जगातील सर्वात भयंकर गोष्ट म्हणजे एकाकीपणाची अवस्था. कसे नुकसान नंतर जगू? मी जीवनात आवड कशी परत येऊ शकते? मी माझे दु: ख कसे थांबवू शकतो? किंवा तुम्हाला असे वाटते की जगातील सर्वात भयानक गोष्ट म्हणजे एकाकीपणाची मात करता येत नाही? नाही, यासह संघर्ष करणे शक्य आहे आणि आवश्यक आहे, परंतु हे कसे करायचे, आपण आमच्या लेखातून शिकाल.
आपल्या पती आणि परिवारातील जीवनाचा अर्थ शोधणारी स्त्री विशेषत: कमकुवत आहे. एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या मृत्यूमुळे एक मोठा धक्का बसतो, जो कोणालाही चालवू शकत नाही. जीवनासाठी एक "नैतिक अपंग" राहतो, त्याच्या दुःखाबद्दल सांत्वन मिळत नाही ... दुसर्या कामात - कामामध्ये, उदाहरणार्थ - आणि स्वतःला तिथे ठेवतो, दुसर्या योजनेची आस धरतो ... आणि काही जण संपूर्ण आयुष्य जगतात आणि भूतकाळातील दुःख सोडत राहतात. आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या हानीमुळे आपण स्वतःची एकी गमावत आहोत का? आपण शक्ती शोधून जगू शकतो? आणि कशासाठी?
मृत्यूसाठी स्वतःला नैतिकरीत्या तयार करणे शक्य आहे का? होय, परंतु काही लोकांना याबद्दल विचार करणे कठीण वाटते. हे समजण्याजोगे आहे - अशा विचारांमध्ये आनंद नाही, परंतु भविष्यासाठी त्याच्या अनावश्यकतेची पूर्तता मदत करू शकते. आम्ही शत्रू म्हणून मृत्यू प्रतिनिधित्व - मजबूत आणि निर्दयी. ज्या शत्रूपासून आपल्याला दूर राहावे लागेल हे विचार आपल्याला त्याचे अनिवार्यता स्वीकारण्यास प्रतिबंधित करतात. याबद्दल विचार करणे योग्य आहे: कदाचित ती एका जड ओझेतून मुक्त झाली आहे?
गंभीर दुखापत झालेल्या महिलांना खालील टिप्स विचारात घ्याव्या लागतील.
प्रत्येकाकडे पालक, भाऊ, बहिण, आजी आजोबा, मुले, मित्र - जवळचे लोक आहेत. त्यांच्या दुःखावर आरामात राहा, ते आपल्यास आवश्यक आहे हे विसरू नका पूर्वीप्रमाणे, त्यांना आपल्या प्रकारची सल्ला, आपले लक्ष, आपली चिंता आवश्यक आहे. आपण आपल्या मुलांसाठी वाईट उदाहरण बनू इच्छिता किंवा आपल्या पालकांच्या चेहर्यावर चिडचिड घालू इच्छिता? आपण मजबूत असणे आवश्यक आहे, जेणेकरून तुमच्या जवळच्या लोकांच्या वेदना आपल्या वेदनाशी मिश्रित होत नाहीत. जाणून घ्या - आपण नेहमी कुठेतरी प्रतीक्षेत आहात!
स्वतःबद्दल वाईट वाटत नाही. जे वाईट आहेत त्यांच्याबद्दल विचार करा - आणि त्यांच्यावर दया करा. अनाथालयातील मुलांची भेट द्या, जे जीवनात कठीण कालावधीमधून जात आहेत त्यांना मदत करा. त्यामुळे आपण काही काळ आपल्या दु: ख बद्दल विसरू शकत नाही, परंतु बर्याच चांगल्या आणि उपयोगी देखील करू शकता. मुलांचे आनंदी चेहरे किंवा मदतीची आवश्यकता असलेल्या लोकांच्या कृतज्ञतामुळे आपल्याला या जीवनात आवश्यक वाटण्याची संधी मिळेल. हा "थ्रेड" एक प्रकारचा आहे, ज्यामुळे आपल्याला जगाला धरून ठेवावे लागेल ...
याक्षणी आपण काय करावे. रडणे - रडणे अश्रू भावना व्यक्त करण्याचा नैसर्गिक मार्ग आहे. आपण स्वच्छता किंवा आपला देखावा करू इच्छित नसल्यास - आपल्यास बंदी करू नका. आणि आपल्या संबंधांमधील महत्त्वाच्या ठिकाणांना भेटण्याची इच्छा असल्यास - जा. सर्व केल्यानंतर, स्मृती जीवनात आमचे सहकारी आहे ...
त्यांच्या मुलाचा मृत्यू झालेल्या पालकांचा विचार करा. आपल्यासाठी त्यापेक्षा कमी कठीण आहे. आणि ते तुमच्या दु: खात समजू देत नाहीत. त्यामुळे त्यांना बेबंद आणि अनाथ असल्याचे जाणवू नका ...
लोकांबरोबर अधिक वेळ घालविण्याचा प्रयत्न करा कदाचित तुम्हाला रात्री उशिरा असण्याची शक्यता आहे, आपल्याला त्यांना एकटा दिवस जोडण्याची आवश्यकता नाही. पालक आणि मित्र यांचे समर्थन करतील - त्यांच्यावर विश्वास ठेवा. आपल्या नातेसंबंधाला आसपास राहा आणि आपली मदत करण्याची संधी द्या
एक छंद याचा विचार करा जर ते तुमचे होते, तर ते करा, आपल्या पसंतीच्या व्यवसायासाठी वेळ द्या. नसल्यास, ते कृत्रिमरित्या तयार करा. हे अपेक्षित आहे, की हे एक शांत आणि शांतताप्रिय व्यवसाय होते, जसे की भरतकाम किंवा विणकाम. आपल्याला पाहिजे तितके जास्त वेळ खर्च करा मुख्य गोष्ट अशी की आपण आनंद आणू शकता आणि आपल्याला स्वत: ला विचलित करण्यास अनुमती देते.
मोठ्या शहरात, अशा लोकांसाठी केंद्र असतात ज्यांच्याकडे मोठ्या प्रमाणात नुकसान झाले आहे. त्यांना शोधा. दुःखाच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांवर आपण जास्तीत जास्त वेदनारहित म्हणून मदत केली जाईल. त्याच ठिकाणी, गैरसमज न होण्याशिवाय आपल्यास शब्दांमध्ये एकत्रित वेदना व्यक्त करण्याची संधी मिळेल.
आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या नुकसानीमुळे, गुणवत्ता विकसित केली जाते जी अनुकूल परिस्थितींमध्ये विकसित होऊ शकत नाही - आपण मजबूत होऊ शकता हे भविष्यात कठीण क्षण अनुभवण्यात मदत करेल. लक्षात ठेवा - वेळ बरे! काही वर्षांनी वेदना कंटाळली जाते, जखमा कसतात. परंतु हे समजणे महत्त्वाचे आहे की तत्काळ परिणाम अपेक्षित नसावेत. आपल्या नवीन जगाला नवीन वास्तविकतेमध्ये समायोजित करण्यासाठी स्वतःला वेळ द्या.