फक्त भोपळा हाताळते

बागेत उगवलेली एक सामान्य भाज्यांची भोपळा हे जीवनसत्त्वे आणि ट्रेस घटकांचे एक वास्तविक भांडार आहे. याव्यतिरिक्त, या भाज्या उत्कृष्ट आहार मिठाई, भाजून, pies साठी कापूस प्राप्त आहेत, एक भोपळा अनेकदा विविध fillers सह चोंदलेले आहे पण ओव्हनमध्ये शिजवल्या जात असताना या सर्व उत्पादनांचा जास्तीत जास्त फायदा होतो. ओव्हनमध्ये बेकिंग कद्दूसाठी कोणते प्रकारचे व्यंजन अस्तित्वात आहेत, आपण आमच्या लेखातून शिकू शकाल. आणि आपण अद्याप भोपळा एक अनैसर्गिक नारिंगी भाजी आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास, नंतर आपण फक्त योग्यरित्या ते शिजविणे कसे माहीत नाही

भोपळा च्या गोड आणि खारट वाण ओव्हन मध्ये भाजलेले

आपण स्वतःला कोण समजतो त्यानुसार - गोड दात किंवा खारट प्रेमींसाठी, आपण ओव्हनमध्ये या नारंगी राक्षस स्वयंपाक करण्याकरिता दोन पर्यायांपैकी एक पर्याय निवडू शकता. आपण खारटपणाची कृती सोबत सुरुवात करू या जे माशांचे भांडीशी किंवा बियरसाठी स्वतंत्र स्नॅक्स म्हणून जुळेल. आपल्याला आवश्यक असलेली ही स्वादिष्ट तयार करण्यासाठी:

• भोपळा - 1 किलो
• सोया सॉस - 250 मि.ली.
• लोणी - 50 ग्रॅम
• काळ्या ग्राउंड मिरपूड स्वाद

तयार करणे:

1. म्हणून, आम्ही त्वचा पासून मुख्य घटक साफ, ज्यानंतर आम्ही लहान काप मध्ये कपात
2. आता हे तुकडे सोया सॉससह भरून टाकावे आणि चांगल्या रेशमाच्या मोसमासाठी दहा मिनिटे या फॉर्ममध्ये सोडले पाहिजेत.
3. भोपळा सोया सॉस मध्ये marinated असताना, आम्ही 180 अंश ओव्हन सेट आणि तो पुन्हा गरम करणे.
4. आपण बटरसह बेकिंग ट्रेस उकळण्याची आवश्यकता आहे.
5. तयार पृष्ठभाग वर भोपळा काप ठेवा सोया अळी घातल्यास हे पाणी ओले नाही कारण भाजी मऊ करतात.
6. 180 अंश एक तापमानात सुमारे 15-20 मिनिटे आमच्या भोपळा बेक करावे.

गोड भोपळा काप

साहित्य:

• भोपळा - 1 किलो
• कमी चरबीयुक्त मलई किंवा दूध - 250 मि.ली.
• साखरे - पोल्लककाना
• लोणी - 50 ग्रॅम

तयार करणे:

फक्त मागील पाककृती सारखे, लहान काप मध्ये भाजी कापून आणि marinade मध्ये भिजवून. केवळ या प्रकरणात तो दूध आणि साखर असेल

परत दहा मिनिटांसाठी आम्ही फ्रीजमध्ये जातो, त्यानंतर आम्ही ओव्हन आणि काउंटर तयार करतो.मॉटरेट बेकिंग शीटवर भोपळाचे काप काढून ठेवा आणि पुन्हा थोडी साखर घाला, नंतर आम्ही हे 180 डिग्रीवर ओव्हनमध्ये 15-20 मिनिटे पाठवावे.

ओव्हन मध्ये मांस सह मधुर भोपळा पाककृती

ही कृती मागील दोनपेक्षा थोडी अधिक क्लिष्ट आहे, परंतु काय एक स्वादिष्ट - आपल्या बोटाला चाटणे! त्याच्या अंमलबजावणीसाठी खालील घटक आवश्यक आहेत:

• चिकन किंवा डुकराचे मांस पट्टी - 500 ग्रॅम
• भोपळा - 500 ग्रॅम
• सोया सॉस - अर्धा कप
• टोमॅटो - 2-3 पीसी.
• वनस्पती तेल
• मिरपूड आणि चवीनुसार मसाले

तयार करणे:

1. भाजीपाला आणि मांस लहान चौकोनी तुकडे करत नाहीत, त्यानंतर आम्ही सोया सॉस ओततो या फॉर्ममध्ये, उत्पादनांना कमीतकमी 20 मिनिटे रहावीत.
2. मुख्य साहित्य marinated असताना, भाज्या तेल सह बेकिंग शीट वंगण आणि 200 अंश एक तापमानात ओव्हन चालू.
3. या वेळी शेवटी, बेकिंग शीट वर मांस आणि भोपळा घालणे आणि ओव्हन मध्ये ठेवले.
4. आम्ही हे डिश 40-45 मिनिटे बेक करावे. स्वयंपाक करण्यापूर्वी दहा मिनिटे भूक वाढवण्यासाठी, आपण ग्रिल मोड चालू करू शकता.

जसे आपण पाहू शकता, हे सोपे आणि, काही लोकांना वाटते की, एक ताजा आणि बेस्वाद भाजी, ते चवदार शिजवले जाऊ शकते. अर्थ आणि वेळ खर्च कमी आहेत, पण कसे पाचक आणि उपयुक्त! भाजलेले भोपळा च्या पाककृती आपल्या कुटुंबाकडून कौतुक केले जाईल

आपल्या कौशल्यांमध्ये सुधारणा करण्यासाठी, व्हिडिओ पहा: