चीज असलेल्या टुना

स्टीक्समध्ये मासे काडवा आणि दीड सेंटीमीटर जाड, बेकिंग शीटवर ठेवा, मीठ साहित्य:

• तुना - 1 किलोग्रॅम
• लिंबू - 1/2 तुकडे
• चीज - 200 ग्राम
• ओनियन्स - 150 ग्राम
• चेरी टोमॅटो - 10 तुकडे
• ऑलिव्ह ऑइल - - चाखणे
• चवीनुसार - मीठ, मसाले -

सूचना

मासे एका जाड भागावर घ्या आणि जाड अर्धा सेंटीमीटर ठेवा, बेकिंग शीटवर ठेवा, मीठ आणि लिंबाचा रस घाला. मसाल्यांच्या स्टेक्स शिंपडा. मी मासे आणि एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात), तुळस आणि oregano संयोजन प्रेम. नंतर हलक्या ऑलिव्ह ऑइलसह स्टेक्स ओतणे. गरम तळण्याचे पॅनमध्ये, एक चमचा तेल भाजून घ्यावे व बारीक चिरलेला कांदा परतून घ्यावा. स्टेक्सवर भाजलेले कांदा ठेवावा. वर एक मोठा खवणी वर थकलेला चीज किंवा चीज च्या plates, ठेवले मग काप मध्ये कट चेरी टोमॅटो किंवा सामान्य टोमॅटो, पसरली. अर्धा तास 180 मिनीटे ओव्हन ओव्हन ठेवा. चीज असलेल्या टुना तयार आहे! बोन अॅपीटिट!

सर्व्हिंग: 4