मसाज एक कला आहे जी प्राचीन काळापासून आम्हाला आली आहे. मसाजमध्ये शरीराच्या पुनर्प्राप्ती कार्यांकडे लक्ष देणारे विशेष पद्धती देखील आहेत, तसेच सामान्य उपचार किंवा वैयक्तिक अवयवांचे उपचार आणि प्रतिबंध. एक नियम म्हणून, सराव दर्शविते की जास्तीत जास्त परिणाम प्राप्त करण्यासाठी विविध मसाज पद्धती एकत्र आणि एकत्र केल्या जाऊ शकतात.
लसिकायुक्त निचरा मालिश म्हणजे काय?
लिम्फेटिक ड्रेनेज मसाज ही एक विशेष आराम करण्याची प्रक्रिया आहे ज्यात शरीरावर मोठ्या प्रमाणावरील प्रभाव आहे आणि त्यास सुधारण्यासाठी मोठ्या संधी उपलब्ध आहेत.
इतर प्रकारच्या सुप्रसिद्ध मसाजांशी तुलना करता, यामध्ये बर्याच फरक आहेत कारण त्याची विशिष्टता अद्वितीय आहे. नियमानुसार, रिसेप्शनच्या शास्त्रीय प्रकारांमध्ये केवळ एक प्रतिबंधात्मक प्रभाव असतो आणि या किंवा त्या रोगास प्रतिबंध करू शकतो, नललिफेटिक ड्रेनेज मसाज आधीपासूनच विद्यमान आजार (उदाहरणार्थ, वेरिसोसिटी, पफईफाईंग, इत्यादि) बरा करू शकते.
मसाजची प्रभावीता सेल्युलाईट, नसा, लिम्फोस्टासिस या विरुद्ध दिग्दर्शित तंत्रात दिसून येते. या प्रभावामुळे, ऊतींचे शुद्धीकरण एका खोल पातळीवर होते. शरीरातील महत्वपूर्ण कार्यांकरिता जबाबदार असलेल्या पेशी umbilicus द्वारे साफ केल्या जातात, आणि इम्यून प्रणाली वाढविल्यास आणि अवयवांचे detoxification च्या बाबतीत प्रभावीपणे सेवा देतात. मसाज एक वेगळा आहार आहे, त्याचवेळी त्या शरीरावर परिणाम करत नाहीत, परिणामी द्रव आणि त्याच्या अंशत: उच्चाटन योग्य वितरणाने परिणाम प्राप्त होतो. चयापचय क्रिया उत्तेजित करण्याची देखील प्रक्रियेमध्ये एक महत्त्वाची भूमिका बजावते.
एक वस्तुमान अर्ज
आपण हे तंत्र विविध भागात लागू करू शकता. हे सहसा वेगळ्या प्रकारचे थेरपी म्हणून वापरले जाते, परंतु अशा परिचय आणि एसपीए-सलून पूर्ण करणे बहुधा शक्य असते. अशा परिस्थितीत, लिम्फोडर्मािक मसाज सामान्य थेरपीच्या सहाय्याने जोडतात आणि क्लायंटची स्थिती सुधारण्यासाठी प्रक्रियेचा एक अविभाज्य भाग आहे. वापरण्यासाठी कार्यपद्धती उटणे, स्वच्छ आणि सौंदर्यात्मक असू शकते.
मसाज आर्ट ऑफ
तंत्रज्ञाने त्याच्या क्लायंटकडे वैयक्तिक दृष्टिकोन शोधणे हे कोणत्याही प्रकारचे मालिश आहे. व्यायाम करताना काही विशिष्ट लक्ष्यांचा पाठपुरावा केला पाहिजे आणि प्रत्येक जीवनात फरक असल्यानं नंतर हा दृष्टीकोन विशिष्ट असावा.
सर्वसाधारणपणे, मसाज शरीराच्या ऊती, स्नायूंचे बळकटीकरण, रक्तवाहिन्याची स्थिती सुधारते, स्नायू बाहेर काढतो आणि त्यांना आराम देते. याव्यतिरिक्त, ही मसाज विश्रांतीमुळे मानसिक आणि भावनिक क्षेत्राचा नेहमी वापर करण्यास मदत करते. त्यामुळे संपूर्ण जीवनावर परिणाम एकंदरीत परिणाम साध्य होतो.
Tselilimfodrenazhnogo मालिश
लॅम्फ ड्रेनेज मस्जिजची रचना लॅम्फच्या हालचालींना नीलमॅफाटिक नोड्स, तसेच कलम, केशिकासारख्या क्रियाकलापांद्वारे मजबूत करण्यासाठी डिझाइन केले आहे. या प्रकारची मसाज वापरणे, आपण शरीर आणि विद्यमान toxins पासून अतिरीक्त द्रव काढू शकता. या कृत्याला डांग्या खोकला म्हणतात.
मसाज वेगवान नाही परंतु उलटउदाहरणार्थ मऊ आणि गुळगुळीत आणि बोटाच्या हालचालीची स्लाइडिंग करणे. हे इस्त्री आणि उकळता येऊ शकते. एक सखोल पद्धत आवश्यक असल्यास, नंतर हालचालींची एक निश्चित शक्ती असते. या प्रकारची मालिश नीलमेटिक वाहिन्यांना प्रभावित करण्यासाठी वापरली जाते. वासळे सर्व स्नायूच्या ऊतीमध्ये विरहित असतात आणि म्हणून परिणाम प्रभाव गाठण्यासाठी शक्ती वापरली जाते.
मॅन्युअल निचरा
या प्रकारच्या मसाजचे कार्य करण्याची पद्धत फ्रान्स-पास्कल कोशा या आकृत्याचा शोध लावला आहे. शरीरावर या प्रकारचा प्रभाव-विरोधी सेल्युलाइट प्रभाव असतो आणि त्याचवेळी वैरिकास दाह विरोधात प्रतिबंधात्मक कारवाई केली जाते.
अशा मालिश मध्ये चळवळ एक मऊ आणि गुळगुळीत वर्ण असावा. यासाठी, विशेषज्ञ त्याच्या हाताळणीच्या तंत्राचा वापर करतात, म्हणजेच, पाम बाकीची पृष्ठभाग विशिष्ट क्रमाने लिम्फ नोड्सच्या एकाग्रतेला हलवायला हवी. जेव्हा नोड "आढळले" असते, तेव्हा मास्टर या ठिकाणावरील दडपण करतो.
पूर्वीच्या आणि या तंत्राचा दोन्हीपैकी एक विशेष प्रभाव आहे, कारण तो एक कॅकास्टीस्ट तणाव आहे आणि एक शांत प्रभाव आहे.
शरीरावर मसाजचा मुख्य परिणाम
मुख्य क्रियाकलाप मालिश:
- मायक्रोप्रक्रिया आणि रक्ताचा प्रवाह सुधारण्याच्या पद्धतीने पुनर्प्राप्ती परिणाम;
- वाहनांची आणि त्यांच्या भिंतींच्या बळकटी गुणांसह तसेच केशिकाही;
- शरीरावर होणा-या ताण आणि तणावाशिवाय बस्थती होणारी हानी शरीराच्या अस्वच्छ प्रसंगांपासून मुक्त करण्यासाठी शरीर उत्तेजित करणे;
- मायोफस्किनल प्रजातींचा प्रभाव, ओडीए सुधारणा;
- आउटपुट कार्ये: उच्च आण्विक गुणधर्म असलेल्या क्लेव्हबल टॉक्सिनचे व्युत्पन्न;
- ऊतींचे लवचिकता देणे, शरीराच्या स्वरूपात सुधारणा करणे;
- संपूर्ण शरीराच्या संरक्षणात्मक कार्यामध्ये सुधारणा करणे;
- सीएनएस चे सामान्यीकरण.
प्रक्रियेचे टप्पे
पहिल्या टप्प्यावर, एक विशेषज्ञ, लिम्फोडर्मािक मसाज करणे, एपिडर्मिसच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर स्क्रबिंग करण्यासाठी रिसॉर्ट्स. आणि फक्त नंतर मालिश स्वत: ची शक्ती येतो. यानंतर, एक खास मुखवटा बनवला जातो - प्लास्टिकलादी पण एक प्रकारचा एक्सपोजर कोणत्याही पद्धतीने काम करू शकत नाही, कारण postlimfodermiruyuschego मालिश व्यावसायिकाने toniruyuschuyu irrelaksiruyuschem मालिश सुरू होते. या प्रकरणात, मलई त्वचा चांगले परिणाम करण्यासाठी वापरले जाते.
परिणामस्वरुप, आपण संपूर्ण शरीराच्या पृष्ठभागावर लोटकता अनुभवू शकता. थकवा कमीत कमी ट्रेस न करता त्वचा निरोगी आणि ताजी दिसते. तसे, सेल्युलायटीस आणि त्याचे प्रकटीकरण देखील स्पष्टपणे कमी होते हे महत्त्वाचे आहे.
एक नियम म्हणून, बर्याचशा तज्ञांनी मोकळे हालचाली निश्चित क्रमाने केल्या आणि ही प्रक्रिया 90 मिनिटे चालते. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी, आपण आठवड्यात संपूर्ण 2-3 वेळा क्रिया लागू करणे आवश्यक आहे. परिणाम 7-10 कोर्स नंतर दृश्यमान होईल.