प्रसूतीच्या गर्भवती महिलांसाठी मानसिक तयारी

बाळाच्या जन्मासाठी तयार करणे जवळ जवळ अशक्य आहे जरी, सार्वत्रिक आणि त्याच वेळी सोप्या शिफारशी केल्या गेल्या ज्यामुळे हे आश्चर्यकारक आणि गूढ प्रक्रिया कमी होईल. सर्व प्रथम, तीन अतिशय महत्त्वाच्या परिस्थितीत बाळाच्या जन्माशी निगडित आहेत, जो स्त्रीरोगतज्ञ नाही, ना सर्वोत्तम मित्र, किंवा आजी, ना ही तुमची आई देखील तुम्हाला सांगेल. आणि मुद्दा हा मुद्दा हा जगात कटावासह नाही - अशी काही अशी काही गोष्टी आहेत जी खूप वैयक्तिक आहेत आणि प्रत्येक स्त्री आपल्या वेळेत उघडण्याच्या प्रतीक्षेत आहे - आपल्या स्वत: च्या अमेरिकेला

1. कचरा वेदना आपल्यासाठी एक वास्तविक धक्का असेल;
2. जन्माच्या पहिल्या तासात तुम्हाला घाबरणे होईल;
3. आपण असह्य वाटू लागेल, आणि जसे तुम्हाला दिसते आहे, अंतहीन दुःख

तथापि, जर आपण बाळाचा जन्म कसा चालू आहे आणि आजच्या दिवसासाठी तयार करण्यासाठी कठोर परिश्रम करत आहात ते सर्व प्रकारचे संशोधन करण्याचा प्रयत्न केला तर कदाचित असे घडेल की अप्रिय आश्चर्य टाळता येतील आणि शक्य तितक्या लवकर कठीण क्षण कमी होतील.

म्हणून, बाळाच्या जन्मासाठी गर्भवती महिलांची मानसिक तयारी पिशव्याच्या गोळााने करावी. हे असे मानले जाते की मनोविज्ञान कुठे आहे, परंतु आपल्या वागणुकीची आणि सर्व संमेलनांचे योग्य प्रकारे डिझाइन केलेले प्लॅन सकारात्मक आपल्या मनावर परिणाम करेल, कारण आपल्याला माहित असेल की सर्वकाही बाळाच्या जन्मासाठी तयार आहे. पिशवी गोळा करण्यास सुरुवात करा डिलिव्हरीच्या तारखेच्या सुमारे एक महिना आधी असावा, जो डॉक्टरांनी सांगितला आहे. जन्मकुंडलीची तारीख अचूकपणे कोणी सांगू शकत नाही, जगामध्ये कधी पोहोचाल तेच आपल्या बाळाचे ठरते.

रुग्णालयात आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींची यादी करणे आवश्यक आहे. बाजू घेऊन जाण्याचे विसरू नका: एक कॉस्मेटिक बॅग आणि मिरर, एक बदलता येण्याजोगा कपडा, दोन किंवा तीन रात्रीच्या कपडयांवर आणि एक आंघोळ, एक जोडी, केसांचे केस, शौचालय पेपर, आपण आपल्या मुलासह घरी जाताना कपडे घालावे.

आगाऊ अशा व्यक्तींची पत्ते व दूरध्वनी क्रमांकांची यादी तयार करणे आवश्यक आहे ज्यांच्याकडे आपण मदत मागू शकता त्या दिवसाच्या कोणत्याही वेळी.

प्रत्येकाच्या श्रमाच्या दृष्टिकोनाची मुख्य लक्षणे ज्ञात आहेत, जरी ती प्रत्येक स्त्रीमध्ये वैयक्तिकरित्या प्रकट झाली आहेत पहिल्या महिलातील काही स्त्रिया श्रमाच्या सुरुवातीस निश्चित करू शकतात आणि काही जण केवळ काही तासांनंतर लक्षात ठेवतात, जेव्हा रुग्णालयात जाण्यास बराच उशीर झालेला असतो बहुतेक प्रकरणांमध्ये, बाळाच्या जन्माच्या चिंतेत आईच्या आरोग्य व निसर्गाने निश्चित केले जाऊ शकते. ओटीपोटात मागे वेदना आणि नियमित वेदना, अवघडपणाची भावना - हे सर्व लक्षण श्रमविषयक दृष्टिकोनाबद्दल बोलू शकतात, ते पाणी अचानक मागे घेता येऊ शकतात.

आपण अनैच्छिक नसल्यास किंवा वाईट वाटत असल्यास, परंतु आपण कोणत्याही बाबतीत (उदाहरणार्थ, वेदना) विशेषत: तक्रार करू शकत नाही, तरीही आपण फोन घ्या आणि आपल्या डॉक्टरला कॉल करा जर आपण अचानक आपल्या पायावर उभे राहणे, चक्कर येणे आणि अशक्तपणा दिसतो, तर आपल्या पायावर उभे राहणे किंवा रात्री जागेवर अचानक जागे होणे कठीण आहे, डॉक्टरांना विसरून जा, आणि शब्दांत फक्त शेजारी, मित्रांना बोलवा, जे पटकन जवळील असू शकतात आणि या क्षणी तुमचे समर्थन करू शकतात. पाणी गेले की घाबरू नका जोपर्यंत शक्य असेल तोपर्यंत संयम राखण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे.

आपले पाय ओले मिळविण्यासाठी एक टॉवेल वापरा, आणि आपल्या जाळीदार आडवे आणि पॅंट ओले मिळविण्यासाठी बंधनकारक आहे की तयार करणे. जेव्हा तुम्ही प्रसूती रुग्णालयात जाल तेव्हा इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतील याचाही विचार करू नका आणि आपल्या मागे पाण्याचा माग आहे. आपण आपल्या बाळाच्या जन्माची अपेक्षा करत आहात - कोणीही आपल्याला शांत, आत्मविश्वास, डौलदार आणि स्टाइलिश कपडे घालण्यास नकार देतो!

बाळाच्या जन्माच्या मानसिक तयारीसाठी काही टिपा:
- प्रत्यक्षात सह स्पर्श गमावू नका;
- शक्ती बर्बाद करू नका, आपल्या उर्जा वितरीत करण्याचा प्रयत्न करा, म्हणजे आपण जन्माच्या शेवटी पोहोचू शकता;
- आपल्याशी नेमके काय घडतं आहे हे सुज्ञपणे सुई दाता किंवा डॉक्टरांना सांगा;
- आपल्याला आवडणारे सर्व प्रश्न विचारा;
- शक्ती माध्यमातून अंमलात प्रयत्न करा, डॉक्टर किंवा midwife म्हणते की सर्वकाही;
- आपले हृदय आणि शरीर ऐका;
- आपल्या मुलाला निरोगी जन्मास हवा आहे आणि भविष्यात तो तुम्हाला कसे प्रसन्न करेल हे दुसऱ्यांदा विसरू नका!

शुभेच्छा! आपण एक मजबूत स्त्री आहात आणि आपण यशस्वी व्हाल!