कौटुंबिक मतभेदांचे कारण स्पष्ट करून प्रारंभ करूया.
शास्त्रज्ञांनी असे सुचवले आहे की पती-पत्नीच्या "जैविक घड्याळ" च्या कामाच्या विसंगतीमुळे कुटुंबातील मतभेद उतावळे होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, "लार्क" सकाळी सकाळी आनंदी वाटत असतात, त्यांचा मेंदूचा क्रियाकलाप मुक्त असतो, ते आनंदी असतात, परंतु तरीही "उल्लू" जागे होत नाहीत. आणि ते प्रखर ब्रेन हालचालींसाठी तयार नाहीत जर पती-पत्नी कुटुंबातील वेगवेगळ्या गटांशी संबंधित असतील तर मग सकाळी आणि संध्याकाळी वाद निर्माण होऊ शकतात. पण हे फक्त एक अंदाज आहे, म्हणून आपल्या कुटुंबाच्या जैविक लयवरील आपल्या सर्व कौटुंबिक समस्यांना आपणास डंप करण्याची गरज नाही. फक्त सकाळी किंवा बेड आधी संबंध शोधण्यासाठी आवश्यक नाही
हे दुःखी आहे, अनेकदा कौटुंबिक संघर्ष कशामुळे उद्भवू नये? येथे, उदाहरणार्थ, ही परिस्थिती कामकाजाचे दिवस, जे एक सोप्या गोष्टींपैकी एक नव्हते, संपले, आपण शेवटी घरी गेला. एक मिनीबसमध्ये कोणीतरी तुम्हाला धक्का दिला, किंवा फडफडले, घरी येतच नाही, थकून गेले आणि तुमच्या पायांवर पडले, तुम्ही भुकेलेला पती आणि मुलांना शिकवले पाहिजे जे त्यांना धडे बनवण्यास मदत करतात. तुमच्यातील सगळ्यांना उकळण्यास सुरवात होते, क्रोधची भावना पिकण्यासाठी सुरु होते, एक विरोध तयार आहे. आपण कुटुंबातील सर्व नकारात्मक भावनांवर थुंकलो, संघर्ष परिस्थिती त्याच्या शिखरावर पोहचली, तुम्हाला कळते की आपल्याला चिडचिड सुरू ठेवण्याची गरज नाही, तेव्हा शांतपणे घराच्या विविध कोपरावर जा. या शैलीला अनेक दिवस लागतात. आपण आणि आपले पती बोलत नाहीत, आणि तो तुमच्या बरोबर आहे. आपण प्रत्येक आधीच शांतता बनवू इच्छित आहे, परंतु कोणीही माफी मागत नाही. अखेर, तुम्ही दोघेही असे म्हणता की तुम्ही बरोबर आहात आणि माफी मागू पाहणारे सर्वात आधी कोण आहात हे आपणच आहात. दिवस पास, दुसरा, संध्याकाळ शांततेत, कोणालाही बोलू शकत नाही, आणि फोन शांतपणे मूक म्हणून. आपण आधीच विचार करत आहात:
कधीकधी, कौटुंबिक मतभेद सोडवण्यासाठी, एका मनोचिकित्सकाकडे वळण्याचा अर्थ होतो.
एक मानसशास्त्रज्ञ एक स्वतंत्र दृष्टिकोन असणारा व्यक्ती आहे, ज्याचा अर्थ असा होतो की आपल्या कुटुंबातील संघर्षांचे कारण सांगणे आपल्यासाठी सोपे आहे आणि त्यांना कौटुंबिक आयुष्यात सोडविण्यास आणि टाळण्यास मदत करणे. कौटुंबिक मतभेद सोडवण्याचा एक मानसशास्त्रज्ञांचा सल्ला सर्वात विश्वसनीय मार्गांपैकी एक आहे.
बर्याच जण या समस्येबद्दल संशयवादी आहेत. कारण, एखाद्याने आपल्या काका किंवा मावशीकडे जाऊन तिच्या कुटुंबाबद्दल आणि तिच्या समस्यांबद्दल तिला सांगण्याकरता त्यांना लाज वाटते. पण या शंका दूर करण्यासाठी, आम्ही मानसिक सत्रांचे फायदे सांगू. ते उद्भवलेल्या विवादास परिस्थितीतून सर्वात योग्य मार्ग शोधण्यात मदत करतात. अखेरीस, आपण एखाद्या व्यक्तीचा उल्लेख करीत आहात जो मानसशास्त्र क्षेत्रातील सक्षम आहे आणि आपल्या वैयक्तिक उद्दीष्टांचा पाठपुरावा करत नाही आणि नक्कीच आपल्याला योग्य निर्णय घेण्यास मदत करेल.
दुर्दैवाने, आपल्या देशात हा आपल्या समस्ये सोडवण्याचा एक अतिशय लोकप्रिय मार्ग नाही. लोक पैसा, वेळ, इत्यादी खर्च करू इच्छित नाहीत. अखेरीस, या प्रकरणाचा तज्ञ इतका इतका नसून, जे लोक केवळ कमाई करावयाचे आहे त्यांच्या स्वत: च्या प्रोफाइलशिवाय किंवा पुरेसा अनुभवाशिवायही नाही. पण तरीही, लोकांना हे समजून घ्यावे लागते की जेव्हा कुटुंबात मतभेद निर्माण होतात तेव्हा त्याच मैत्रीणापेक्षा ज्ञानी व्यक्तीचा विचार करणे चांगले असते. आपल्या मैत्रिणीला आपण ईर्ष्या करू शकतो म्हणूनच, ती विशेषतः अशी सल्ला देईल जी आपल्यास मदत करणार नाही, परंतु केवळ आपल्या कौटुंबिक स्थितीत वाढ होईल किंवा कौटुंबिक जीवनाबद्दलचे त्यांचे मत अगदी योग्य नाही किंवा आपल्या जवळच्या नातेवाईकांकडून दिलेली सल्ला, जो आपल्या जोडीदाराचा खूप आश्वासक नसतो, तो आपल्यास आपल्या नातेसंबंधाला चिंतेचा सल्ला देईल. या प्रश्नावर विचार करा.
कधीकधी, कुटुंबातील सदस्यांशी संघर्ष केल्याने संबंधांमध्ये सुसंवाद निर्माण होऊ शकतो.
आक्रमकतेविना संबंध आढळल्यास, कमी टोनमध्ये संभाषण अधिक उत्पादनक्षम होऊ शकते आणि त्यातील नकारात्मक अर्थ अदृश्य होईल. दुसरीकडे विरोधाभास परिस्थितीकडे जाऊया, कारण हे नेहमीच नकारात्मक बाजू घेत नाही, कारण विवाद नेहमीच कुटुंबात काही बदल आणतो. आणि हे आपल्या नीरस संबंधांकरिता एक प्रकारचे शेक-अप म्हणून काम करू शकते.
जेव्हा विरोधाभास झपाट्याने होत असतो तेव्हा पती-पत्नी अनेकदा आधीपासूनच आपले कारण विसरत असतात. ते आधीपासूनच त्यांच्या वैयक्तिक जीवनातील सर्व संताप आणि त्यांच्या जीवनातील चिडचिड लक्षात ठेवत आहेत, त्यांनी एकत्रित केलेल्या सर्व गोष्टी, त्यांच्या आयुष्याशी एकत्रित केलेल्या सर्व गोष्टी, त्यांनी पूर्वी सांगितलेले सर्वकाही, आणि ते हळूहळू आतून त्यांना खात होते. आपल्या प्रिय व्यक्तीवर या सर्व मृत वजनांचे डम्पिंग करताना, आपण एक मोठी चूक करता. परंतु हे सक्तीने प्रतिबंधित आहे! ज्या क्षणी आपण विकसित केले आहे त्या स्थितीत आपण काय समजावून सांगण्याचा प्रयत्न करीत आहात हे आपणास त्वरित कळवावे.
अर्थात, कोणत्याही परिस्थितीत, कुटुंब सोडून, घटस्फोट घेण्याविषयीच्या संभाषणात धमक्या वापरणे अशक्य आहे. ते एकतर उचित कालावधीत कार्य करण्याचे थांबवितात, किंवा आपण, जितक्या लवकर किंवा नंतर, त्यांना पूर्ण करावे लागेल.
आम्ही सुचवितो की आपण अन्यथा करता. आपल्या कुटुंबामध्ये एखादा विरोधाभास आहे हे आपल्याला लक्षात आल्यास, आपण काय म्हणू शकाल आणि कसे करावे याबद्दल विचार करणे आवश्यक आहे. आपण स्वत: च्या अंतर्गत विश्लेषण आयोजित करणे आवश्यक आहे अर्थात, हे सोपे नाही आहे, खासकरून जेव्हा तुमचे आतले वातावरण संघर्षांच्या एकत्रित कारणामुळे उकळते आणि फिकट होते पण म्हणाले जीवन एक सोपी गोष्ट आहे? परंतु, या आत्म-विश्लेषणमुळे त्याचे सकारात्मक परिणाम समोर येतील. अखेरीस, या प्रकरणात, आपण चीड आणि अर्थहीन reproaches टाळू शकतो. आपण आणि आपल्या जोडीदारास कमी शब्दांत, उन्मादीशिवाय संबंध शोधू शकता. याला विरोध देखील म्हणता येणार नाही. आपण फक्त एक भाषण आहे, आपण आपल्या परिस्थितीत बदलू इच्छित आपल्या पतीला स्पष्ट करा आणि त्याच्या मत ऐकण्यासाठी मग, आम्ही या विरोधाभास परिस्थितीतून संयुक्त मार्ग परिभाषित करू. कौटुंबिक मतभेद टाळण्यासाठी हे समजून घेण्यात मदत करण्यासाठी या मार्गाने आपल्याला भविष्यात मदत होईल. आपल्याला या परिस्थितीतून बाहेर येण्यासाठी आपल्याला आपल्या तक्रारींना शांतपणे समजावून सांगणे, आपल्यावर दावे ऐकावे आणि सामान्य निष्कर्षास येणे आवश्यक आहे.
पण कुटुंबांव्यतिरिक्त, आपल्याजवळ अजूनही मित्र आहेत. आम्ही आपल्या पती आणि मुलांबद्दल खूप प्रेम करतो, पण आपण कितीही त्यांना प्रेम करत असलो तरी, आपल्या आयुष्यात एका क्षणाचा पाठिंबा देण्यासाठी आणि आपल्या आयुष्यातल्या आनंदाच्या क्षणांमध्ये आनंद घेण्यासाठी जे लोक कोणत्याही दिवशी किंवा तासात सहभागी होण्यास तयार आहेत अशा लोकांकडे आपण आहोत. काही कौटुंबिकांना मित्र समान असतात, काही नाही पण हे देखील घडते की फक्त कुटुंबात नव्हे तर मित्रांबरोबरच विरोधाभास होतो. आणि कधी कधी, आम्ही त्यांच्याशी संप्रेषण थांबवतो.
अर्थात, आम्ही मैत्रिच्या नातेसंबंध तोडून सोडू इच्छित नाही, तरीही यासाठी एक अतिशय गंभीर कारण आहे. आम्हाला प्रत्येक संभाव्य मार्गाने हे टाळायचे आहे, कारण आपण इतक्या एकत्र अनुभवले आहे. बर्याचदा, आपल्यातील बरेचजण मैत्री ठेवू शकत नाहीत कारण त्यांना आपल्या मित्रांबरोबरचा संघर्ष कसा टाळावा हेच कळत नाही.
मित्रांबरोबर मित्र म्हणून काम करणे, एकत्र व्यवसाय करणे किंवा कामावर सहकारी नसणे हे चांगले आहे. हे बर्याचदा संघर्षांना कारणीभूत ठरते आणि मैत्रिणी इथेच समाप्त होते. शेवटी, तुमचा मित्र चांगला व्यक्ती आणि सहकारी होऊ शकतो, परंतु कामामध्ये तुम्ही मते व कृतींवर सहमत होऊ शकत नाही. आपल्या कामाबद्दल आणि कर्मचार्यांना आपल्यासाठी असे कर्मचारी बनण्यापेक्षा आपण त्रासदायक असल्याचे एकमेकांना सांगणे चांगले.
बर्याच लोकांनी स्वत: ला आणि आपल्या सभोवतालच्या इतर लोकांच्या मागणी वाढवल्या. ही गुणवत्ता, कदाचित, समाजात स्थिरता प्रदान करते. पण मित्रांशी नातेसंबंध जुळत नाही. कारण एक चांगली व्यक्ती देखील चूक करू शकते आणि वाईट कृत्य करू शकते. आपण अडखळलेल्या आणि जे काही चुकीचे वाटत असेल अशा प्रत्येकाशी संबंध तोडायचे असतील तर काही वर्ष निघून जातील आणि आपण अभिमानी एकांतात नवीन वर्ष साजरा कराल. आपल्या मित्राच्या या कारणासाठी कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, त्याच्या जागी होऊ नका, सर्व केल्यानंतर
जर आपले अर्धे मित्र त्यांच्या मित्रांशी विरोधात आहेत तर पती एकमेकांना मदत करू शकतात. पुरुषांच्या विरोधामुळे अनेकदा व्यवसायिक समस्या निर्माण होतात. पत्नी परिस्थितीला ताण देऊ शकत नाही, परंतु तिच्या पतीने परिस्थितीचे तीव्र कोन बाहेर काढण्यास मदत करा. आपण आपल्या जोडीदाराला पटवून देऊ शकता की कामाच्या ठिकाणी जीवनशैली एकत्र येत नाही, तर हे अधिक सोपा सोपे संवाद आहे. परंतु स्त्रियांमधील झगपांचा मुख्य कारण म्हणजे परस्पर समस्या. पती, ज्याने त्यांचा विचार केला, ते आपल्या पत्नीला हे साधे सत्य समजण्यास मदत करू शकतात आणि कुणीतरी चुकीच्या पद्धतीने बोलल्या त्या सर्व गोष्टींना मना करू नका.
आपण एखाद्या व्यक्तीवर अतिशय रागावला असल्यास, तरीही संघर्ष परिस्थितीमध्ये वागण्याच्या मूळ नियमांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा. आपण एका विशिष्ट परिस्थितीशी निगडित असणे आवश्यक आहे, आणि त्या व्यक्तीस जाऊ नका. आपल्याला भावनांबद्दल अधिक बोलण्याची आवश्यकता आहे, आणि आपल्या मित्राला कलंकित करू नका. आपण कुटुंबातील सदस्यांशी चर्चा करू शकत नाही आणि मुलांच्या विषयावर स्पर्श करू शकत नाही. धमकावू नका आणि परिस्थिती "कधीही" नुसार आणा.
एखाद्या स्वतंत्र व्यक्तीच्या डोळ्यांद्वारे, परिस्थितीतून बाजूला होण्याची परिस्थिती जाणून घेणे आवश्यक आहे. स्वत: ला आपल्या मित्राच्या जागी ठेवा आणि त्याचे हेतू समजून घ्या. त्याने हे का केले आणि अन्यथा नाही, त्याने जे सांगितले ते त्यानेच का सांगितले? होय, सर्व कारण तो भावनिक आहे आणि मानवी भावना देखील आहेत.
आपल्या मित्राविरुद्ध राग बाळगू नका आणि आपल्या संपूर्ण जीवनास तिच्यासोबत रहा. अखेर, ते आपल्या मित्रासोबत संबंधांची पुनर्रचना रोखू शकत नाहीत आणि आपल्या स्वतःच्या मानसिक स्थितीवर प्रभाव टाकण्याचा सर्वोत्तम मार्ग नाही.
आपल्या मित्रासह सलोखा करण्याच्या दिशेने पहिले पाऊल उचलण्याची आणि माफी मागण्यास घाबरू नका. हृदयाचे हृदय बोलण्यासाठी आणि समजुन घ्या की संघर्ष हा निरुपयोगी होता, परंतु आपण अत्याचार केले होते. या मदतीने तुम्ही फक्त जिंकलात
काही वर्षे पुढे पहा आणि समजून घ्या की आपण आपल्या मैत्रीपूर्ण नातेसंबंधातून पूर्णपणे बाहेर पडल्यावर काय होईल. आपल्याला मिळालेल्या या चांगल्या आणि वाईट काय आहेत. आणि मग आपण आधीच आपली निवड करू शकता. तरीही, मैत्री थांबवा किंवा वर्तमान आणि भविष्यात ते सुरू.
आम्ही वर उल्लेख केलेल्या सर्व नियम आणि टिपा आपल्याला प्रश्नाचे उत्तर देण्यास मदत करू शकतात: "कौटुंबिक आणि मित्रांसह संघर्ष टाळण्यासाठी कसे." त्यांच्या मदतीने, आपण संघर्ष परिस्थिती टाळण्याचा मार्ग शोधू शकाल, अपमानकारक नाही आणि एकमेकांचा अपमान करू नये. ते आपल्याला मॅन कसे कनेक्ट करायचे आणि पक्व झाडाच्या दरम्यान भावनांना बंद कसे करायचे हे शिकण्यास मदत करतील. शेवटी, कुटुंब आणि मैत्री अवास्तव आहेत, आणि आपल्या प्रयत्नांना दुखावले आहे त्यापेक्षा आपल्या स्वतःच्या कठोरपणामुळे आणि दुःखास पश्चात्ताप करण्यापेक्षा, आपल्या कुटुंबातील आणि मित्रांशी मतभेद टाळण्यासाठी काही प्रयत्नांवर स्वत: ला प्रतिबंध करणे चांगले आहे.