निषिद्ध उत्पाद: मुलांना काय दिले जाऊ शकत नाही

बर्याच पालक आपल्या मुलांना अशा उत्पादनांसह पोसवतात जे मुलांसाठी इष्ट नाहीत. अशा निषिद्ध उत्पादनांसाठी हे शक्य आहे: कॅन केलेला अन्न, चॉकलेट मिठाई, अर्ध-तयार वस्तू, अंडयातील बलक, सॉसेज, चमचे आंबट, सॉसेज, केक्स, गोठवलेल्या भाज्या, कॅन्डी, केचअप, बटाटे चिप्स आणि इतर अनेक उत्पादने. असे अन्न केवळ प्रौढांच्या द्वारे खाण्यासारखे असू शकते आणि दररोजच नाही. परंतु, दुर्दैवाने, अनेक कुटुंबांचे राशन हे त्यांच्यापैकी केवळ जेवणाचेच भोजन करतात, शिवाय ते देखील बाळाच्या आहारांमध्ये प्रवेश करतात. तर, या उत्पादनांवर मुलांवर बंदी आहे का?

सॉसेज आणि सॉसेज

सॉसेज आणि वेगवेगळ्या सॉसेजमध्ये जड चरबी असतात, जे पचविणे फार कठीण आहे (डुकराचे मांस, आतील चरबी, चरबी), त्याव्यतिरिक्त त्यांनी डाईज, चव घालणारा पदार्थ आणि फ्लेवर्स जोडतात. कोल्बासामध्ये मोठ्या प्रमाणात अपायकारक आणि लवण यांचा समावेश आहे जे विघटनाने फार वाईट आहे अवयव, पाचक प्रणाली आणि अधिक म्हणू शकता, ते जोरदार रक्त acidify सुमारे 80% आधुनिक सॉसेज उत्पादनां: सॉसेज, सॉसेज, सॉसेज, - ट्रान्सजेनिक सोयापासून तयार केले जातात. तसेच, ते कुठल्या प्रकारचे मांस सॉसेज आणि सॉसेजपासून तयार केले जातात हे माहित नाही, आणि त्यांच्याकडे काही मांस आहे का.

आपण बेबी सॉसेसचे पोसणे इच्छित असल्यास, आपण मुलांसाठी विशेषतः तयार केलेले ते सॉसेज विकत घेणे आवश्यक आहे. पण खरेदी करण्यापूर्वी आपण काळजीपूर्वक उत्पादनाची रचना अभ्यास करणे आवश्यक आहे: यात हानिकारक पदार्थ आणि सोयाचा समावेश नाही. शिवाय, अर्भकं सॉसेज आठवड्यातून दोन किंवा तीन वेळा देणे शक्य आहे.

कॅन केलेला अन्न

डिब्बाबंद खाद्य देखील मुलांसाठी एक हानिकारक अन्न आहे, येथे कॅन केलेला खीरे, टोमॅटो, मटार, कॉर्न, सोयाबीनचा समावेश करणेही शक्य आहे.

लक्षात ठेवा की कॅन केलेला अन्न "मृत्यू झाला" असे एक उत्पादन आहे, आणि आपल्या मुलांना जीवनसत्त्वे आवश्यक आहे मासे व मांस कॅन केलेला खाद्य हे साधारणतः रंगणा-या, मिठाचे परिरक्षक असतात. डिब्बाबंद खाद्य उपयुक्त पदार्थांपासून वंचित असतात, कारण त्यांना किलकिले पाठवण्याआधी ते काळजीपूर्वक प्रक्रिया करून उबदार उपचार करतात. कॅन केलेला मिरची खाऊन झाल्यावर पचू शकता, पचणे असलेल्या उत्पादनांची काढण्याची समस्या असू शकते. शिवाय, जर ते सहसा सेवन केले जातात, तर यकृता, पोट आणि मूत्रपिंडांचे रोग असू शकतात.

लहान मुलांसाठी डिब्बाबंद खाद्य केवळ आठ वर्षांचे असताना आणि केवळ लहान प्रमाणातच दिले जाऊ शकते.

मूर्ख

सिडर आणि अक्रोडाचे पदार्थ फारच पोषक असतात, त्यात भरपूर जीवनसत्त्वे असतात (द्राक्षाचे पेंग म्हणजे पनीसपट जास्त व्हिटॅमिन सी लिंबूवर्गीय आणि काळ्या मनुकापेक्षा आठ पट जास्त), मायक्रोन्युट्रिएन्टस आणि प्रोटीन. गर्भवती स्त्रिया आणि मुले काजू अतिशय उपयुक्त आहेत, पण केवळ लहान भागांमध्ये आणि केवळ पर्यावरणास अनुकूल स्वरूपात! लक्षात ठेवा की काजूमध्ये भरपूर कॅलरीज आहेत (100 ग्रॅम शेंगदाणे 800 कॅलरी असतात), खासकरून जर ते मिठाच्या चकाकलेल्या आहेत (ते कॅसिनो समाविष्ट करतात) किंवा खारट एका लहान मुलाला गोड आणि शेंगदाणे मिसळून दिले जाणे आवश्यक नाही, कारण ते लहान शरीराला हानी पोहचवतात आणि ते रक्तवाहिन्यासारखे दिसतात.

एक मूल दररोज 20-30 ग्राम नट्स खाऊ शकत नाही. फक्त कच्च्या काजू खरेदी करा, न केलेल्या काही परिस्थितीत नाही, तळलेले नाहीत आणि गोड नाही. लक्षात ठेवा की बाळाला आपल्या लहान पामवर जेवणाइतक्या बसायचे आहेत.

अर्धवार्षिक उत्पादने

Moms, जेव्हा ते स्टोअरमध्ये तयार केले गेलेले व्हेरिनी पाहतात तेव्हा इप्लालिनी कटलेटला वाटते की हे केवळ एक शोध आहे अखेरीस, स्वयंपाक जास्त वेळ घेत नाही, आपण फक्त शिजवावे, तळणे आणि crumbs पशुखाद्य आवश्यक आहे. तथापि, अनेक पालक असे म्हणू शकतात की लहान मुलासाठी हे अन्न अतिशय हानीकारक आणि पूर्णपणे अयोग्य आहे. प्रत्येकजण माहीत आहे की पक्क्या मांस आणि कडधान्ये आहेत, जे एक विशिष्ट पोट पचण्याकरिता अतिशय जड उत्पादन आहेत. पण तयार केलेले कटलेट, ज्याला फक्त कडक मऊ क्रस्ट आणि मोठ्या प्रमाणात चरबी भेंडीची गरज आहे, हे सर्व मुलांसाठी एक भव्य भोजन आहे. शिवाय, आपण गोठलेल्या पदार्थांना तळणे जेव्हा, कर्करोगजन्य पदार्थ असतात, म्हणजे ते कर्करोगाच्या उद्रेकात आणि विकासासाठी योगदान देतात.

अर्धवट तयार झालेले पदार्थ कधीही कोणत्याही वयात मुलाला दिले जाऊ नयेत, काही पिल्लांसाठी मीटबॉल किंवा कटलेट शिजविणे चांगले.

लॉलीपॉप

लॉलीपॉप हे मुलांच्या दातांचे सर्वात धोकादायक शत्रू आहेत. त्यांच्याकडे हळूहळू घट्ट विरघळणारी आणि बाळाच्या दाण्यांवर बराच काळ राहण्याची मालमत्ता आहे आणि आपल्याला माहित आहे की, मधुर पर्यावरणामध्ये दात खाज फार लवकर विकसित होते. नियमांप्रमाणे लहान बाळांना, लॉलीपॉप कसे शोषून घेता येत नाही हे कळत नाही म्हणून ते त्यांना चघळण्याचा प्रयत्न करतात आणि म्हणून आपण बाळाच्या दाण्यांना सर्वात जास्त संवेदनशील करणारे नुकसान करू शकता. याव्यतिरिक्त, अशा गोड पदार्थ मध्ये crumbs हानीकारक आहेत जे फ्लेवर्स, कृत्रिम रंग भरपूर.

केचअप

केचपमध्ये, जे आम्ही सहसा सुपरमार्केटमध्ये विकत घेतो, फक्त मसाले आणि टोमॅटो ठेवलेले नाहीत, कारण बरेच पालक विश्वासहीन आहेत, परंतु आइसल, मिरपूड, सोडियम ग्लूटामेट, सुधारित स्टार्च, व्हिनेगर आणि प्रिझर्वेटिव्हज् माझ्या मते विश्वास ठेवा, हे सर्व पदार्थ बाळाच्या पोटात खूप हानिकारक असतात, त्यामुळे हे उत्पादन खरेदी करण्यापूर्वी, लेबल वाचा. उत्तम अद्याप स्वत: चे होममेड पॅकेज तयार करा, हे फार कठीण नाही परंतु अतिशय उपयुक्त आहे. एक चाळणीतून टोमॅटो पुसून टाका, चवीनुसार साखर आणि मीठ घाला आणि काही मिनिटे उकळवा. केचअप जाड तयार करण्यासाठी थोडासा बटाटा स्टार्च घाला. ते कॅचअप वापरण्यासाठी तयार आहे त्याच्या मुलांना देता येईल.

बटाटा चीप

चीप प्रौढांकरिता खूप हानीकारक असतात, परंतु ते कल्पना करतात की ते कोकरे कशी आणू शकतात. हे उत्पादन 1/3 चरबी समावेश! याशिवाय, ते कृत्रिम आणि सुगंधी पदार्थांच्या चवदार पदार्थांसह भरलेले असतात, तसेच भरपूर प्रमाणात मीठ देखील असते जे बाळाच्या पोटापेक्षा फायदेशीर नसतील.

चमकदार दही

लहान मुलांना चकाकलेल्या दही असतात आणि आई आपल्या मुलांबरोबर समुद्रपर्यटन करून खूश होतात. पण ते केवळ कॅलरी कॉटेज चीजने भरलेले नाहीत तर ते देखील प्रिझर्वेटिव्हमध्ये समृध्द असतात, जे किमान पाच वर्षांपर्यंत मुलासाठी पोटात जाणार नाही. चॉकलेटचे कवच आणि जाम स्वरूपात भरणे, कॉटेज पनीरशी सुसंगत नाही, जर आपण खाते अन्न नियमांचे पालन केले तर. याव्यतिरिक्त, काही कंपन्या डेअरी ऐवजी वनस्पती तेलाची रचना जोडतात आणि यामुळे हृदयाशी संसर्गाचा रोग होऊ शकतो.

समुद्री खाद्य

समुद्री खाद्यपदार्थ, उदाहरणार्थ लाल मासे, चिंपांझी, शिंपले, काळा आणि लाल केव्हार, स्क्विड, समुद्र काळे, लॉबस्टर्स आणि समुद्रातील इतर रहिवाशांना मजबूत एलर्जी असतात, खासकरून आपल्याला केव्हार आणि लाल मासे शोधण्याची आवश्यकता असल्यास. अर्थात, समुद्री खाद्यपदार्थ आपल्या पोषणातील अत्यंत पोषक आहेत, परंतु बाळासाठी ते इतके उपयुक्त नाहीत त्यांना भरपूर कोलेस्टेरॉल आहेत - 1.5 ते 14% पर्यंत, आणि खाऱ्याच्या सीफूडमध्ये सोडियम क्लोराईड (सोडियम क्लोराईड) असतो, जे शरीरात चरबी आणि पाणी-मीठ शिल्लक व्यत्यय आणू शकतात.

सहा किंवा सात वर्षांपूर्वी, समुद्री खाद्यपदार्थांकडे दुर्लक्ष केले जाते आणि ते या वयात पोहचले आहेत आणि नंतर आपण त्यांना थोड्या प्रमाणात खाऊ शकता. जर मुलाला आवश्यकतेपेक्षा जास्त खावयाचे असेल तर त्यांना विषबाधा मिळेल.

विदेशी फळे

विदेशी उत्पादनांच्या वापरामुळे, पोटातील ऍलर्जी आणि अपचन अर्भकामध्ये होऊ शकतात. आपण त्यांना आपल्या मुलास फार कमी प्रमाणात देऊ शकता आणि दोन ते तीन तासांच्या प्रतिक्रिया पाहू शकता.

अंडयातील बलक

या उत्पादनात अनेक कॅलरीज आहेत आणि खराबपणे पचणे आहेत, त्यात बरेच कृत्रिम पदार्थ आहेत, म्हणून मुलांना ते देऊ नका. काहीवेळा आपण लहान मुलांना अंडयातील बलक किंवा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सह एक सँडविच लाड करू शकता. कमीत कमी साखर आणि मोहरीसह, म्यानयपानाने स्वतंत्रपणे शिजविणे चांगले आहे. हे आपल्याला पंधरा मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेणार नाही.

गोड, कार्बोनेटेड पेये

सोडा खूपच मद्यधुंद असू शकत नाही, लहान मुलांपेक्षा खूप कमी, जरी त्यांना खूप प्रेम आहे. त्यामध्ये मोठ्या प्रमाणात साखर असते (हे मोत्याचे कारण होऊ शकते), कार्बन डायऑक्साइड (अन्ननलिका उत्तेजित करते) आणि कॅफीन (मज्जासंस्था उत्तेजित करते). उत्तम बाळाचे पिल्लं आणि पिवळे पेय नसलेले पिणे, किंवा नेहमीच्या बाळाच्या पाण्यालाही चांगले पिणे द्या, ज्यामध्ये सर्वात जास्त खनिजे भरपूर असतात.