चेहरा, शरीर, पाय, हात यांची काळजी घ्या

सावध काळजी मध्ये काळजीपूर्वक नाही फक्त चेहरा गरज त्वचा त्याला एकत्र करून, शरीर देखील पोषण, जीर्णोद्धार आणि वेळेवर साफ करण्याची आणि काळजी आवश्यक हे सर्व प्रक्रिया आहेत जे आरोग्य-बळकावणे शरीराची प्रतिज्ञा करतात, एक सुंदर, लवचीक शरीर. हातांच्या शरीराची पाय धरुन काळजी घ्या, आम्ही या प्रकाशनातून शिकू.

स्वत: ला वेगवेगळ्या, विशेषीकृत संस्था आणि फार्मेसमध्ये सौंदर्य प्रसाधनांचा एक संच विकत घेण्याच्या कोणत्याही कटकटीशिवाय शक्य आहे. पण बहुतेक अशा निधीतून ग्राहकांना गुणवत्ता, किंमती यानुसार जुळवून घेता येत नाही आणि मग हे सर्व लोक औषधांसाठी चालू करते, जे आधुनिक कॉस्मेटिक प्रक्रियेच्या परिणामकारकतेमध्ये न्यून नाही. परिणाम लांब बराच वेळ प्रतीक्षा करणे आवश्यक आहे, पण तो बराच वेळ एक भक्कम पाया मिळवू शकता

शरीराला नैसर्गिक झाडीने स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, ज्यात खालील घटकांचा समावेश आहे: 1/3 कप मध, 1/3 कप जोजोबा तेल, 2 चमचे निळे माती. दुधाची पावडर दोन चमचे, 1 समुद्रसंबंधात मीठ सर्व घटक मिश्र आहेत, आणि परिणामी रचना मालिश चळवळीं सह त्वचेत लागू आहे. मग खुजा च्या remnants smeared आणि एक टॉवेल सह soaked आहेत.

ओटचे जाडे भरडे पीठ मधून मखमली आणि गुळगुळीत त्वचा लावण्यासाठी प्रोत्साहन दिले जाईल, ते द्रव मध मधे ओट्समध्ये मिसळून आवश्यक बनवावे. या मिश्रणला वाफवलेल्या शरीराला लागू करणे सर्वोत्तम आहे, त्यामुळे स्नान केल्यावर ते लागू करणे आवश्यक आहे.

तो स्ट्रॉबेरी कापणी आहे तेव्हा, तो स्ट्रॉबेरी ओठ करणे उपयुक्त आहे. हे करण्यासाठी, 100 ग्रॅम स्ट्रॉबेरी, 2 चमचे बदाम तेल, 1 चमचे मध घ्या. आम्ही स्ट्रॉबेरी नीट ढवळून त्यात बादाम तेल आणि मध घाला. हे मिश्रण गोलाकार, मालिश हालचालींमधील त्वचेवर लावले जाते. नंतर मिश्रित अवशेष उबदार पाण्याने धुवून धुवून आणि एक टॉवेल सह भिजलेले जाईल. या सर्व scrubs चेहर्यासाठी चांगले असतील.

साफसफाईच्या वेळी आपण पोषण यांचा उल्लेख करू शकता. मॉइस्चरायझिंग कॉकटेलमध्ये 2 tablespoons दूध आणि 1 ग्लास खनिज पाणी असते आणि गरम उन्हाळ्यात ते त्वचेवर चांगले काम करतात. आपण या कंपाऊंड सह शरीर घासल्यास, आपण चरबी सह त्वचा समृद्ध होईल, जे दूध मध्ये समाविष्ट आहेत, आणि एक खनिज कॉम्पलेक्स सह त्वचा समृद्ध.

अतिरिक्त पोषण एक यीस्ट मास्क प्रदान करेल, त्यात 4 चमचे क्रीम, 15 ग्रॅम कोरडे खमीर, 4 tablespoons द्रव मध ब्रेव्हरची यीस्ट क्रीममध्ये पातळ झालेली आहे, मग आम्ही मध घालतो आणि आम्ही शरीरातील पोट आणि इतर भागांवर ठेवतो. यीस्ट मास्क रक्त परिसंचरण सुधारेल, लवचिकता प्रदान आणि pores घट्ट होतात.

थकवा आणि वाईट मनाची िस्थती अनेकदा निर्जलीकरण ची चिन्हे असतात. आणि जर आपण दोन ग्लास पाणी प्यालात तर या दुर्दैवांचे उच्चाटन करता येईल. जर पुरेसे पाणी वापरले गेले तर ते त्वचेची लवचिकता टिकवून ठेवण्यास मदत करेल. स्नान एक आश्चर्यकारक "पाणी उपचार" आहेत थंडीत, दया आणि उबदारपणाचा अभाव. चांगल्या सुगंधाने आंघोळ केल्याने आपल्याला मित्रत्वाचा आणि निश्चल दिवसांवर चांगला भाव आणि एक चांगला मूड मिळेल.

विश्रांती बाथ साठी पाककृती
तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड 3 थेंब, कटु अनुभव, ऋषी, बार्गेमोट, चंदनाचे लाकडाचे आवश्यक तेल 4 थेंब घ्या, आंबट मलई च्या दिड कप जोडा, जे बाथ तापमान 36 अंश आहे आम्ही 1 किंवा 2 आठवड्यांत 1 वेळ स्वीकारतो.

मन: शांतीसाठी स्नान पाककृती
समस्या ओझ्यापासून दूर होण्यासाठी आणि आध्यात्मिक संतुलनास शोधून काढण्यासाठी या रचनेत मदत होईल- इलंग-इलंगच्या 3 थेंब, लॅव्हेंडरचे 3 थेंब, गुलाबचे आवश्यक तेल 4 थेंब.

हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की अत्यावश्यक तेले पाण्यात विसर्जित करता येत नाहीत, म्हणून त्यांना 30 किंवा 50 ग्रॅम वनस्पती तेल, मध किंवा मीठ मिसळून घ्यावे लागते. हातात काहीच नसल्यास आणि तुम्ही थेट बाथमध्ये पाणी जोडले तर बहुतांश पदार्थ पृष्ठभागावर असतील, आपल्याला हळूहळू अंघोळ करावा लागतो आणि स्वतःला टॉवेलने पुसून टाकू नका.
कोणत्याही वयाच्या महिला सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर सह बाथ मिळेल, बाथ करण्यासाठी व्हिनेगर 1 चमचे घालावे हे लक्षणीय ताणून गुण कमी करते, पुनरुत्पादित करते, त्वचेला पूर्णतः कडक करते. आम्ही दोन आठवडे एकदा 15 मिनिटांची पुनरावृत्ती करतो

फॅटी ठेव जाळण्यासाठी आम्ही चुना-रंगीत रंगाने आंघोळ वापरतो, त्यासाठी आम्ही उकळत्या पाण्याने भरण्यासाठी 1 काचेचे संकलन घेतो, आम्ही 40 मिनिटे आग्रह धरतो. ताण, एक उबदार अंघोळ घालणे आणि पाण्यात कंबर वर बसलेला, आम्ही एक रिक्त पोट घेतो. प्रक्रिया कालावधी 15 किंवा 20 मिनिटे आहे सत्रानंतर, एक तास पिणे किंवा खाऊ नका.

त्वचा पुन्हा तारुण्य टवटवी इ देणे हॉलीवूड मध्ये फेस सह आंघोळीस मदत करेल. आम्ही 1 चमचे व्हिनिलिन, दिड कप शैम्पू आणि 1 अंडे जोडतो, आम्ही तो एका मिश्रणासह फोम मध्ये उडवून तो पाण्याच्या एका ओढापर्यंत बदलतो. 20 ते 30 मिनिटांपर्यंत आंघोळ करण्याची वेळ

हेअर केअर
प्रत्येक स्त्री अद्वितीय आहे: डोळ्याची कट, रंग, केसांचा रंग. हेअर एक स्त्री एक अतुलनीय प्रतिमा देते ओरिएंटल beauties सौंदर्य काही रहस्ये. पूर्व स्त्रिया केस दर्शवत नाहीत. पण गुप्त दरवाजा मागे, सगळ्यांपासून, खर्या गूढांचा आरंभ होतो सौंदर्य धबधब्यामध्ये गुंडाळलेले आहे, अमर्याद रेशीम किरणांच्या लाटा, ते प्राचीन सौंदर्याभोवती एक मौल्यवान आवरणाप्रमाणे गुंडाळलेले आहेत.

मध्य आशियातील लोकांच्या परंपरेतील एक खास स्थान केस व्यापलेले आहे. बालपणीपासून ते वृद्धापर्यंत शैम्पू किंवा सापाऐवजी, वाळवंटात आणि हरेममधून खोबरते दूध वापरा. आंबट-दुग्धजन्य पदार्थांमुळे धन्यवाद, एक चवदार फिल्म बनवली आहे, जी वातावरणाचा परिणामांपासून केसांचे संरक्षण करते.

सध्या, या कारणासाठी, आम्ही दही घ्यावे, केवळ फळांच्या चवदार पदार्थांशिवाय आणि अशुद्धतेशिवाय. आणि आपण केफिर स्वत: ला करू शकता उबदार दूध एक लिटर घ्या, आंबट मलई 1 चमचे टाका, तसेच नीट ढवळून घ्यावे आणि एक उबदार ठिकाणी ठेवले. आणि काही तासात नैसर्गिक ताजी दही तयार होईल. मग आपण भरपूर प्रमाणात त्यांचे डोके ओलावा, त्यांना मालिश करा, काळजीपूर्वक गरम पाण्याने केस धुवा, आणि नंतर पाण्याने व्हिनेगरच्या द्रावणाने acidified, व्हिनेगर 2 tablespoons किंवा एक लिंबू च्या acidified रस घ्या.

तेलकट केसांची काळजी घेण्यासाठी कृती

मोहरीचे 1 चमचे घ्या आणि 2 लिटर गरम पाण्यात मिसळून हे मिश्रण तोंडात धुवून केफर धुवून स्वच्छ धुवून घ्यावे. सरस चिकट ओंगळ धुके काढून टाकते आणि केस पटकन गलिच्छ नाही

एक सुंदर देखावा देण्यासाठी चरबी केस अशा रचना शकता:
दिड चमचा कपपूर तेल, 2 चमचे पाणी, 1 अंड्यातील पिवळ बलक घ्या. मिश्रण व्यवस्थित मिक्स करावे आणि एक साधे केस धुणे म्हणून केस धुवा. पाणी चालविण्याइतपत स्वच्छ धुवा, परंतु गरम नाही, जेणेकरून अंडी कोबी करू शकणार नाही.

कोरड्या केसांसाठी, आम्ही अंड्यावर आधारित उपाय निवडतो. आम्ही अंड्याचा भाज्या 1 टेस्पून ऑलिव्ह किंवा एरंडेल ऑइलसह एकत्र करतो. अशा मिश्रणामुळे त्यांना एक चांगला प्रकाश मिळेल आणि केस पुनर्रचना होतील. आपण केस गळणे आणि डोक्यातील विरोधात चहा वृक्ष तेल घेऊ शकता. पाणी चालविण्याकरता मिश्रण स्वच्छ धुवा, पण गरम नाही, जेणेकरून अंडी भिजत नाहीत.

चांगले कमकुवत केस अशा रचना मजबूत : आम्ही ylang ylang तेल काही तुकडे, बदाम तेल 1 चमचे, 1 चमचे मध, एक अंड्यातील पिवळ बलक मोहरी पूड एक चिमूटभर आंबट मलई च्या सुसंगतता करण्यासाठी diluted. सर्व मिसळा आणि हे मिश्रण संपूर्ण लांबीच्या बाजूने केसांवर लागू केले जाईल, मासाला टाळू द्या. रचना धुवा, पाण्याने केस स्वच्छ धुवा, लिंबाचा रस किंवा पाणी व्हिनेगर सह acidified हे डिटर्जेंट रचनांचा वापर खाद्य मास्क म्हणून देखील केला जातो, जो 30 मिनिटांसाठी लागू होईल, आम्ही चिवट व लकाकणारा पारदर्शक कागद आणि एक टॉवेल सह प्रमुख लपेटणे.

फूट केअर
स्त्री पाय नेहमी पुरुषांचे जास्त लक्ष देण्याचा विषय असतो. मानसशास्त्रज्ञ दावा करतात की पहिल्या पुरुष त्यांच्या पायाकडे पाहतात, आणि फक्त तेव्हाच त्यांचे डोळे अधिक वाढतात. परंतु आपल्याला पुरुषांसाठीच केवळ आपल्या पायांची काळजी घेणे आवश्यक आहे, परंतु सर्वप्रथम आपल्या स्वतःसाठी ते करणे आवश्यक आहे. आपल्या आरोग्याचा व आरोग्यामध्ये पाय आरोग्यासाठी असल्याने. आणि जेव्हा पाय दुखत असतात, तेव्हा त्याच्या चेहऱ्यावर एक हसणे नसते.

पाय एक सुंदर देखावा असणे खूप करू शकता.
जेणेकरून पाय वरती त्वचा गुळगुळीत होते, आम्ही सकाळी ब्रशने स्वच्छ धुवायला स्पर्श केला ही पद्धत रक्ताभिसरण सुधारेल आणि शरीरातील हानिकारक पदार्थ काढून टाकेल, अशा प्रकारे "जड पाय" च्या प्रभावापासून मुक्त होईल.

आठवड्यातून एकदा, आम्ही वॉशक्लॉथ किंवा मसाज मॅटसह धुवून नंतर पाय घासतो, यामुळे रक्ताभिसरण सुधारते आणि सेल्युलाईट विरूद्ध मदत होते. नियमितपणे मलई सह पाय वंगण घालणे, पाय वर अनेक वसामय ग्रंथी नाहीत कारण, आणि त्वचा बंद सोलणे सुरु होते आणि अधिक त्वरीत dries

पाय वर ग्रेट समस्ये वैरिकाझ नसा आणि ingrown nails आहेत. जर शिष्टमंडळ सैलून मध्ये केले नसल्यास, आपण आपले नाखून सरळ काढणे आवश्यक आहे हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे, बर्याचजण किनार्यांभोवती कट करीत नाहीत, यामुळे इंजेग्रिंग नख होतील. टाच लक्ष द्या नियमितपणे कुरुवाचे दगड वापरून, आम्ही टाचांचे त्वचा स्वच्छ करतो, यामुळे रक्ताभिसरण वाढण्यास पाय मदत होते आणि त्वचेची गळती थांबवणे शक्य होते.

जर तुमचे पाय थंड आहेत, तर शरीर एक सिग्नल पाठवते की आपल्याकडे रक्ताभिसरण डिसऑर्डर आहे. "मीठ सॉक्स" प्रभावी आहेत, ज्याला आठवड्यात 1 ते 2 वेळा रात्र काढण्याची आवश्यकता आहे. हे करण्यासाठी, एका सांद्रित मीठ द्रावणात थोडा तास कापूस सॉक्स भिजवून ठेवा, थोडासा कोरडेपणा आणि टाकल्यावर. रात्रीच्या वेळी, शरीरात पाय घातलेल्या हानिकारक पदार्थांची सुटका होईल. या प्रक्रियेनंतर, मोजे धुऊन असणे आवश्यक आहे.

दिसणे आणि स्थिती पाय यासारखी अशी पद्धत सुधारणे, जसे ओतणे हे शॉवर नंतर किंवा बाथ नंतर केले जाऊ शकते. आम्ही थंड पाण्याने दुसर्या पाय नंतर एक ओळीत टाकतो, खालून वरुन खाली जाताना. हे स्नायूंना आणि स्नायूमध्ये रक्त परिसंचरण सुधारित करेल, नसाच्या क्रियांना समर्थन द्या. तसेच, पाऊल मालिश तळापासून अप प्रभावी होईल मालिश करताना, आम्ही द्राक्षाचे अर्क किंवा छातीवर अर्क सह क्रीम वापरू.

काही स्त्रियांना केसाळ पाय आहेत जर केस प्रकाश आहेत, तर गुडघ्यांच्या खाली ते अदृश्य असतात, जर ते गडद असतील, तर ते चड्डीद्वारे सहज लक्षात येतील. आता महिलांनी त्यांचे पाय दाढी करून घ्यावे परंतु पाय निकालनाचे अनेक मार्ग आहेत, जर तुम्ही मोम ऐप्लिमेंटच्या मदतीने केस काढून टाकले तर ही प्रक्रिया खूप वेदनादायी असेल आणि सलून मध्ये ते करणे चांगले.

बरीच लक्षबळ शूजांना द्यावे, पैशाची स्थिती त्यावर अवलंबून असेल. अंगठ्यांची सांगड न करणे, शूज अतिशय प्रशस्त व आरामदायक असावेत. प्रत्येक दिवस उच्च खीळ बसविण्यासाठी वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, दररोज वापरण्याची शिफारस केलेली नाही, बाहेर पडण्यासाठी सर्वोत्तम आहे.

हँड केअर
हाताची काळजी घेण्याकरता व्हिटमेझेटेड क्रीम हात धुवून नंतर लागू करणे उपयुक्त आहे. क्रीम फक्त त्वचेवरच लागू होत नाही, परंतु आम्ही हालचाली घालत आहोत, जे हाताच्या अंगठ्यावरून बेसकडे ओढता येते, नंतर हाताच्या पाठीवर, मनगटावर फिरत असते.

चांगल्या स्थितीत हात राखण्यासाठी, आम्ही पद्धतशीर मुखवटे आणि हात मालिश करतो. कार्यपद्धती आधी, आम्ही आपले हात चांगले धुवा आणि हात निर्जंतुक करणे. मास्क नंतर मास्क लावा.

पोषाहार मुखवटे मुख मुखवटे म्हणून समान रचना आहे. हातांसाठी सर्वात सुलभ आणि साध्या मास्क - गव्हाचे पीठ, ताजे दूध सह सैल, या मास्कमध्ये आम्ही थोडा लिंबाचा रस घालतो किंवा पुष्ट बटाटे पासून मास्क करा.

आठवड्यातून एकदा आठवड्यातून एकदा किंवा 3 वेळा आम्ही वेगवेगळ्या मऊ केमन क्रीम असलेल्या हाताने मालिश करतो आणि शेवटी आम्ही पाण्याने हात स्वच्छ करतो, जे ऍपल किंवा वाइन व्हिनेगरसह acidified आहे

आपले हात धुतल्यानंतर, आम्ही त्यांना मिश्रणाचा एक ठेऊल:
1. अल्कधर्मी पदार्थ काही निष्कर्ष काढण्यासाठी लिंबू रस किंवा व्हिनेगर काही थेंब हात वर त्वचा Razotrem, जे साबण पासून त्वचा वर राहिले.
2. काकडी घेऊन हात धुवा, नंतर लिंबू आणि ग्लिसरीन किंवा लिंबू आणि बदाम तेल यांचे समान भाग यांचे मिश्रण असलेल्या डाग
आपण ताजे काकडीच्या एका तुकड्याने पुसते किंवा नियमितपणे गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा, ज्यामध्ये ओटचे तुकडे किंवा बटाटे शिजवले जात असतील तर त्वचा मऊ असेल. आम्ही धुऊन हात मऊ करु. यासाठी, कोणत्याही फॉर्म्युलेशन ओलसर त्वचेमध्ये दागण्यात येतील.

- 20 टक्के कडू बदाम, 4 थेंब अमोनिया, 30 ग्रॅम दारू, 30 ग्रॅम ग्लिसरीन.

- आम्ही प्रमाण 1: 1: 1: 1 कडू बदाम, पाणी, अल्कोहोल, ग्लिसरीन मध्ये बदलतो.

- 10 ग्रॅम ग्लिसरीन, गॅसोर्नियम, लॅनोलिन, पीच ऑइल किंवा 50 ग्रॅम ग्लिसरीन, 5 ग्रॅम अमोनिया, 10 ग्रॅम 95 टक्के अल्कोहोल.

हातांच्या त्वचेसाठी लिंबू बनवताना हे करण्यासाठी, कॉस्मेटिक टॉनिकच्या दोन चमचे सह ½ लिंबू मिक्स करावे, आणि हलके मालिश करताना हातांच्या त्वचेला लागू करा.

आम्ही 1 चमचे बटाटे, 1 चमचे लिंबाचा रस आणि 4 चमचे ग्लिसरीन घ्या. सर्व मिश्र आणि रात्री आपल्या हात त्वचा मध्ये चोळण्यात.

कोबोक आणि हात वर त्वचा मऊ करण्यासाठी, पांढरा व्हॅसलीन किंवा गरम प्रोजेकेल तेल त्यांना पुसणे 1 लिटर पाण्यात 15 किंवा 20 थेंब अमोनियाच्या द्रावणाने हात धुवा.

वेल्ड 2 बटाटे आणि ग्लिसरीनची 3 किंवा 4 थेंब सह त्यांना घासणे, काकडी रस काही थेंब टाका, हात वर एक संकलित लागू 10 किंवा 15 मिनिटे ठेवण्यासाठी, अनेक दिवस या प्रक्रिया पुन्हा.

या साध्या पाककृतींसह, आपण आपले पाय, हात, चेहरा आणि शरीर यांची काळजी घेऊ शकता. आणि मग तुमच्या शरीराची कातडी तरुण, ताजे व कोमल दिसेल.