गर्भधारणे आणि काम कसे एकत्र करावे?

हे नवीन नाही आहे की स्त्रियांची मातृभाषेची तयारी असतानाही अनेक स्त्रिया ते काम करु देत नाहीत. यापेक्षा जास्त कारणे आहेत, फायदेशीर कामे, व्याज आणि सुख गमावण्याची भीती आहे, कारण स्वतःची तरतूद करण्याची गरज आहे. आम्ही आपल्याला पैसे कमविण्याचा अनेक मार्ग सांगू शकतो, जे आपण मुलाच्या जन्माची अपेक्षा करता तेव्हा वापरु शकता.

काम आणि गर्भधारणा एकत्रित करणे शक्य आहे! अर्थात, गर्भधारणा आपल्या कामावर परिणाम करेल हे शक्य आहे. रात्र शिफ्ट देऊ करणे, ओव्हरटाईम सोडणे, शारीरिक-कठीण काम करणे टाळावे आणि ताणतणावांचे आरोग्य टाळावे. उदाहरणार्थ, जर काम ओपन एअर ट्रेडशी संबंधित असल्यास, जेव्हा ते खूप गरम किंवा थंड असेल

गर्भधारणेदरम्यान घरी काम करताना

जर आपण असे केले की आपण मूळ प्रकारच्या कमाईला नकार दिला तर आपण नेहमी आपल्या कौशल्यांची आठवण करून देऊ शकता आणि शिकवू शकता, शिकवू शकता, उदाहरणार्थ व्यवसाय करू शकता, किंवा आपल्या स्वयंपाक अभ्यासांचे आयोजन करू शकता. आपण विद्यार्थ्यांना वेगवेगळ्या विषयांना धडे देऊ शकता: गणित, भूगोल, अर्थशास्त्र इ. आपल्याला फक्त आवश्यक आहे, आणि शक्यता वाढवेल.

गर्भधारणेदरम्यान इंटरनेटवर कार्य करणे

हे ज्ञात आहे की केवळ गर्भवती महिलांना संगणकावर बसण्यास अवांछित बराच वेळ नाही, परंतु आजही संगणकाशिवाय अशक्य आज अशाप्रकारे अशाप्रकारचे काम आहे गर्भधारणे आणि कार्य एकत्रित करण्याचा हा सर्वात फायदेशीर मार्ग आहे.

फ्रीलांसर- या व्यवसायाच्या प्रत्येकाने ऐकलं आहे बर्याच इंटरनेट संसाधने आहेत जिथे आपल्याला संभाव्यतेवर धडा मिळेल, हे मजकूर आणि छायाचित्रण, जाहिरात, डिझाइन आणि प्रोग्रामिंग, सर्व प्रकारच्या सल्लामसलत आणि शिक्षण पद्धतीसह कार्य करीत आहे. या प्रकारच्या कमाईची संपूर्णपणे विनामूल्य अनुसूचीमध्ये आणि कार्यालयात बंधनकारक नसणे. अशा प्रकारचे कार्य हे निओकेन गुंतागुंतीचे आहे, आपण विलंबाने उशीरा गर्भधारणे करू शकता.

गर्भधारणेदरम्यान संस्था मध्ये काम

कार्यालयाला भेट देणे आणि पूर्णवेळ राहणे अवघड जाते तेव्हा आपण आपल्या पर्यवेक्षकास आपल्यास घरी काम करण्याची संधी देण्यासाठी आमंत्रित करू शकता. अर्थात, हे आपल्या गतिविधीला अनुमती देते बहुतेक कार्ये जी क्लाएंटसह थेट संवाद साधत नाहीत ते कुठेही करता येतात. सर्व प्रकारचे संदेशवाहक आणि फोन वापरल्याने ही प्रक्रिया शक्य होते.

आरोग्य आणि मनोधैर्य हानी पोहोचवू नये म्हणून कसे काम करणे सुरू ठेवावे?

हे असे होऊ शकते की कमी काम करणे किंवा घरी काम करणे शक्य नसते आणि आपल्याला कार्यालयात काम करावे लागते आणि शारीरिक अशक्तपणा आणि चिडचिडपणा गर्भधारणेबद्दल बोलत असतात, ज्या बाबतीत आम्ही आपल्या कामाची प्रभावीता वाढविण्यासाठी काही टिपा देऊ.

1. नेस्टोइट सहकार्यांपासून आपल्या गर्भधारणा थांबवणे, ते अधिक काळजीपूर्वक आपल्याशी वागतात आणि अतिरिक्त कार्य भारित करीत नाहीत हे चांगले आहे, जे आपल्या स्थितीमुळे आपण प्रथम श्रेणी करू शकत नाही.
2. आपण डॉक्टरांकडे जात असताना बदलण्यासाठी कर्मचारी आणि बॉसेसशी बोला. कृतज्ञता व्यक्त करा आणि ज्यांना मदत केली त्यांच्यासाठी मदत हात वाढवा. कायमस्वरुपी अनुपस्थितीमुळे चांगले आणि सौम्य ते पहिले सहकारी, तुमच्यावर गैरवर्तन केल्याचा आरोप लावण्यात येईल.
3. अगोदरच, व्यवस्थापन प्रश्नांशी चर्चा करा की भविष्यात अडथळा ठरू शकतो. कदाचित, ही योजना एक व्यावसायिक सहल होती आणि आता ती जन्माच्या आधी किंवा कंपनीमध्ये एक कठोर ड्रेस कोड आहे, आपण त्यास पूर्णपणे पालन करू शकत नाही. कदाचित आपल्याला जागीच स्नॅक्सची परवानगी नाही?
4. या सर्व गोष्टींना बाहेर उभे राहण्यास सांगितले जात नाही, परंतु त्यांची कर्तव्ये पार पाडण्यासाठी अनावश्यक अनुभव तयार करणे आवश्यक आहे. या व्याज आणि आपल्या, आणि अधिकारी.
5. Peytem पाणी, आपण आपल्या कामाची जागा येथे सतत एक बाटली पाणी आवश्यक आहे. हे आपण कामकाजाच्या प्रक्रिया हस्तक्षेप की मळमळ पराभूत मदत होईल.
6. हे महत्वाचे आहे की ज्या खुर्चीवर तुम्ही बसलेले आहात ते आरामदायी आहे, शक्यतो आर्मस्टेससह आणि आपल्या पाठीच्या खाली एक उशीही ठेवा.
7. जर आपल्याला आपल्या पायांवर बराच वेळ घालवावा लागत असेल तर त्यांना श्वास घेण्यास विसरू नका, वैकल्पिकरित्या कोणत्याही उंची, पायरीवर इत्यादी ठेवा.
8. जरी ते फारच आवश्यक असले तरी, जे देऊ केले जाते ते सर्व काम हाती घेऊ नका. आपण हे करू शकत नसल्यास, आरोग्य स्थिती पूर्णपणे कार्य पूर्ण करेल, ते आणखी वाईट होईल, आणि आपले काम गमावण्याचा धोका असेल.
9. बर्याच प्रयत्नाशिवाय आपल्याजवळ वेळ असतो, नेहमी आपला दिवस नियोजित करा आपल्याला विनामूल्य वेळ मिळतो तो वेगळा नोकरी घ्या. अधिक कौतुकानेच सर्वमान्यतेपेक्षा जास्त योजना पूर्ण करणारा असतो, जो जो प्रत्येक गोष्टीशी धरून असतो तो कंपनीला त्याची निष्ठा सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत नाही, परंतु शेवटी काहीच करत नाही.
10. तणावपूर्ण परिस्थिती आणि दबाव टाळण्याचा प्रयत्न करा. नेहमी आवश्यक विराम द्या, त्याचवेळी निर्णय घेऊ नका.
11. विविध श्वास तंत्र विकसित करण्याचा प्रयत्न करा. ताणणे श्वास आणि श्वास बाहेर पडणे, गंभीरपणे श्वसन करा. आपण मज्जासंस्थेला सुरुवात करता तेव्हा हे आराम आणि गोळा करण्यास मदत करू शकते. मग क्रॅबोटकडे परत जा.
12. आपल्या अधिकारांनुसार तुरुंगात करणे आवश्यक नाही, आपण निश्चित केलेले कायदे. पूर्वी, महिलांना त्यांच्या गर्भधारणेदरम्यान आणि डिक्री दरम्यान काम संबंधित अधिकारांची पूर्णपणे जाणीव नव्हती - आता हे अनेकांना ओळखले जाते. महिलांना त्यांच्या सुरक्षेसाठी विश्वास आहे परंतु असे विचार करू नका की या प्रकरणात आपल्या प्रत्येकासाठी काहीतरी आहे. अशा लोकांना त्यांचे सहकारी आणि नेतृत्व यांनी नापसंत केले आहे. आपल्याला अशा गोष्टींची गरज नाही कारण कालांतराने ते आपल्याला काम सोडण्यास भाग पाडू शकतात.