- पर्ल बार्ली - 1 काच
- पाणी - 2.5 कप
- सोल - 1 पिंच
- भाजी तेल - 2 कला चमच्याने
आपल्याला माहीत आहे त्याप्रमाणे, मोती बार्ली हे केवळ जीवनसत्त्वे असणारे घर आहे, म्हणून ते आपल्या आहारातील जितके शक्य तितक्या लवकर समाविष्ट केले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, तो स्वस्त आहे, जवळजवळ सर्व बाजूंनी जेवण सह एकत्र, आणि विश्वास बसणार नाही इतका समाधानकारक, आपण एक लांब वेळ उपासमार वाटत नाहीत नंतर. पण इथे बर्याच वेळा त्याच्या लांब पाककला समस्या आहे, - नंतर पाणी उकडेल, नंतर दुधाचे गोळे गळुन लावा ... मग, मायक्रोवेव्हमध्ये मोती बार्ली या कृतीसह, अशी समस्या कधीच आली नाही. तर मग तू का प्रयत्न करत नाहीस? कृती: 1. सर्वप्रथम, लेटियमला स्वच्छ धुवावे, आणि स्वच्छ पाण्याने कमीतकमी काही तास, किंवा त्यापेक्षा जास्त चांगले ठेवणे - रात्रभर. 2. जेव्हा हा वेळ जातो आणि पोटदुखी सूजाने सूज येते, तेव्हा आम्ही एका मायक्रोवेव्ह ओव्हनमध्ये स्वयंपाक करण्याकरिता योग्य असलेल्या एका खोल सॉसपैनात पसरलो आणि पाण्यात ओतली. वरून 2-3 सेंटीमीटरने लापशीचे पाणी घ्यावे. 3. आपण काय करणार आहात यावर अवलंबून समान मीठ, भाज्या तेल आणि कोणत्याही मसाल्याचा समावेश करा. 4. मायक्रोवेव्हमध्ये संपूर्ण शक्तीवर 7 मिनिटे झाकण ठेवून मिक्स करावे. 5. आम्ही बाहेर काढतो, पुन्हा मिश्रित करतो आणि पुन्हा आम्ही 5-7 मिनिट मायक्रोवेव्ह ओव्हनला पाठवतो. 6. यावेळी बाहेर येतो तेव्हा, लापशी मिळविण्यासाठी लव्हाळा नका, बंद मायक्रोवेव्ह ओव्हन मध्ये सुमारे 10 मिनिटे राहू द्या. हे सर्व आहे! आम्ही सर्व घरांना एक सुवासिक, समाधानकारक आणि उपयोगी लहरीपणाचा लापशी कॉल करतो! निरोगी अन्नामुळे अद्याप कोणासही नुकसान झाले नाही, आणि आपण कांदा-गाजर भुई, किंवा काही प्रकारचे मांस सॉस, ग्रेव्ही किंवा सॅलडबरोबर मोती जौची सेवा देत असल्यास - संपूर्ण कुटुंबासाठी संपूर्ण हार्दिक भोजन मिळवा :) मला आशा आहे की तुम्हाला मोती बार्लीसाठी ही साधी कृती आवडेल. मायक्रोवेव्ह!
सर्व्हिंग्स: 4-5