अनेक व्यावसायिक क्रीडापटू टेबल टेनिसबद्दल संशयवादी आहेत. या खेळातल्या आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांबद्दल बोलणे उलट आहे. सामान्य टेनिसची स्थिती मजबूत करण्यासाठी तक्ता टेनिस अधिक अचूकता, प्रतिक्रियाची गती वाढविण्यासाठी आणि सुधारण्यास अधिक सक्षम आहे.
टेबल टेनिस जे खेळाडू खूप वेळ खेळत आहेत त्यांच्यासाठी योग्य आहे आणि ज्यांना प्रथम त्यांच्या हातात रॅकेट घेतात ज्या साइटवर गेम खेळला जातो त्याचे लहान आकार आपल्याला जवळजवळ कुठेही जबरदस्त मनोरंजन करण्यास परवानगी देते.
या खेळात, बर्याच जणांप्रमाणे, क्रीडापटू तणाव मध्ये सतत असतात. प्रत्येक मिनिटामध्ये परिस्थिती बदलते. गेमिंग टेबलवर ताण आणि सावधानता
टेबल टेनिसचा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीवर एक फायदेशीर प्रभाव आहे. जपानी शास्त्रज्ञांना असे आढळून आले की टेबल टेनिससह, एखादा व्यक्ती बास्केटबॉल खेळण्यापेक्षा अधिक उर्जा खर्च करतो. खरा चॅम्पियन होण्यासाठी, खेळाडूला उत्कृष्ट शारीरिक फिटनेस आणि सहनशक्ती असणे आवश्यक आहे.
टेबल टेनिस खेळण्याचे तंत्र प्रत्येकासाठी समान आहे. केवळ वेळेचा रस्ता आणि अनुभवाचा आणि कौशल्याचा एक भाग, एक ऍथलीट वैयक्तिक शैलीचा विकास करू शकतो जो थेट त्याच्या मानसिक आणि शारीरिक अवस्थेवर अवलंबून असतो.
टेबल टेनिसचा खेळ, दृश्य आणि मोटर स्मृती फार महत्वाची आहे. प्रतिस्पर्ध्याला पराभूत करण्यासाठी टेनिस खेळाडू त्यांना विकसित करण्याच्या तांत्रिक व रणनीतिक संयोजना करण्यास सक्षम असतील. आपण केवळ अनुभव घेऊन हे जाणून घेऊ शकता.
टेबल टेनिस हा मेंदूसाठी एक खेळ आहे ऍथलीटला चेंडू जाणवायला हवा, त्याच्या हालचालीची गती विचारात घ्या, प्रतिस्पर्ध्याचे स्थान, बॉलच्या प्रवाहाची टक्केवारी, स्ट्राइकची ताकद आणि दिशा यांची गणना करा. खेळ संपूर्ण, टेनिस खेळाडू मत, विश्लेषित, अंदाज आणि त्याच्या रणनीतिकखेचा हलवेल कळत.
जिंकण्यासाठी, ऍथलीटला परिस्थितीनुसार तातडीने विचार करणे, त्याचे निर्णय बदलणे आवश्यक आहे. खेळ अंतिम परिणाम या अवलंबून आहे. प्रतिक्रिया जलद देखील असणे आवश्यक आहे. माझ्या डोक्यात फक्त विचार आला, पण माझ्या हातांनी आधीच ते केले होते. एक टेनिस खेळाडू आळशी कारवाई परवानगी नये. त्याचे मन थंड आणि विवेकी असणे आवश्यक आहे. प्रशिक्षणात, आपल्याला मानसिक ताकद, जलद प्रतिक्रिया विकसित करणे आवश्यक आहे, प्रतिस्पर्ध्याच्या हालचालींची गणना कशी करावी हे जाणून घ्या
स्पर्धेदरम्यान ध्वनी हा खेळमधील ऍथलीट विचलित करू शकतो. मोठ्या आवाजासाठी आगाऊ तयार करणे आवश्यक आहे. विविध परिस्थितीमध्ये प्रशिक्षण देण्यासाठी, जेणेकरून बुद्धीने चिठ्ठी, ताकद आणि डच यांना प्रतिक्रिया देत नाही. बर्याच कारणास्तव खेळाच्या सुरुवातीची वाट पाहणे "जिम" त्याच्याबरोबर आपल्याला लढा देण्याची गरज आहे. उत्तेजक स्पलॅशला ऍथलीटच्या "लढणे तयारी" ने बदलले पाहिजे. त्याच्या सर्व भावना तीव्र होतात, हृदय शांत होईल या प्रकरणांमध्ये प्रशिक्षकांचे काम व्हायला हवे, जे योग्य शब्द निवडतील, टेन्ने खेळाडूला शांत करतील, त्याला सामन्याच्या प्रारंभासाठी तयार करा.
टेबल टेनिसमध्ये, इतर कुठल्या खेळात, सर्वोच्च परिणाम साध्य करण्यासाठी, ऍथलीटला एकच मनाचा, मजबूत-आकस्मिक, मजबूत, हट्टी आणि स्मार्ट असणे आवश्यक आहे. अशा गुणांचे संयोजन आपल्याला स्पर्धांमध्ये उच्चतम पाठीमागून ठेवण्यास अनुमती देईल. प्रशिक्षक विशिष्ट ध्येये निश्चित करतो जे टेनिस खेळाडू प्राप्त करते, आत्म-सन्मान प्राप्त करते आणि विजयी होते.
आधुनिक शाळांमध्ये आणि मुलांच्या केंद्रांमध्ये टेबल टेनिससह क्रीडा विभाग असतात. कदाचित आपल्या मुलाला बॉलसोबत खेळता येण्याकरिता ते आपल्या जीवनात केंद्रस्थानी असतील. सक्रिय खेळ, उत्तेजना, प्रतिस्पर्धा - हे सर्व टेबल टेनिसच्या एका अप्रतिम खेळाशी!