आम्ही नवीन पदार्थांमध्ये सवयी लावणे

एक भुकेलेला मुलगा तुम्हाला स्वत: ला एक खेळणी किंवा एक काल्पनिक कथा आपल्यास विचलित करू देत नाही. त्यांनी अन्न मागितले आणि अशी मागणी व्यक्त केली की तो कशाचाही गैरसमज होणार नाही. पण वयानुसार, शरीरातील हे थेट अन्नधान्य अवलंबून असते. करडू आधीच खेळू शकतो आणि लंच किंवा डिनर साठी वेळ येते की विसरू. दोन वर्षांपर्यंत, आईवडील अजूनही अन्नधान्याच्या वारंवारतेवर नियंत्रण ठेवण्यास आणि विशिष्ट नियमांनुसार ते आयोजित करण्यास सोपे आहेत. आमचे बाळ वाढत आहे आणि आम्ही, आईवडील, नवीन पदार्थांमध्ये मुलांचे अभ्यारण करत आहेत.

अपेक्षेने भूकची प्रतिज्ञा असते.

योग्य आहार घेण्याच्या महत्त्वाच्या घटकांपैकी एक कल्पना ही अपेक्षित आहे. अग्रिम मेंदू हा पाचक प्रणालीस एक संकेत पाठवतो, ते सर्वोत्तम पचनापर्यंत सेट करतो. जर आपण पूर्ण वाढ झालेला, परिमाणवाचक आणि गुणात्मक आहारासाठी बाळाच्या भूकची संरक्षण आणि उत्तेजन प्राप्त करण्यास इच्छुक असाल तर पुढील गोष्टी विचारात घ्या:

- लंच किंवा डिनर आधी लवकर खाऊ नका, कारण ती निश्चितपणे भूक नष्ट करू शकते.

- दिवसासाठी आयोजित करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपल्याकडे अन्न तयार करण्याची वेळ असेल. भुकेल्या मुलांसोबत चालायला परत येण्याआधी एखाद्याने थ्रेशोल्डवरून त्याला कोरडे किंवा क्रॅकर देऊ नये. त्यामुळे आधीच कॉरिडॉर मध्ये डिनर सुरू. कमीत कमी संमिश्र स्वरुपात ऑर्डर पहा. हे खूप महत्वाचे आहे. अशा परिस्थितीत, विशेषतः बाल पोषण हे केवळ योग्यरित्या गरम केले जाण्याची आवश्यकता आहे

- मुलांना जाड गोष्टीतून बाहेर काढू नका आणि त्यांना टेबलवर ठेवू नका कारण "वेळ आली आहे." प्रथम, एक शांत कृती आपल्या बाळाला स्विच करा आणि फक्त नंतर टेबल आमंत्रित या नियमात नियमित जेवण आवश्यकतेसह विरोध नाही. खाते अजूनही मिनिटांसाठी जात नाही.

- तो खाणे होईल म्हणून मुलाला सांगा, तो मधुर होईल म्हणून. आपण ऑफर करत असलेला खाद्यपदार्थ आपली कथा अनुक्रमीत आहे हे सुनिश्चित करण्याचा प्रयत्न करा. लापशी अर्धवट शिजवू नये. भाज्या खूप तंतुमय, आणि फळे - आंबट असू नये.

- मुलांना प्रथम अन्न सुगंध वाटत आहे, त्याचे स्वरूप मूल्यांकन फक्त नंतर खाणे पुढे जा.

हे चांगले चाखत आणि सुंदर दिसते

नवीन पदार्थांमध्ये मुलाला सराव करण्याकरिता आपल्याला योग्य वातावरण तयार करण्याची आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, अन्नपदार्थाच्या सुखद वासाने पाचक ग्रंथींचे पाचक फलन सक्रिय करणे, भूक सुलभ करते. हा अनुनासिक परिच्छेद मध्ये स्थित रिसेप्टर्स द्वारे गृहीत शरीर एक स्पष्ट आणि unambiguous सिग्नल आहे. त्यामुळे प्रलोभनाला थोडा उष्णता देणे हे अनावश्यक नसणार. आणि विशेषत: त्यावर लक्ष वेधावुन त्याच्या वासचे मूल्यांकन करण्यासाठी मुलाला प्रथम अर्पण करणे. जेवण दरम्यान, तो त्याच्या मुख्य डिश smells वेगळे खूप तीक्ष्ण मुलाचे वातावरण, वगळण्याची चांगले आहे उदाहरणार्थ, अन्य पदार्थ (चिप्स, स्टेक, इत्यादी) पासून येणारा सुगंध. अन्यथा, एक नवशिक्या भोपळा disoriented जाऊ शकते. आपण त्याला ऑफर करायला आवडत असलेल्या अन्नपदार्थासाठी गंध याचा अर्थ त्याला तयार करणार नाही. तसेच, तीक्ष्ण नॉन-फूड गंध (पेंट, वॉशिंग पावडर, एअर अॅमाटोझर्स इत्यादि) डिनर, नाश्त्या किंवा डिनरबरोबर नाही याची खात्री करा.

बाळ वाढत आहे, आणि त्याच्या dishes च्या देखावा हळूहळू बदलत आहे पण मुख्य नियम समानच आहे - काळजीपूर्वक आणि आदरयुक्त डिझाइन आणि अन्न पुरवठा. आपण एक किलकिले पासून पुचे ऑफर जात असल्यास, प्रथम काळजीपूर्वक एक विशेष मुलांच्या मातीची भांडी मध्ये ठेवा. अपवाद, अर्थातच, "कूच करणे" परिस्थिती आहे. जुन्या मुलांसाठी, ज्याच्या आहारात वेगवेगळ्या पदार्थ असतात, त्यास प्लेट-चेंजरचा वापर करणे अनावश्यक नसते. त्याच वेळी, भिन्न पदार्थ अर्पण करून, त्याचे नाव उच्चार, देखावा आणि चव वर लक्ष केंद्रित. जेव्हां मांस डिश त्यांचे स्वरूप बदलतात - त्यांना एका प्लेटवर वेगळे करण्याचा प्रयत्न करा, जे गार्निशमध्ये मिसळत नाहीत. उदाहरणार्थ, जेव्हा प्युरी-सारखी वस्तुमान पदार्थांच्या ऐवजी teftelek, cutlets आणि नंतर संपूर्ण तुकडे असतात आपल्या मेनूच्या सातत्याने विविध घटकांनी सातत्याने प्रयत्न केले आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी मुलाच्या प्रयत्नांना निर्देश द्या. प्लेटच्या सामुग्रीस सौंदर्यशास्त्रविषयक रचना करणे हे जडपट्टयांबरोबर सुशोभित करणे अत्यावश्यक आहे.

पुन्हा प्रयत्न करूया

अनेक पालकांना काळजी वाटते की बाळाला परिमाणवाचक दृष्टीने पुरेसे अन्न मिळेल या अर्थाने विविध पोषण घेण्याची पद्धत नीच आणि नीरस असताना जास्त प्रभावी आहे. सराव देखील असे दर्शविते की काहीवेळा आपण लहान मुलाला घेण्यापूर्वी नवीन डिश तयार करण्याच्या किंवा त्यास नकार देण्यास किमान 8-10 वेळा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे. एकसमान उत्पादनाची रिसेप्शन पंधरा पटी नंतरच आहे.

प्रत्येक डिनरला स्पार्कलिंग शोमध्ये बदलण्याची गरज नाही. अगदी उलट. शांत वातावरणात, चमच्यासह काम करताना मंद गती आणि खाण्यासाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करा. इतर मुलांसोबत प्रोत्साहनात्मक किंवा तिरस्करणीय तुलना करू नका. बाह्य बाबींमुळे विचलित होऊ देऊ नका, परंतु "वॉल्टझ टेम्पो" येथे अन्न ढकलून नका. तुमच्या कृपेवर सदिच्छा आणि लक्ष अपरिवर्तित व्हायला हवे. जरी मुलाने अन्न नाकारले तरीही त्याला चिडचिड होऊ नये. नकारात्मक लक्ष्याकडे त्याचे लक्ष काढणे आवश्यक नाही, ज्यामुळे तो पुढील प्रयत्नात सकारात्मक बदलू शकतो. तो कधीकधी कठीण असतो, परंतु नर्सिंग पॅरेंटचा विनयशीलपणा आणि हितसंबधीचा चिकाटी बालिश वेश्यांना दूर करू शकतो. तो एकदा त्याला नकार दिला की एक डिश ऑफर पुन्हा बाळाला आणि खूप घाबरले न ट्यून आवश्यक आहे. अखेरीस, नाखुषेचे कारणे उत्पादनाच्या चवशी संबंधित नसतील आणि अल्प-मुदत, तात्पुरती वर्ण धारण करणार नाही. शक्य असल्यास, परिस्थिती बदलत पुन्हा एकदा नवीन उत्पादन सुचवा. उदाहरणार्थ, डिनर साठी, आणि लंचसाठी नाही.

अपरिचित डिशचे प्रारंभिक अस्वीकरण सामान्य आहे. आईवडील अवलंबून, सर्व नसतील, तर खूप. एक नवीन उत्पादन परिचय बाहेर एक मानसिक थ्रिलर न करण्याचा प्रयत्न करा तरीही अतिरेक्यांना टाळा. एखाद्या शोकांतिका किंवा स्वत: च्या अपयशाचे विधान म्हणून पुनरावृत्ती नकार घेऊ नका. मुल ती गंभीरपणे घेईल आणि मुद्दामहून पुढे जाईल. आपल्या आवेगांना रोखू नका आणि बाळाबद्दल इतरांशी चर्चा करू नका. जरी ते जवळचे लोक असले - विशेषत: जेवण करताना आणि नंतर लगेच. भावनिक उत्सुकता आणि उत्कटतेचे इतर रूप, जसे नाकारापासूनचे एक डिश स्नॅचिंग करणे आणि फेटाळलेले अन्न आणि प्रात्यक्षिकांना बाल्टीमध्ये पाठविणे हे कायमचे सोडून देणे चांगले. किंवा मग तक्रार न सोडण्यासारखी बनली आहे अशी तक्रार करू नका. एक बाळ एक अपवादात्मक मिठाचा दूध लापशी आवश्यक आहे.

त्याचवेळी, मुलांना (विशेषत: वृद्ध) त्यांच्या अनूठा आशावादाने वेडेपणाकडे आणू नका. जेव्हा मुलाला दुरूपयोग होत असेल आणि खूप नाराजी व्यक्त करता तेव्हा त्या आनंदाचे स्मितच्या माध्यमातून धूळ करु नका. या द्वारे आपण फक्त त्याच्या मते नवीन चव एक मानसिक नापसंती ठीक. आणि आपल्या आनंदाने धीर वेळेत एक अत्याधुनिक उपहास म्हणून समजले जाईल आपण स्वयंपाक शिजविणे असल्यास, आपल्या कृती चुकीचे असू शकते की अनेक अपयश विचार. मीठ आणि साखर च्या असाधारण वाढ झाल्यामुळे तो सुधारू नका! सर्वात सामान्य चुकांची अनुमती देऊ नका. जर आपल्याला संशय असेल की बाळ एका विशिष्ट ब्रॅंडच्या बाळाच्या अन्नपदार्थाला जात नाही तर त्याला दुसरे निर्माता बनवण्याचा प्रयत्न करा. मुख्य गोष्ट आहे, निराशेत अडथळा येणे अशक्य होणे नाही आपण अंतिम म्हणून प्रथम काही अपयश समजल्यास, आपले बाळ लवकरच "तत्त्व बाहेर" आपण नकार शिकणे जाईल त्याला नवीन चव आणि त्यांचे छटाळे जाणून घेऊ इच्छित नाही. हे विशिष्ट आणि फारच थोड्या उत्पादनांवर लक्ष केंद्रित करेल. परंतु हे त्याच्यासाठी चांगले नाही!