लहान मुलाच्या तोंडून योग्य पोषण म्हणजे मुलांकडून खर्याच उत्तरांची अपेक्षा पालकांनी मिळविण्याची ती एक अनन्य संधी आहे. तर मुलाला काय हवे आहे ते पाहू.
योग्य त्यानुसार पोषण, मुलाला
मुले वेगवेगळ्या गोष्टींवर प्रेम करतात, तथापि, त्यांच्या मतानुसार, नेहमीच कॅंडी, फळे आणि रस खाणे चांगले. निश्चितपणे सर्व पालकांना या समस्येचा सामना करावा लागला, म्हणून याबद्दल बोलणे कठीण नाही. मुले नेहमीच भाज्या खाण्यास नकार देतात आणि कधीकधी दुध करतात ते केवळ स्वादिष्ट पदार्थांसह खात असत, फायद्यांबद्दल विसरून.
आजपर्यंत परिस्थिती आणखीनच बिकट झाली आहे. दुकानात असंख्य खाद्यपदार्थांची ऑफर दिली जाते, त्याऐवजी, मुलास हानिकारक असतात. उत्कृष्ट उदाहरणे म्हणजे चिप्स, फटाके, कार्बनयुक्त पाणी आणि बरेच काही. अशी उत्पादने एक सुंदर आवरण आणि आश्चर्यकारक चव असलेल्या मुलांना आकर्षित करतात परंतु बहुतेक वेळा त्यांच्या शरीरावर हानिकारक प्रभाव असतो. त्यांना सोडून देण्याचा प्रयत्न करणे इतके सोपे नाही कारण ते असे मानतात की हे जगातील सर्वोत्तम आणि चवदार आहे.
बाळाच्या तोंडातून योग्य पोषण करणे ही एक आनंददायी चव असते. स्टोअरमध्ये सामानाची गुणवत्ता किंवा गुणवत्तेबद्दल तो विचार करत नाही. या व्यतिरिक्त, हे विसरू नका की मुले सहसा आपल्या आई-वडिलांसोबत भांडणे लावतात, विशेषत: अन्न म्हणून. केवळ कधी कधी एक मूल आई पालक जे काही खातात त्याच गोष्टी खाण्यास तयार आहे, आणि कारण अनुकरण आहे. उदाहरणार्थ, एक मुलगी आपल्या वडिलांचा खूप आवडतो, म्हणून ती 'त्याच्याप्रमाणे वागण्याचा' प्रयत्न करते. त्याच वेळी, ती पोप समान करते की लक्षात घेऊन, आनंदाने सर्व उत्पादने खादयपदार्थ.
मुलाविषयी मुलांच्या मते पालकांकडे रस नाही का?
मुलांच्या शब्द ऐका
खरोखर नाही, कारण मुले सतत त्यांची भावना व्यक्त करतात. उदाहरणार्थ, एखादी मुल खाण्याला फार गरम आहे किंवा रात्रीचे जेवण करण्यापूर्वी खाणे सांगू शकेल. अशी परिस्थिती नेहमीच समोर येते, आणि पालकांनी त्यांना खूप गंभीरपणे घ्यावे. जरी एक बाळ स्वतःचे खाद्य वेळ निवडते आणि शासनाने त्याला सवय करणे सोपे नाही. रात्री जागे व्हा, बाळाला आईवडिलांना आठवण करून देतो की ते खाण्याची वेळ आहे आणि आपण त्याला कोणत्याही परिस्थितीत नाकारू शकत नाही.
वाढत्या प्रमाणात, मुले हळूहळू त्यांना भुकेले जातात आणि त्याबद्दल त्यांच्या पालकांना कसे सांगावे हे समजण्यास सुरवात करतात. संवाद साधण्याचा प्रयत्न करताना, मुलाचे शब्दसंग्रह नियमितपणे भरुन काढतात, जेणेकरून तो पूर्ण वाक्ये बोलायला लागतो. या प्रकरणात, पालक बरेच सोपे होतात. लंच किंवा डिनरची वेळ त्यांना सहज ओळखता येते, त्यांचे स्वत: चे नियोजन
तथापि, या प्रकरणात, आपण पूर्णपणे मुलाला पूर्णपणे लाड करू शकत नाही. योग्य पोषण विशिष्ट वेळी केले जाते, जेणेकरून अन्न चांगले शोषून घेतले जाते. आपण मुलासाठी योग्य एक विशिष्ट वेळापत्रक तयार करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. आणि मुलांना समायोजित करणे आणि खाद्यान्न सेवन करण्याची वेळ असणे चांगले. अखेरीस, एक कुटुंब डिनर त्याच्याशी केवळ अन्न वेळेवर रिसेप्शन, परंतु सामाजिक संवाद देखील आणते. मुलाला बरेच जलद विकास होईल आणि पालकांच्या जवळ जाईल. या कारणास्तव, मूलत: एक सरकार असणे आवश्यक आहे, तरीही मुलांच्या शब्द लक्ष देणे आवश्यक आहे जरी.
उचित पौष्टिकता बहुतेक मुलाच्या तोंडून असते. तथापि, आपण केवळ काही प्रकरणांमध्येच त्यांचे ऐकून घेतले पाहिजे जेणेकरून आपल्या प्रिय बालकांना सर्वकाही टाळता येणार नाही कारण यामुळे सहसा भयंकर परिणाम घडतात.