- तयार मेड चिकन mince - 450 ग्राम
- बटाटे - 4 तुकडे
- गाजर - 2 तुकडे
- अंडी - 4 तुकडे
- मटार - 0.5 ग्लास
- ग्राउंड पेपरिका - 1/4 चमचे
- मीठ, मिरपूड - चाखणे
- भाजी तेल - चाखणे (बुरशी वंगण घालणे)
1. बटाटे आणि गाजर पूर्णपणे धुऊन वाळलेल्या, आणि बेक करावे. मी मायक्रोवेव्ह मध्ये भाजलेले आपण ओव्हन मध्ये हे करू शकता त्यानंतर भाज्या स्वच्छ करा. गाजर पातळ तुकडे करतात त्यामुळे ते पुड्यांमधील सुंदर दिसतात. आणि बटाटे प्युरीमध्ये ठेवलं पाहिजे. मी एक ब्लेंडर मध्ये ठेचून. आता खसखरीत मॅश बटाटे, बारीक चिरलेली गाजर, मटार, मसाला आणि अंड्यांच्या बारीक मिठ घालावे. सर्व चांगले मिक्स करा एक मिक्सरमध्ये झोडपून काढण्यासाठी अंडी यार्डमधून वेगळे अंडी घाला. हे करण्यासाठी, प्रथिने वर मिठ एक चिमूटभर जोडणे चांगले आहे, जेणेकरून त्यांना चांगले मारता येईल. आमच्या मिश्रण मध्ये झालेला प्रोटीन्स विजय आणि हळुवार मिक्स फॉर्म तेल ओलावणे आणि हळुवारपणे तेथे तयार वस्तु ठेवले पाहिजे. 3. मी ओव्हन तापवले नाही कारण आकार काच आहे. जर आपल्याकडे एखादा सामान्य बेकिंग शीट किंवा बेकिंग शीट असेल तर ओव्हन आधी 180 अंशापर्यंत ओव्हन करणे चांगले आहे. पुड्यांस सुमारे 40 मिनिटे शिजवतात. तिने browned आहे तितक्या लवकर, ती तयार आहे.
सर्व्हिंग: 6-7