चहा पिऊ आणि एकाच वेळी आपल्या आरोग्याला दुखावू नका

चहा - एक जादुई पेय जे चैतन्य देते, शक्ती पुनर्संचयित करते, वार्धक बनते आणि कल्याण वाढवते. चहाच्या उत्सवांना दिवसातून अनेकदा केल्याने आपल्याला हे माहित असावे की चहा वापरताना काही प्रतिबंध आणि मतभेद आहेत. आपल्याला त्या सर्वांना माहिती करून घेणे आवश्यक आहे कारण आपण आपल्या आरोग्याविषयी विचार केला पाहिजे.

म्हणून, चहा प्यायचा आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहचू नये याबद्दल टिपा वाचा आणि लक्षात ठेवा.

एक प्राचीन चीनी म्हणणे आहे: एक रिक्त हृदय वर चहा पिऊ नका. जर तुम्ही भुकेले असाल तर ताकची चव नका आणि जेवढे जास्त तेवढे खायला द्या. हे करणे श्रेयस्कर नाही कारण चहा निसर्गाकडून थंड उत्पादन आहे. आपल्या शरीरात प्रवेश करणे, गरम चहा, तथापि हे विरोधाभासी असू शकेल, आमचे पोट आणि प्लीहा शांत करू शकते. हे त्यांच्या सामान्य कार्यासाठी अत्यंत हानीकारक आहे

खूप गरम चहा पिऊ नका. काही चाहते "गरम" आहेत, ते थेट उकळत्या पाण्याने पितात, गळ्यातील अन्नपेशी, पोट आणि पोट जळून. अन्ननलिका आणि पाचक अवयवांचे सतत ज्वलन केल्यास त्यांचे विकृत रूप होऊ शकते, ट्यूमरच्या विकासासाठी. चहाचे तापमान, वापरासाठी योग्य, 60 अंशांपेक्षा जास्त नसावे. आपल्या पोटाची काळजी घ्या आणि गरम पेये पिऊन आपला आजार टाळा.

थंड चहा देखील पिण्यासाठी उपयुक्त नाही. गरम आणि उबदार चहा नवचैतन्य आणते, आपले डोके रीफ्रेश करते, थकवा दूर करते . छान चहा उलट परिणाम आहे थंड चहा प्यायल्यानंतर, तुम्ही मोकळे व्हाल आणि अशक्तपणा आणि अशक्तपणा जाणू शकाल. जोरदार पेययुक्त चहाचा वारंवार वापर केल्यास डोकेदुखी, निद्रानाश, चिंता, चिंताग्रस्त उत्सुकता निर्माण होते. हे खरं आहे की, भरपूर मजबूत चहा सह, शरीराला टिनिन आणि कॅफीनची जास्त रक्कम मिळते. हे पदार्थ मज्जासंस्था वर उत्साहीपणे कार्य करतात.

ब्रवड् चहा शक्य तितक्या लवकर वापरली जावी. जर चहा लांब आहे, उदाहरणार्थ, एखाद्या चहाच्या किटलीत, तर सूक्ष्मजीव आणि जीवाणू वाढवणे सुरू होते ज्यामुळे आंत्र संक्रमणाच्या विविधतेस कारणीभूत होऊ शकते. तसेच, जुने चहाची पारदर्शकता, स्वादिष्टपणा आणि पौष्टिकता मूल्य कमी होते. चांगले लगेच brewed चहा वापरा, आणि प्रत्येक वेळी ताजे आणि स्वादिष्ट पेय.

चहाला तीनपेक्षा जास्त वेळा पिऊ नका कारण त्यानंतरच्या भात्याबरोबरच चहाच्या पानांची पौष्टिकताच नाही तर हानीकारक घटक देखील सोडले जातात, जे चहामध्ये फार कमी प्रमाणात आढळतात. हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की प्राथमिक ब्रेडिंगच्या चहाच्या पानांमधले 50% गुणधर्म माध्यमिक स्तरावर दिले जातात - सुमारे 30%, तिसऱ्या वेळी - सुमारे 10%.

खाण्यापूर्वी चहा प्यायला नका, तर अन्न तुम्हाला चंचल वाटू शकते, कारण चहामुळे लाळ कमी होते आणि स्वाद कोंबड्यांना त्रास होतो. तसेच चहाचे एक ग्लास, जेवण करण्यापूर्वी मद्यपाना, योग्य पचन व्यत्यय आणू शकतात. खाण्यापूर्वी एक तास चहा पिणे चांगले.

अन्नपदार्थ खाल्यावर लगेचच मद्यपान करणारी चया तो हानिकारक आहे, कारण चहा पचनक्रिया दूर करते, संपूर्ण पाचक प्रणालीवर विपरित परिणाम करतात. अर्धा तास थांबा, मग सुवासिक चहाचा एक कप घ्या.

एकही प्रकरणात औषध एक कप पिण्याची शकत नाही. चहामध्ये असलेल्या टॅनिनसह प्रतिक्रिया देणारी औषधे, हार्ड पचण्याजोगा तळाशी जमतात. औषधे, चहा सह धुतले, केवळ एक गुणकारी प्रभाव आणण्यासाठी नाही, परंतु गंभीरपणे आपल्या आरोग्यासाठी नुकसान शकते.

चहा पिऊ नका, कप्यामध्ये 5 तासांपेक्षा अधिक काळ उभे रहा. अशी चहा अप्रिय आहे आणि बहुधा रोगजनक जीवाणूंसाठी प्रजनन ग्राउंड आहे. त्यामुळे ताजे, सुगंधी चहा काढणे हे अधिक उपयुक्त आणि चवदार असेल. आणि जुन्या चहा सह आपण एक फ्लॉवर पाणी, एक जखमेच्या किंवा त्वचा चीड पुसणे, त्यांचे डोळे स्वच्छ धुवा किंवा खाल्ले केल्यानंतर आपले तोंड स्वच्छ धुवा शकता शकता.

आणि अंतिम टीप: चहा अमर्यादित प्रमाणात पिण्याची नका. हे आरोग्यासाठी हानीकारक आहे जास्तीतजास्त चहाची "डोस" 6 कप आहे.

चहा प्या आणि निरोगी व्हा!