मुलांमध्ये गरीब पौष्टिकतेत दात विकसित करणे

प्रत्येक आई आपल्या मुलाला फक्त सर्वोत्तम देण्याचा प्रयत्न करते, म्हणजे तो आनंदी, आनंदी आणि सर्वात महत्वाचा म्हणजे निरोगी. जेव्हा लहान मुल फारच लहान असते, तेव्हा हे ठीक आहे: तीन महिन्यांत पितळांमध्ये वेदना होते, लहान मूल अधिक शांत होते, चांगले झोपते आणि खातो. पण पाच महिन्यांनंतर, सर्वकाही अचानक बदलते. करडू पुन्हा लहरी, चिडचिड बनतो, त्याचे तोंड त्याला सोडत आहे, रात्री तो नीट झोपी शकत नाही. अभिनंदन! आपल्या बाळाचे दात कापले जाऊ लागले ही मोठी प्रक्रिया, बहुतेक वेळा वेदनादायक असतात, ताप येतो, कधीकधी अतिसार होतो, उलट्या होतात. सर्व वैयक्तिकरित्या आहेत आणि वेळ पुढे काळजी करण्याची गरज नाही. परंतु आपल्या आईला अधिक चिंता व्हायच्या याकरिता आपण तयार असणे आवश्यक आहे, कारण ती केवळ सुरुवातीच्या प्रक्रियेस सोयीस्कर करणेच नव्हे तर त्यांच्या आरोग्याचे जतन करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

बाळाच्या दुधाचे दाणे सांभाळण्यासाठी त्यांचे स्वैर प्रतिकार करून त्यांना अस्वच्छता न मिळाल्याने त्यांचे जटिल संरक्षण आवश्यक आहे: पट्ट्यापासून स्वच्छ करणे, नुकसानांपासून संरक्षण परंतु या प्रकरणात सर्वात महत्वाची भूमिका योग्य पोषण आहे

मुलाचे आहार विविध, उपयुक्त, सर्व आवश्यक जीवनसत्वे आणि शोध काढूण घटक असावेत. आयुष्याच्या पहिल्या महिन्यामध्ये बालकांना केवळ आईचे दुध प्राप्त होते, जे जन्मानंतर त्याच्या आरोग्याची पाया घालते. म्हणूनच एखादी नर्सिंग महिला तिच्या आहार तपासू शकते, कारण काही ट्रेस घटकांचा अभाव असल्याने, मुलाच्या विकासामध्ये काही समस्या असू शकतात.

मुलांच्या दातांचा विकास योग्य झाला आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपल्याला पुरेसे फॉस्फोरस आणि कॅल्शियम मिळणे आवश्यक आहे, जे स्तनपानापर्यंत पुरेशा प्रमाणात असते. 6 महिन्यांनंतर, आवश्यक ट्रेस एलिमेंट्सची रक्कम अपुरी पडते, मग डेअरी आणि दुग्ध उत्पादने डेअरी डेअरी प्रॉडक्टस बाळच्या आहारांमध्ये देणे आवश्यक आहे. बाळाला रोजचे दूध, कॉटेज चीज, मुलांचे दही आणि योगहर्ट्स द्यावे. कॅल्शियम हे चीज मध्ये देखील आढळते. फॉस्फरसचे स्त्रोत म्हणजे मासे, जे देखील बाळाच्या आहारांमध्ये (8-9 महिने) उपस्थित असणे आवश्यक आहे.

दुधाच्या दाण्यांच्या विकासातील कुपोषणामुळे समस्या निर्माण होऊ शकते. मुलाच्या पहिल्या वर्षांच्या मुख्य समस्या दात वर प्लेग आहे. ही समस्या चुकीच्या आहारात आहे. मुलांमध्ये गरीब पोषण असलेल्या दातांच्या विकासामुळे दात खडणे होऊ शकते, ज्याची पूर्वसंधी पिवळसर किंवा भूसासारखी कोटिंग आहे. अशा पट्ट्याची उपस्थिती म्हणजे बाळाच्या शरीरातील कॅल्शियम किंवा फॉस्फरसची कमतरता दर्शविते. येथे योग्य उपाय म्हणजे बाळाच्या आहाराचा विस्तार करणे. त्याला अधिक आंबट-दूध आणि दुग्धजन्य उत्पादने, पांढरा मासा, मांस द्या.

लहान वयातच साखरेचा वापर शिशुच्या दूध दातांच्या विकासावर होतो. साखर आणि मिठाई, किंवा साखर आणि स्टार्च पासून तयार करण्यात आलेला लैक्टिक आम्ल हे ज्ञात असल्यामुळे दातमातेचा नाश केला जातो, रोगजन्य जीवाणूंचा गुणधर्म उत्तेजित होतो, जे नेहमी अस्थीकडे जाते. जर बाळाला काही गोड खायचे असेल तर त्याला फळ द्यावे.

मुलाच्या शरीरात फ्लोराइडची कमतरता देखील दात अयोग्य विकासास हातभार लावते ज्यायोगे मुलांना दात-तामचीनी बनवणारा बनतो. फ्लोराइड बाह्य वातावरणांपासून दात संरक्षित करण्यासाठी डिझाइन केले आहे: बाह्य पर्यावरणातून दात वर येणारी रोगजनक बॅक्टेरिया पासून, यांत्रिक नुकसान होण्यापासून (मुले अनेकदा त्यांच्या तोंडात धातू किंवा इतर घन पदार्थांना जो तामझळास नुकसान करू शकतात) खेचतात. फ्लोराईड हिरव्या चहा, यकृत, समुद्री खाद्यपदार्थ, नट, अंडी, ओटचे तुकडे आणि मक्याचा पीठ यासारख्या पदार्थांमध्ये सापडतो. तसेच, पिण्यासाठी पाणी मिळवण्याकरता फ्लोराईड पुरेशा प्रमाणात मिळू शकते.

जर तुम्ही मुलाच्या दमटपणात काही बदल आढळल्यास, दांत डाग किंवा पांढ-या रंगाच्या जागी दिसल्यास, फ्लोराइडयुक्त औषधांचा वापर करणे शक्य आहे. तथापि, प्रथम ठिकाणी, आपण एक बालरोगतज्ञ दंतचिकित्सक सल्ला घ्या आणि आवश्यक चाचण्या घ्याव्यात.

बाळाच्या शरीरातील विशिष्ट जीवनसत्त्वेंच्या संख्येवर देखील दांत वाढ होते. व्हिटॅमिन डी, सी, ए आणि बी व्हिटॅमिन डी सामान्यतः दूध दात एक महत्वाची निर्मिती साठी, थेंब स्वरूपात, जन्म एक महिना आणि वेळ हिवाळा कालावधीपासून सुरू आहे. व्हिटॅमिन डी कॅल्शियमचे सहज शोषण करण्यासाठी मदत करतो, जे दूध दातांचे जतन करण्यात देखील महत्त्वाचे असते. व्हिटॅमिन डी गट उत्पादनामध्ये सापडतो जसे की कच्चे अंडे पांढरे, आंबवलेल्या दुधाचे पदार्थ, चीज, लिव्हर फिश, मटन. मुलांच्या शरीरात पुरेसे व्हिटॅमिन डी असल्याचे मुळीच्या मुकाबला करण्याचे उत्तम प्रमाण आहे.

व्हिटॅमिन सी केवळ मुलाच्या रोग प्रतिकारशक्ती निर्मितीसाठी महत्त्वाचे नाही. विशेषत: व्हिटॅमिन सीच्या अभावामुळे मुलांमध्ये खराब पोषण होण्यामुळे, हिरड्यांच्या समस्या असू शकतात. व्हिटॅमिन सी अशा कोबी, ब्रोकोली, गोड मिरची, लिंबूवर्गीय फळे, currants, स्ट्रॉबेरी, टोमॅटो आणि इतर फळे, भाज्या आणि berries म्हणून आढळले आहे

व्हिटॅमिन ए मुलाला ट्रीटिंगशी संबंधित सर्व अडचणी सहन करण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन ए ही मुलाची रोग प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्याचा आधार आहे आणि चांगल्या प्रतिरक्षामुळे बाळाच्या आवरणाची प्रक्रिया अधिक वेदनारहित असेल. व्हिटॅमिन अ हिरवे आणि पिवळे भाज्या, डाळींबी, सफरचंद, ऍप्रिचट्स, पीचर्स, गुलाबपोकी इत्यादी पदार्थांमध्ये असते. मुलांसाठी विशेषतः तयार केलेल्या वनस्पती आणि हर्बल टी हे बाळाच्या शरीरातील अ जीवनसत्वाच्या अभावी अप काढू शकतात.

मुलांमधील अर्भक दातांच्या निर्मितीमध्ये, महत्वाची भूमिका ऑक्सिजन असलेल्या पेशींच्या पुरवठ्यात सहभागी असलेल्या व्हिटॅमिन बी 12 ला पुरेशा प्रमाणात उपलब्ध करून दिली जाते, संपूर्ण शरीरभर चयापचय प्रक्रिया सक्रिय करते. व्हिटॅमिन बी 12 हा पदार्थ जसे की चीज, गोमांस, यकृत, हृदय, शेंगदाणे, यीस्ट, सोया आणि सोय उत्पादने, हेरिंग असे आढळले आहे.

अशाप्रकारे, गरीब पोषण केल्याबरोबर, मुलाला दुध दाब फुटुन आणि त्यांच्या आरोग्याच्या संरक्षणासह समस्या असू शकतात. आईने आपल्या मुलाचे तर्कशुद्ध पोषण लक्षात ठेवावे, त्याच्या आहारातील पशू आणि भाज्यांच्या मूळ उत्पादनांचा समावेश.