चहाचे उपयुक्त गुणधर्म

चहा ज्ञात नैसर्गिक औषध आहे. बरेचदा आपण चहाच्या फायदेशीर गुणधर्मांबद्दल वाचू किंवा ऐकू शकता. आणि चहाचे उपयुक्त गुणधर्म आणि मानवी शरीरावर कोणते सकारात्मक प्रभाव पडतात आणि ते चीन, जपान, इंग्लंड, भारत यासारख्या देशांमध्ये काय आहे यावर विश्वास आहे. चहाच्या उपयुक्त गुणधर्मांकडे वळूया: हिरवा आणि काळा आणि इतर प्रकारचे विचार करा.

कोणत्या प्रकारचे चहा?
पृथ्वीवरील सर्वात वापरलेली चहा हिरव्या आणि काळ्या आहे परंतु हे सर्व निसर्गामुळे आपल्याला वाटणारी नाही इतर प्रकारचे चहा देखील आहेत, उदाहरणार्थ पांढरे, रईबिओस, हर्बल टी आणि प्रत्येकजण स्वतःच्याच उपयोगात उपयोगी आहे.

उपयुक्त गुणधर्म

काळी चहा
संशोधनानुसार, काळी चहा हृदयासाठी चांगली आहे, आणि अँटिऑक्सिडेंट्सच्या संख्येनुसार, हे ग्रीन चहासारख्या चहा नंतर 2 था. वेस्ट मध्ये, काळी चहा खूप लोकप्रिय पेय मानली जाते, ती हिरवा चहा सारखीच असते, फक्त वेगळ्या प्रकारे सुकलेली असते, परिणामी एक वेगळा चव आणि रंग येतो.

- एक शक्तिवर्धक प्रभाव आहे;

- स्तन, आतडे, पोट कर्करोग होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करतात आणि रोगांचा एक चांगला प्रतिबंध आहे. टीएफ -2 च्या पदार्थांमुळे, कर्करोगाच्या पेशींना तो अवरूद्ध करते;

- अतिरिक्त वजन विरुद्ध लढ्यात मदत;

- रोगप्रतिकारक शक्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी कार्य करते;

- आपण दररोज चार कप काळी चहा प्यायल्यास, धमन्यांना अडथळा निर्माण करण्याची संधी कमी केली, आपण हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली नेहमीसारखा करू शकता;

- विषाणू विरुद्ध लढ्यात करते काळे चहा जंतूंना मारतो ज्यामुळे नागीण, त्वचेचे रोग, सिस्टिटिस, न्यूमोनिया, अतिसार होतात. हे हिरव्या चहावरही लागू होते;

- कोलेस्टेरॉल कमी करते

हिरवा चहा
पूर्वेकडील भागात, या प्रकारचे चहा अतिशय लोकप्रिय आहे. हे अँटिऑक्सिडेंट्सचे एक नैसर्गिक स्रोत आहे जे शरीराला फायदेशीर ठरते. कर्करोग होण्याचा धोका कमी करतो ग्रीन टीमध्ये उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडंट्स - पॉलिफॅनॉल आहेत, ते मेंदूसाठी अतिशय उपयुक्त आहेत. आणि ते जीवनसत्त्वे ई आणि सी पेक्षा, मुक्त रॅडिकलपुरेशी लढण्यासाठी फार चांगले आहेत.

- कोलेस्टेरॉल कमी करते, एथरोस्क्लेरोसिसची शक्यता कमी करते;

- रक्तदाब कमी करतो, हिरवा चहा केल्यामुळे, एंजियॅटेसिनला रोखले जाते, हे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणे पेटाने तयार केले जाते आणि ते रक्तदाब कमी करते;

- दात नष्ट नाश करते तोंडात सूक्ष्म जीवामध्ये जी दात राहतात हिरव्या चहा स्ट्रेप्टोकोकस नष्ट करतो, कारण यामुळे दात दिसतात. हे हिरड्या रोगांचे उपयुक्त आहे;

बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुण आहे हिरव्या चहा व्हायरल हिपॅटायटीस विरुद्ध लढतो, काही विषाणू आणि जीवाणू सह

उपयुक्त ठिकाण Oolong चहा
हे चहा पूर्व लोकांच्या लोकांना ओळखले जाते. ही चहा काळी चहा आणि हिरव्या चहाच्या दरम्यान ठेवली आहे. ओओलॉंग चहा हरी चहासारखी चव आहे, पण त्यात ज्यात वनऔषधी लावल्या आहेत असा स्वाद नाही. चहाचे रंग गडद तपकिरी आहेत. उत्पादना नंतर त्याचा वापर करा, पण काही ते धरून ठेवा, जेणेकरून हा चहा पोटापेक्षा चांगला पचणे आवश्यक आहे. हिरव्या चहासारखीच समान गुणधर्म आहेत आणि वेगवेगळ्या प्रकारच्या चहांमध्ये उपयुक्त जातींपैकी एक मानली जाते.

- कोलेस्टरॉलची पातळी कमी होते;

- अतिरीक्त चरबी भाजते;

- ऑस्टियोपोरोसिसच्या विकासास प्रतिबंध करते, हाडे व्यवस्थित ठेवतात;

- दात समस्यांना तोंड द्यावे लागते;

- पाचक रोग उपचार करते;

- कार्डिओव्हस्क्युलर रोग टाळते;

साधारणपणे रोगप्रतिकार प्रणाली समर्थन.

व्हाईट टी
अलीकडेच ह्या चहाचा अभ्यास सुरू झाला आहे आणि हिरव्या चहाच्या तुलनेत शरीरात चांगले फायदे आहेत. हे इतरांपेक्षा अधिक एंटीऑक्सिडेंट आहेत पांढरी चहा उधळलेल्या वरच्या पानांवर आहेत आणि जेव्हा हे शिडल्यावर ते फुलांचा नाजूक सुगंध पसरवतात

- कोलेस्टरॉलची पातळी कमी होते;

- रक्तवाहिन्यांचे कार्य सुधारते, रक्तदाब कमी होतो;

- हृदयरोग रोखू शकतो;

मजबूत हाडे कायम ठेवण्यात मदत होईल;

- त्यात भरपूर एंटीऑक्सिडेंट आहेत;

Rooibos चहा उपयुक्त गुणधर्म.
उदासीनता, न्यूरोसिस, विविध झोप विकार, डोकेदुखी आणि इत्यादींमुळे रॉबॉश चहाची शिफारस केली जाते. या चहामध्ये कॅफिनचा समावेश नाही आणि मज्जासंस्थेवर परिणाम होतो.

- त्यात फ्लोराइड आणि मॅगनीझ नावाचा पदार्थ असतो, दररोज कॅल्शियमचे सेवन असते, ते आवश्यक असते की दात आणि हाडे मजबूत असतात;

- जस्त ज्यात त्वचेच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे आणि मज्जासंस्थेसाठी मॅग्नेशियम आवश्यक आहे;

- हे पोट रोग आणि वसाहती उपचारांमध्ये देखील वापरले जाऊ शकते, अगदी मुलांना देखील;

- त्वचा वर उत्कृष्ट परिणाम, खाज कमी करते;

- वेगवेगळ्या वेळी हे अतुल्य चहाचा वेगळा परिणाम असतो, सकाळला सशक्त होतात, दुपारी जेवल्यावर हा चहा थकवा दूर करेल आणि संध्याकाळी तो झपाट्याने झोप येण्यास मदत करेल.

हर्बल टी
फायद्यांबद्दल स्पष्ट सांगणे अशक्य आहे, कारण मोठ्या प्रमाणात हर्बल टी आहेत. कोणता चुना, तुळस, चमेली, बडीशेप, आले, कॅमोमाइल इत्यादीपासून बनविता येतो. आणि यांपैकी प्रत्येक टी स्वतःच्या पणे उपयुक्त आहे. विविध रोगांचे उपचार करण्याच्या चहाचा उपयोग करून केवळ सामान्य ज्ञानाने मार्गदर्शन केले पाहिजे, दर दोन तासांनी आपल्याला चहा पिण्याची गरज नाही. बीव्हिंगसाठी शिफारशी पहा.

जिंगेग चहा
आम्हाला प्रत्येक ginseng च्या आश्चर्यकारक गुणधर्म बद्दल ऐकले. कदाचित प्रत्येकजण प्रयत्न केला नाही, परंतु सर्वांनी ऐकले या वनस्पती चे मूल्यवर्धक गुणधर्म म्हणून अमूल्य आहे, तसेच:

- विचार प्रक्रिया उत्तेजित;

- एखाद्या व्यक्तीची प्रतिक्रिया वाढवते;

- शरीराच्या प्रतिकारशक्ती वाढते;

- ताण सह झुंजणे मदत करते.

आम्ही आता वेगवेगळ्या प्रकारचे चहाचे उपयुक्त गुणधर्म काय आहेत हे शिकलो आहोत. विविध रोगासाठी समस्येची चहा म्हणून आपल्याला चहाची जाणीव होणे आवश्यक नाही, कारण कोणत्याही प्रकारचे लोक उपाय आपल्याला तेव्हाच वाटते जेव्हा आपण विचार आणि जीवनशैलीचा मार्ग बदलता.