वन जाळी, आकार आणि त्यांच्या प्रजनन नातेवाईकांना सादरीकरणातील असले तरी ते खूपच चवदार आणि ज्युसिक होते. आणि ते अधिक उपयुक्त आहे - अखेरीस, निसर्गाच्या सत्तेची सर्व शक्ती गळून पडल्यावर ते खरे विटामिन कॉन्ट्रेट आहेत. ग्राउंड लॅन्डल बेरीजचे मौल्यवान गुणधर्म फार काळ औषध म्हणून ओळखले जात आहेत. त्यापैकी, गुणकारी आणि फक्त अतिशय चवदार jams, juices, jellies, jams, "मिष्टान्न" आणि "frosts", liqueurs आणि tinctures, जीवनसत्त्वे सह शरीर saturating आणि रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करणे तयार केले जात आहेत. अँटिऑक्सिडेंट्स, ज्यात जंगलातील बर्ग़्यांमध्ये भरपूर प्रमाणात असणे समाविष्ट आहे, शरीराची जुनी पद्धत टाळली जाते. ते वन सुशोभिक अवस्थेत आहे जे त्यांचे स्तर जास्तीत जास्त शक्य आहे. आणि फळ नाही फक्त, पण वनस्पती व्यवहारात सर्व भागांमध्ये अमूल्य आहेत: rhizomes, फुलं आणि पाने आणि बेरी शिकार आम्हाला किती आरोग्य जोडते: ताजी हवा, सक्रिय हालचाल, निसर्गाशी संवाद ...
लोह लेडी
म्हणून ते स्ट्रॉबेरीला "प्रकृती" हार्डमुळे कॉल करीत नाहीत: त्यांना मज्जा वाटणार नाही हे सर्व लोखंडाच्या बोरासारखे दिसणारे काहीही मध्ये रेकॉर्ड सामग्री बद्दल आहे आणखी 100 ग्रॅम स्ट्रॉबेरीमध्ये व्हिटॅमिन सीचे अर्धा दैनंदिन नियम आणि सहजपणे जमणारे कॅल्शियमचे दैनंदिन दर आहेत. एक लहान आणि मजेदार बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आपण देखील कॅरोटीन, व्हिटॅमिन बी आणि अँटिऑक्सिडेंट, विरोधी दाहक आणि antispasmodic प्रभाव असलेल्या इतर पदार्थ सामायिक करू शकता. या फळाला उत्कृष्ट एंटिडिएपेंटस म्हणून ओळखले जाते: हे न्युरोस, निद्रानाश, हृदयविकाराचा झटका, तसेच अॅनिमिया आणि बेरीबेरीसाठी वापरला जातो. फळे, मुळे आणि पाने यांच्या आकृत्यामुळे पित्त स्टेसीस, मूत्रपिंडाचा रोग, सूज आणि अन्य समस्या यांमध्ये मदत होते. स्ट्रॉबेरीच्या ताज्या फळे उच्च रक्तदाब, जठराची सूज आणि संधिरोग लावतात मदत करेल. हे सर्व वर्षभर त्याच्या सुवासिक स्ट्रॉबेरी जाळी आम्हाला कृपया नाही की एक दया आहे!
वोरोजीया अंध-घाबरणारा स्त्री
आणि हे, नक्कीच, ब्ल्यूबेरी आहे आणि जो "हिरव्यागार" जातीच्या भाज्या सह चमकदार पानांमधे लपलेल्या ताज्या काळ्यासह जंगलात साफ करणारा आढळतो, तो स्वतःला भाग्यवान समजतो. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, व्हिटॅमिन सी, खनिजे आणि microelements उत्तम प्रकारे एकत्रित आहेत. ब्ल्यूबेरीच्या दृष्टीकोन किती चांगले आहे, कदाचित शाळाबाह्यही माहित असते. उपयुक्त ब्ल्यूबेरी पदार्थ रक्त केशवाहिन्या मजबूत करतात आणि डोळ्याच्या रेटिनाला रक्ताचा प्रवाह सुधारतात. आणि रोप रंगद्रव्ये एन्थोक्यनोसॉइड दृश्यात्मकता वाढवतात आणि उजेडाची तीव्रता वाढवतात. पण सकारात्मक परिणामासाठी, आपण दिवसातून कमीत कमी 2 वेळा जेवण करणे आवश्यक आहे. चमच्याने हे कोर्सेससाठी कमी उपयुक्त असे दर्शविते. आणि अधिक अलीकडे एक bilberry मध्ये रक्तस्त्राव "हानिकारक" कोलेस्ट्रॉलचा स्तर कमी आणि "चांगले" च्या पातळीत वाढवण्याकरता फायबर-ड्रग्सच्या रचनेमध्ये पदार्थ बंद असल्याचे आढळले आहे. पण ब्ल्यूबेरी पानांमध्ये ग्लाइकोसाइड असते, खरंच रक्तातील साखरेचा स्तर कमी होतो. आणि गडद-चमचणाऱ्या जंगलच्या प्रेमींना थ्रोबॉबोसिस आणि थ्रॉफोफ्लिबिटीस घाबरत नाही.
तरुण महिला- तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव
नक्कीच, मानवजातीला रास्पबेरीशी चहाची कदर आहे, ज्यात सर्वात लोकप्रिय विरोधी थंड उपाय आहे, अवास्तव. तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव च्या घाम येणे आणि तपा उतरविणारे औषध त्यातील वेदनाशामक औषध उपस्थिती द्वारे स्पष्ट आहे. तसे, तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभावाने दारु पिणे एलर्जी ग्रस्त सस्वेदकाम्ल करण्यासाठी हळुवारपणे प्यालेले पाहिजे अनेक उपयुक्त पदार्थ ताज्या किसलेले बेरीज देखील आढळतात: जीवनसत्त्वे सी आणि बी 12, पेक्टीन्स, अँटिऑक्सिडंट्स, सेंद्रीय ऍसिडस्, लोह, पोटॅशियम, तांबे च्या क्षारयुक्त. हंगामाचा वापर करून, स्वतःला या बोरासारखे संपूर्ण जीव जपवून घ्या, कारण त्याचे उपयुक्त पदार्थ लहान कलम वाढवतात, त्यामुळे स्पार्मामुळे आराम मिळते, त्यामुळे हृदयाचे काम आणि रक्तदाब सामान्य केल्या जातात. आणि तरीही, रास्पबेरी ही फक्त उभारी असतात जे जेवण करण्यापूर्वी धुवायचे नाहीत. कारण - त्याच्या रचना मध्ये पदार्थ सर्वाधिक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रियाकलाप मध्ये!
उन्हाची कोंडी झाल्यानंतर किंवा उन्हात घट झाल्यास (जेणेकरून उष्मुरे झपाट्याने बिघडत नाहीत) सकाळी सर्व उष्मा सकाळी लवकर गोळा करावे. आणि अपरिचित फळे पासून दूर राहू, देखावा सर्वात अगदी सुंदर तर आपण हे शोधू या की ताजी मैदा उपयुक्त आहेत का.
स्ट्रॉबेरी पासून Tiramisu
आपल्याला आवश्यक असेल: 24 pcs. बिस्किट बिस्किटे, 300 ग्रॅम मस्कारापोनी चीज, चूर्ण साखर 3 टेस्पून, नारंगी कडक मद्य 3 चमचे, 1 काचेचे जाड क्रीम, 2 ग्लासेस स्ट्रॉबेरी, 50 ग्रॅम साखर, 60 मि.ली. संत्रा रस. सजावट साठी: कोकाआ, चॉकलेट, जोमाने जमीन स्ट्रॉबेरी.
तयारी (9 जणांसाठी):
मस्केपोन चीज, चूर्ण केलेला साखर आणि 1 तक्ता मिसळा. नारंगी कडक मद्य चमच्याने मिक्सरसह, क्रीम फोडून आणि चीज वस्तुमान सह मिक्स ब्लेंडर वापरुन, स्ट्रॉबेरी, कडक मद्य आणि रसमधून एकसंध मॅश बटाटे तयार करा. अर्धे बिस्किटे शिजू द्यावे आणि एका वेळी एक स्ट्रॉबेरी पुरी एकामध्ये पहिल्या सहामाहीत बुडवा. एक जाड थर मध्ये creamer तळाशी ठेवा. त्यावर अर्धा मलई लावा. उर्वरित अर्ध्या अर्ध्या प्युरी उर्वरित साहित्य सह संपूर्ण प्रक्रिया पुन्हा करा. 8 तास रेफ्रिजरेटर ठेवा