बायू-बैयूबाई-बाई
झोपण्यासाठी आपण आपल्या बाळाला जेवण करत असताना आपण शिकण्याची गरज आहे. दुर्दैवाने, सर्व माता अशा लक्झरी घेऊ शकत नाहीत. कर्तव्याची एक सहज समज आणि विश्रांतीची असमर्थता यामुळे हे लक्षात येते की, अंथरूणावर झोपलेली स्त्रीही तिच्या डोळ्यांस स्पर्श करत नाही. माझ्या डोक्यात - विचारांचा थवा, माझ्या आत्म्यात - जे मी शक्य नव्हतं त्याबद्दल चिंता, नव्हती, वेळ नव्हता ... कृपया, झोप! त्याचा प्रत्यक्ष कर्तव्य पहा.
एक स्वप्न आणि प्रत्यक्षात!
अस्वस्थता आणि त्वरा अनेक आधुनिक मातेचे शत्रू आहेत. आराम करण्यास शिका स्तनपान करताना जास्त चांगला क्षण, आपल्याला ते सापडत नाही! स्वत: ला थोडे कल्पना करण्यास अनुमती द्या कल्पना करा की आपले कुटुंब 5-10 वर्षांत कसे असेल, ते किती वाढेल, ते काय करू शकतील, काय खेळावे, त्यात काय सामील व्हावे ..! आणि तरीही, आनंददायक सह एकत्र कसे करावे? आम्ही बरेच पर्याय ऑफर करतो. आपल्या पाचारणासह सूची निवडा आणि पुरवणी करा
खोटे बोलणे
बाजूला आणि मागे - खाली प्रसूत होणारी सूतिका या दोन सर्वात सामान्य आसव आहेत. आणि, आम्हाला सर्वात आनंददायी, मान्य करायलाच हवे. आपण आरामशीर आहात आणि काहीच अडथळा नाही ... परंतु असे दिसते की अशा परिस्थितीत काहीतरी करणे अशक्य आहे कारण चालणे अशक्य आहे. समुद्राचे रूप!
1. आपल्या पसंतीचे संगीत किंवा ऑडिओबॉक्स ऐका म्युझिक सेंटरमधून बेडच्या डोक्यावर येण्यापूर्वीच कन्सोल लावा आणि जेव्हा थोडेसे त्रास होत असेल तर ते चालू करा. चांगल्या स्थितीत आपण टीव्ही किंवा मूव्ही पाहू शकता. सकारात्मक melodramas, संज्ञानात्मक किंवा ऐतिहासिक चित्र निवडा.
2. रीडिंग उपयुक्त उपकरणाचा आणखी एक मार्ग आहे. चांगल्या प्रकाशाची काळजी घ्या. खोली गडद असेल तर, दिवा चालू करा, त्यास पृष्ठांकडे प्रकाशचा प्रवाह पाठवा, आणि त्या मुलास नाही. काय वाचले पाहिजे? आपल्या आयुष्याच्या पहिल्या वर्षामध्ये मुलांची काळजी घेण्याविषयी पुस्तके मध्ये स्वारस्य असू शकते. गुप्त पोलिस? का नाही
Z. Liesz मित्रांसह फोन द्वारे संप्रेषण करण्यास आरामदायक आहे (शांतपणे!). आपल्या पतीला रोमँटिक एसएमएस संदेश पाठवा - तो फक्त आनंद होईल. पण लक्षात ठेवा की आपला मोबाईल शक्य तितक्या लहानपणीच असावा.
स्थायी
या स्थितीत आपले दोन्ही हात व्यस्त आहेत. होय, आणि बाळ उभे फीड एक अपवाद म्हणून, क्वचीत आहे. फक्त आपण एक गोफण किंवा एक विशेष backpack वापरत नसल्यास! या उपकरणे एक विकत घेतले जे Moms, मोठ्या मानाने त्यांचे जीवन सरलीकृत
1. आपण आपल्या हातात मोडलेले ठेवा आणि स्वतःकडे लक्ष द्या. विशेषतः, काही शारीरिक व्यायाम करा वळते, ढिले, मोजेपासून पायात अडकतो, डोक्याच्या परिपत्रक हालचाली ... अधिक सुंदर व्हा!
2. सर्जनशीलतेने! एका सपाट भिंतीवर किंवा रेफ्रिजरेटरच्या दारावर कार्डबोर्डच्या शीटवर थांबा - हे तुमचे चित्रफलक. आत्मा सांगते तसे काढा! कोरीव नक्षीकाम करणे आणि अगदी crochet करण्यासाठी देखील ते उभे चांगले बाहेर वळते आहे.
झी. बाळा खातो, गोफणीत पडलेली, तुम्ही धूळ पुसून टाकू शकता, गोष्टी त्यांच्या ठिकाणी ठेवू शकता, कपडे धुण्याचे यंत्र लोड करू शकता, रात्रीचे जेवणही बनवू शकता. तिच्या आईला आधुनिक तंत्रज्ञानात मदत करण्यासाठी: वाफ, वेगवान किंवा मल्टीइवार्क
बसलेला
म्हणूनच आपल्या मुलास पोसणे केवळ सोयीचे नाही तर इतर मनोरंजक उपक्रमांमध्ये देखील व्यस्त आहे. किमान एक हात विनामूल्य आहे आणि जर तुम्ही मुलाला एका विशेष उशीत ठेवले तर सर्व दोन! एक लहान बेड टेबल अनेक घटनांमध्ये मदत करेल. त्याच्या खरेदी स्वतः एकापेक्षा अधिक न्याय्य आहे. प्रथम, ते खाण्यासाठी आरामदायक आहे दुसरे म्हणजे, आपण त्यावर लॅपटॉप ठेवू शकता. ई-मेल बॉक्स खा आणि ब्राउझ करा - हे दोन्ही करणे सोयीचे आहे. जुन्या मुलासाठी वेळ घ्या. काहीवेळा हे फक्त बोलण्यासाठी पुरेसे आहे (शांतपणे आणि शांतपणे!). शाळेत आपण सहजपणे धडे तपासू शकता, बर्याचजणांना मोठ्याने वाचता येते. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपल्या मुलाला किंवा मुलीला शिकविणे हा आहे की बाळाच्या पुढे शोर न करणे. आज, उद्या, आठवड्यात काय करण्याची गरज आहे याचा विचार करा. पुढील काही दिवसांसाठी एक मेनू बनवा आणि आपण खरेदी करण्याची आवश्यकता असलेल्या उत्पादनांची सूची लिहून द्या.