बाजरी लापशी उकळणे कसे: सर्वोत्तम पाककृती

सकाळच्या वेळी धान्यांचे अनिवार्य उपयोग योग्य पोषणाचा आधार आहे. ते निरनिराळ्या अन्नधान्यांमधून शिजवतात. सर्वात उपयुक्त एक phenhenka आहे. ते दही ते मधुर आणि पौष्टिक बनते. प्रत्येक महिला या डिश शिजविणे सक्षम असावे. आमचे लेख वाचल्यानंतर आपण शिकू शकाल कसे विविध बाजरीने बाजरी लापशी

पाणी वर एक फुटण्यासंबंधी पायसंक कसे शिजवावे?

बाजरी हे बाजरीचे उत्पादन म्हणून वापरले जाते. त्यामध्ये सूक्ष्मसिणिक व खनिजे भरपूर आहेत. हे योगायोग नाही की हे अन्नधान्य ऍथलीट्सच्या निरोगी पोषणाच्या आहार आणि लोक सक्रियपणे वजन कमी करण्याच्या आहारात समाविष्ट होते.

ज्यांनी अतिरिक्त पाउंडसह संघर्ष केला आहे किंवा फक्त हलके अन्न पसंत करतात, त्यांना पाण्यात बुडवून टाकणारा पशेंका आवडेल, तुम्ही ते केवळ 10 मिनिटांत शिजवू शकता.

उपयुक्त सल्ला: गहू कडक नाही, स्वयंपाक करण्यापूर्वी उकळत्या पाण्याने तो ओत भरा. हे करण्यासाठी, एक चाळणी मध्ये croup घाला आणि नख स्वच्छ धुवा. उकळत्या पाण्याने, डिश कडवट बनविणारे ते तेल निघून जातात

चोळलेल्या pyshenki सर्वात सोपा उपाय प्रत्येक परिचारिका ज्ञात पाहिजे. खालील पद्धतीने हे डिश तयार करा:

1. तयार केलेले उगवण 1: 2 च्या प्रमाणात उकळत्या पाण्यात ओतले आणि मंद गतीने घातले. कूक बाजरी अर्ध्या शिजवलेल्या असावी
2. सुमारे 15 मिनिटांनंतर अतिरीक्त द्रव काढून टाकावे.
3. मिक्सरमध्ये एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) घालून खमंग करणे, उकळत्या पाण्यात 1: 1 प्रमाणात पुन्हा घाला आणि झाकण खाली शिजवा.
4. लापशी गरम असताना, थोडा बटर, मीठ किंवा साखर घालावी लागते.

तयार डिश नंतर सेवा करण्यापूर्वी झाकण अंतर्गत पॅन मध्ये बाकी आहे. आपण त्यात बेरीज, वाळलेल्या apricots किंवा मनुका जोडा तर Kashitsa अधिक चवदार बनते

दूध वर बाजरी लापशी उकळणे कसे?

आपण दूध वर स्वयंपाक केल्यास Pshenka अगदी चवदार आणि अधिक उपयुक्त होते. तयार डिश खूप कॅल्शियम आणि प्रथिने समाविष्टीत आहे, अतिशय पौष्टिक आणि सुवासिक होईल.

सर्व तरुण गृहिणी योग्यरित्या बाजरी बाजरी लापशी तयार कसे माहित नाही. खरं तर, ही प्रक्रिया खूपच सोपी आहे. आपले नाश्ता परिपूर्ण आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी, खालील नियमांचे पालन करा:

• दूध वर बाजरी लापशी शिजविणे, आपण संपूर्ण धान्य आवश्यक आहे. या डिश साठी फिकट गुलाबी-बेज बाजरी काम करणार नाही.
• मध्यम चरबीचे ताजे दूध निवडण्याची खात्री करा.
• प्रथम, पाण्यावरचे भाव उकडणे आणि शेवटच्या टप्प्यावर फक्त दूध घाला. शिजवण्याचे हे मार्ग आपण अतिरिक्त उष्णता उपचार न करता सर्व उपयुक्त पदार्थ संचयित करण्यात मदत करेल.
• Pshenku फक्त उकळत्या द्रव मध्ये भरले पाहिजे.
• दूध न्यासात थोडे अधिक मीठ आवश्यक आहे. ते कसे ठेवावे, केवळ आपल्या आवडीच्या पसंतींवर अवलंबून आहे.
• बाजरी लापशी शिजवल्यावर, झाकण झाकणाने झाकण लावा आणि थोडक्यात सोडा. या वेळी, अन्न योग्य होईल आणि लोचदार होईल

आता आपण दूध वर बाजरी लापशी उकळणे कसे माहित. पण फरक काय आहे आणि तो आणखी अधिक स्वादिष्ट बनवायचा? क्लासिक पाककृती berries आणि फळे वापर आश्चर्यकारक सुगंधित बाजरी केळी, स्ट्रॉबेरी आणि रास्पबेरीच्या जोडणीसह होते ताजे फळ नसेल तर जाम किंवा जाम वापरू शकता.

ओव्हनमध्ये एक साधी ओव्हन कसे शिजवावे: व्हिडिओ निर्देश

आम्ही एक उत्तम डिश तयार करण्याची ऑफर करतो ज्यामुळे कुटुंबातील सर्व सदस्यांना आनंद होईल.

हे मनोरंजक आहे! 3 हजार वर्षांपूर्वी मानवजात बाजरीचे पीक घेतले जात असे. रशियातील पाण्यावर आणि दुधावर भोपळा घेऊन बेक्ड बाजरी अतिशय लोकप्रिय आहे. हे रशियन स्टोव्ह आणि चिकणमाती भांडी तयार होते.

अशा प्रकारे नाश्ता तयार करण्यासाठी, सूचनांचे अनुसरण करा. प्रथम 1: 2 च्या दराने दुधासह बाजरीचा वापर करा आणि अर्धा तयार होईपर्यंत शिजवा. यावेळी, बियाणे आणि फळाची साल पासून भोपळा स्वच्छ आणि मांस धार लावणारा माध्यमातून लगदा पास. एक अंडे उकळवून घ्या आणि एक चाकू सह तो चिरून खाली आणि चिकणमाती भांडीच्या भिंतीवर लोणी घालणे. बाजरी, भोपळा मांस आणि अंडी, चवीनुसार मीठ एकत्र करा. मिश्रण एका भांड्यात ठेवा, वर तेल ठेवून एक झाकण लावा. एक तीव्र इच्छा साठी preheated ओव्हन मध्ये ठेवा. डिश एक तासात तयार होईल. या पाककृतीवर शिजवलेली बाजरी मॅश लगेच टेबलवर दिली जाते. व्हिडिओ त्याच्या तयार संपूर्ण प्रक्रिया दाखवते.