पनीर सह आमलेट soufflé

योलकापासून प्रथिने वेगळे करा, एक फेस मध्ये प्रथिने लावा. वेगळा, साहित्य सह, yolks मध्ये लिंबाचा रस घाला :

• अंडी - 6 तुकडे
• किसलेले चीज - 100 ग्रॅम
• लिंबू - 0.5 तुकडे
• मीठ, मिरपूड - - चाखणे

सूचना

योलकापासून प्रथिने वेगळे करा, एक फेस मध्ये प्रथिने लावा. वेगळे लिंबाचा रस, मीठ, मिरपूड, झटकून घ्यावे. किसलेले चीज घालून हलक्या हाताने मिक्स करावे. नंतर प्रथिने एकत्र करा. नख मिसळा. ओव्हन 180 ° सी ओव्हन ओव्हन. स्टोव्हवर तळणीत गरम करा. अंड्याचा मिश्रण आणि तळणे 3 ते 5 मिनिटे घाला. नंतर ओव्हन मध्ये 10 मिनीटे ठेवावा. तुम्ही वरचा तपकिरी बनविण्यासाठी ग्रिल चालू करू शकता. हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), फ्रेंच सॉस आणि हिरव्या भाज्यांसह शक्यतो सर्व्ह करावे.

सर्व्हिंग: 6