्या क्षमतेवर मर्यादा घालतो आणखी एक वेळ अशी व्यक्ती आधीपासूनच विचार करेल की त्याची कार्यक्षमता कमी आहे, आणि म्हणूनच, तो सक्रिय व उत्साहवर्धक असेल उदाहरणार्थ, आम्हाला एक उच्च आणि अधिक जबाबदार पद, कामाची एक नवीन जागा दिली जाते, आम्हाला शंका येते (जरी आम्ही या ऑफरची ऑफर केली!) आणि अगदी नाकारू, कारण "मी या स्थितीत कधीही काम केले नाही, मला खात्री नाही की मी व्यवस्थापन करू शकतो" किंवा "हे माझा नाही. " आपल्यातला असा विश्वास आहे की आपल्यामध्ये इतरांचा विश्वास आहे आणि आपण स्वतःच?

अप्रभावी अप्रभावी श्रद्धेमुळे पुढील नुकसान होते, जेव्हा आपण इतरांवर शंका घेतो, फॅन्सी द्वारा नकारात्मक परिणाम पूर्ण करणे आणि स्थापना केलेल्या विश्वासांच्या चष्माद्वारे अभिनय करणे. आणि कोण ते आवडेल, ते काय शंका येते? म्हणून आम्ही मित्र गमावतो ...

परिणाम
बहुतेकदा, त्यांची नकारात्मक भूमिका प्रेम, पैसा, वैयक्तिक दृष्टिकोन यासारख्या क्षेत्रातील विश्वासांद्वारे खेळली जाते. आम्ही नको आहोत, त्यामुळे आम्हाला चुका केल्याची भीती वाटते, जे सावधगिरीने आम्ही त्या श्रद्धांना प्राधान्य देण्यास सुरुवात करतो, त्या विचारांमुळे आपल्याला अर्धप्रमाणितपणे वागण्यास प्रवृत्त करतो, प्रक्रिया पूर्णतः न करता. "एखाद्या व्यक्तीवर दबाव टाकू नका, पुढाकार दाखवू नका, मी हे किंवा तेच - आणि अधिक नाही - या पगारासाठी करणार नाही." मी भावना दर्शवणार नाही, अन्यथा तो गर्व होईल आणि माझ्या भावनांचा गैरवापर करेल ... "हे चुकीचे आहेत. त्याऐवजी, हे समजुती निर्माण करण्यावर लक्ष देणे आवश्यक आहे की जी तुम्हाला स्वत: ला मदत करण्यास, उघडपणे बोलण्यास, चुका करण्यास, फिक्सला सहन न करण्याचे, आपल्याला मदत करण्यास मदत करेल. ते पूर्ण शक्तीने जगतात!

आनंदी भविष्य
विचारांच्या मार्गातील लहान पण महत्त्वाचे बदल महान वैयक्तिक यश मिळवू शकतात. सर्व लोक ज्यांना यश मिळाले आहे आणि आयुष्यात यशस्वी होतात ते क्रियाशीलता, मनोवैज्ञानिक म्हणतात. हे काय आहे आणि ते स्वत: मध्ये कसे आणावे?

परीणाम परिणाम साध्य करण्यासाठी मानवी स्वभावची मुख्य संपत्ती, परिस्थिती, परिस्थिती असूनही मदत करणे हे आहे. या संकल्पना मध्ये समाविष्ट आहे:

क्रियाकलाप एक सक्रिय जीवन स्थिती आहे. अनावश्यक आणि अनावश्यक काहीही नाही, सर्वकाही सध्याच्या आणि भविष्यासाठी एक बांधकाम साहित्य आहे.

जबाबदारी, निवडी, धोरण आणि परिणामांबद्दल एक जागरूक दृष्टीकोन आहे. प्रथा आहे किंवा आपण आधीच हजारो लोक केले नाही करू नका आणि उच्च परिणाम साध्य करण्यासाठी जे आवश्यक आहे ते करणे. आणि जर आपण आपल्या जीवनाचे विश्लेषण केले आणि सक्रियपणे जगू लागले, तर त्याचे परिणाम यापुढे येणार नाहीत. म्हणून पुढे जा - आपल्या भविष्याची निर्मिती करण्यास घाबरू नका!

या 10 वैयक्तिक प्रश्नांची उत्तरे द्या:

1. लोक स्वार्थी आहेत किंवा तुम्हाला अद्याप लोकांना प्रभावित करण्याचा प्रभावी मार्ग मिळाला नाही?
2. कोणते चांगले आहे: चुकवलेल्या संधीचा धोका किंवा पश्चात्ताप?
3. आपल्याला काय अधिक चिंता वाटते: गोष्टी योग्य करतात किंवा योग्य गोष्टी करत आहेत?
4. काय आपण लक्ष देणे नये, आणि काय खरोखर महत्वाचे आहे?
5. वेळेचा पाठपुरावा करणे आणि वेळेत सर्वकाही करण्याचा प्रयत्न करणे किंवा गोष्टी सोडून देणे आणि आपल्या ताल मध्ये राहणे योग्य आहे का?
6. तुम्हाला असे वाटते का की इतर जण योग्य आहेत की ते अधिक हुशार, अधिक भाग्यवान, आपल्यापेक्षा अधिक दृढ आहेत, किंवा तुम्ही (परंतु) एक हिराही अमर्याद आहात का?
7. आपण काय निवड करता: आपला वेळ खर्च करणे, अडथळे भरणे किंवा शेवटी, जाणीवपूर्वक एक आनंदी जीवन कसे तयार करायचे?
8. आपण काय निवडणार: तारेंपुढे (आणि हे खरे नाही) काटेरी मार्गाने जगणे किंवा प्रभावीपणे विचार करणे हे जाणून घेण्यासाठी?
9. आपल्या आयुष्यात भरलेल्या जीवनात कोणत्या वैयक्तिक अडथळय़ांना तुम्ही दूर करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे?
10. प्रेम, करिअर, आर्थिकदृष्ट्या अधिक यशस्वी होण्यात आपली मदत कोण किंवा कोण करू शकते?

आपण या प्रश्नांची उत्तरे केल्यानंतर, आपल्या स्वतःहून, आपल्या जीवनापासून, आणि कोणत्या विशिष्ट क्षणांकडे आपल्याला पुनरावृत्तीची आवश्यकता आहे ते आता आपल्यास एक चित्र असेल.