निरोगी बाळ आहार पाककृती

हे सहसा आपल्या बाळाला लहरी होते हेच होते आणि बाळाच्या अन्नांसाठी कोणतेही उपयुक्त आणि पौष्टिक अन्न खाण्यास स्पष्टपणे नकार दिला जातो. कधीकधी त्याला खात्री पटवणे निरुपयोगी आहे. परंतु आपण एका निरोगी आहारातून डिशच्या असामान्य नावाच्या व्यक्तीच्या जिज्ञासा आणि स्वारस्य उत्तेजित करण्याचा प्रयत्न करू शकता. कदाचित नंतर मुलगा त्याला प्रयत्न करू इच्छित असेल. आम्ही आपल्यासाठी नावाजलेल्या निरोगी बालकांसाठी काही पाककृती निवडल्या आहेत, यात शंका नाही की ते मुलाला मोहात पाडतील.

आपल्या बाळासाठी "मजेदार" पाककृती

• क्रॅब बॉल्स

मांसापासून तयार केलेले मद्य 200 ग्रॅम केकच्या काचेच्या, कॅन केलेला कॉर्न आणि 2 मध्यम आकाराचे बल्ब पैकी एक करू शकता. अंडयातील बलक आणि 10 बारीक चिरलेली उकडलेले अंडी घाला. परिणामी वस्तुमान पासून, एक अक्रोड आतून रोलिंग करून चेंडू गोळे. फ्रीजमध्ये एका तासासाठी किसलेले चीज, शक्यतो हार्ड ग्रेड, आणि स्थानांमधे रोल बॉल्स.

• लापशी "चिकन-चिकन"

1 काचेचे बाजारातून जा, स्वच्छ धुवा आणि वाळवा. मग ते गोल्डन होईपर्यंत भाज्या तेलात तळणे. प्रक्रिया केलेले अन्नधान्याकडून 5 टेस्पून जोडू, पाणी वर लापशी कूक. एल साखर आणि चवीपुरते मीठ. लापशी जवळजवळ शिजवलेले असते तेव्हा कॉटेज चीज 200 ग्रॅमसह एकत्र करा आणि पूर्णपणे तयार होईपर्यंत थोडा अधिक शिजवा. आरोग्यदायी आंबलेल्या दुधाच्या उपकरणाच्या उपस्थितीमुळे मुलांसाठी अशा दलिया अतिशय उपयुक्त आहेत. सर्व केल्यानंतर, कॉटेज चीज सहज पचण्याजोगा प्रोटीन आणि दूध चरबी म्हणून अशा मौल्यवान साहित्य समाविष्टीत आहे.

• मॅनो-कॉटेज चिझ "इस्लेट्स".

दूध 600 मिली, उकळणे 5 टेस्पून घालावे. एल साखर आणि टिस्पून मीठ दूध नीट ढवळून घ्यावे आणि त्यात हळूहळू 7 टेस्पून घाला. एल रवा परिणामी रवा पोट कडुन 10 मिनीटे शिजवा. एकदा लापशी तयार झाल्यानंतर ती थंड करा आणि 3 टेस्पून घाला. एल कॉटेज चीज आणि चिकन अंडे अंधा मन्नानो-कॉटेज चीज चेंडू, ब्रेडक्रंब आणि भोपळ्यामध्ये गोल्डन ब्राऊन होईपपर्यंत रोल करा. खालीलप्रमाणे तयार केले जाऊ शकते जे बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मिश्रण, सह "islets" सर्व्ह करावे. 750 ग्रॅम गोठवलेल्या किंवा ताज्या बियांस पाण्याने भरा. एकदा पाणी उकळणे, berries 1 टिस्पून गोठविली. पाण्यात पूर्व diluted स्टार्च. पुन्हा एकदा एक उकळणे बोरासारखे बी असलेले लहान फळ मिश्रण आणणे, ते बंद करा आणि थंड सोडा.

• "प्रोस्टोकवाशिन कडून पत्र" पॅनकेक्स

दोन्ही बाजूंच्या बटरमधल्या फ्रायिंग पॅनकेकसह पातळ पॅनककेचे कणके आणि बेक करावे. वाफवलेल्या मनुकासह कॉटेज चीज घालावी, साखर घालून अंडी घालावी आणि लिंबू पिशव्या करून पॅनकेक्ससह मिश्रण भरावे. आणि आपण त्यांच्या आंबट मलई ओतणे आणि हलके वनस्पतीसाठी केलेला अर्क साखर ओतणे तर, ते आणखी अधिक मधुर होईल

• Dumplings "Koloboks".

डंपिंगसाठी 500 ग्रॅम कॉटेज चीज, 100 ग्रॅम पीठ, गव्हाचे 100 ग्रॅम ब्रेडक्रंब, 2 टेस्पून. एल आंबट मलई, 1 अंडे आणि चवीपुरते मिठ. साहित्य या प्रमाणात आपण dumplings 4 वाढणी तयार करू शकता, रोलिंग 4 "Kolobok". उकळत्या पाण्यामध्ये "कोलोबोक्स" कमी करा, 15 मिनिटे शिजू द्या. ते उगवून, आवाज उठवून, प्लेटवर ठेवून सॉस घाला आणि अजमोदा कांदा आणि टोमॅटोसाठी चटणी तयार करता येते. हे करण्यासाठी, टोमॅटो बारीक चिरून घ्या, त्यांना बारीक चिरून घ्यावी, बारीक चिरून घ्यावी आणि तळून घ्यावे.

• कॉटेज चीज डंपलिंग "कोरोवका"

कॉटेज चीज 500 ग्रॅम कुजून रुपांतर करणे, अंडी एक जोडी म्हणून जास्त स्ट्रीट जोडा. एल साखर, एक टेस्पून. एल मऊ मिक्सर, तसेच मीठ सर्व साहित्य मिसळा आणि परिणामी वस्तुमान मध्ये एक sifted पिठ ग्लास ठेवले. कढीपत्ता भाज्या चोळत घालणे, ते एका टेबलवर ठेवा, पिठात घालावे. मळलेल्या पिठात मिक्स करावे व ते थोडेसे तुकडे करावेत. उकळत्या पाण्यात डुंबिंग फेटावे, मग डंपिंग फ्लोट नाही तोपर्यंत शिजवा. लोणी किंवा आंबट मलई सह सर्व्ह करावे.

• तांदूळ cutlets "Yezhata"

दूध आणि अन्नधान्याचे एक ग्लास वर भात लापशी कुक. किंचित ते थंड, दोन अंडी, 1 टेस्पून जोडा. एल चवीपुरते मिठ, साखर आणि मीठ घालून चांगले मिक्स करावे. Cutlets च्या परिणामी वस्तुमान blotting केल्यानंतर, गोल्डन पर्यंत ब्रेडक्रंब आणि तळणे त्यांना रोल करा. आंबट मलई, ठप्प किंवा ठप्प या cutlets सर्व्ह करावे.

बोन अॅपीटिट!