फळे बाळाच्या विकासावर परिणाम करू शकतात का?

आश्चर्यकारक चव, सूक्ष्म सुगंध आणि तेजस्वी खेळणी साम्य. या उत्पादनांचा आनंद घेण्यासाठी मुलाच्या आनंदापासून वंचित रहा. फळे बाळाच्या विकासावर परिणाम करू शकतात आणि ह्यामुळे बाळावर कसा परिणाम होतो?

कुणीही म्हणत नाही की आमचे ब्रेडिंग आणि पांढरे ओतकाम उपयुक्त आहेत. पण मुलाला उदार स्पॅनिश सूर्याने भरलेले फळे वापरताना काय चूक आहे? अधूनमधून, बदला, तुलना, ज्ञान यासाठी द्या. एक प्रयोग म्हणून, सर्वप्रथम. विदेशी उत्पादने अनेकदा "एलर्जी" म्हणून लेबल केलेल्या आहेत परंतु संयम बाळगला तर ते फक्त बाळालाच सुखी होईल. आणि लाभ

घाई करू नका!

पोषणतज्ञ दोन वर्षांपासून विदेशी फळे सह बाळ परिचय ओळखण्याची शिफारस एका वेळी एक उत्पादन. प्रथम, चला एक चमचे लगदा आणि प्रतिक्रिया पाहू. जर संध्याकाळी जर सकाळी सफाईदारपणामुळे एलर्जीचा कोणताही परिणाम झाला नाही तर त्याचे प्रमाण वाढू शकते. विसरू नका की दूरवरून काढलेले कोणतेही फळ मेण बरोबर वापरले जाते. म्हणून, त्वचा प्रथम धुऊन प्रथम साफ केली पाहिजे. सीफुडसाठी म्हणून, ते मुलाच्या टेबलवर सुमारे तीन वर्षे दिसू शकतात. सँडविच वर स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी फार उदार नाही, आणि सॅलमन चरबी कडा कापला सह. त्यामुळे आपण पोट ओव्हरलोड करणार नाही, लहानपणी हरभरा पासून बचावा. आणि नवीन चवला आनंद आण.

फळे

ऍव्होकॅडोस शरीराची ओमेगा -3 फॅटी ऍसिड्स आणि पोटॅशियमची गरज भागवेल. ऍलर्जीन क्षमता कमी आहे. किवी हा व्हिटॅमिन सीचा स्रोत आहे. या विषाणूची कमतरता अपचन होऊ शकते. पपई जठरोगविषयक मुलूख काम normalizes आणि तसेच एक anthelmintic म्हणून स्वतः सिद्ध आहे आंबा दृश्य सुधारेल (प्रॅक्टिन ए भरपूर प्रमाणात उपलब्ध आहे). आणखी फळांमध्ये प्रक्षोपाय विरोधी प्रभाव असतो, विषाक्त पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करते. कॅल्शियम, तांबे, आयोडीन, लोह - हे सर्व अननसचे लगदा आहे. खरे, त्यांनी ऍलर्जीला उत्तेजित केले.

निविदा मांस

रंगाप्रमाणे, हे मांस गोमांससारखे आहे प्रथिने, खनिज, जीवनसत्वे यातील सामग्री वासरापासून अवर नाही. चिकनसारखे काहीतरी चाखणे हे nutria बद्दल आहे प्राणी, तो बाहेर वळते, केवळ मौल्यवान फर नाही आहे. युरोपमध्ये, त्याचे मांस स्वादिष्ट मानले जाते. हे मार्बलिंगने ओळखले जाते: मांस आणि चरबीचे स्तर उत्तम तंतुंच्या स्वरूपात असतात, कारण ते निविदा आणि रसदार असतात. एका बाळाला दोन वर्षांनंतर उत्पादनाची ऑफर दिली जाऊ शकते. तो पाचक प्रणाली भार टाकत नाही आणि उत्तम प्रकारे पचणे आहे. हे जस्त, सेलेनियम, ग्रुप बीचे जीवनसत्वे असलेल्या बदामांच्या मांसबद्दलही सांगितले जाऊ शकते. जरी चिकनपेक्षा ही जास्त कॅलॉरिक आहे, तर ते शरीरात अगदी सहजपणे घेतले जाते.

आंबा सह ससा

साहित्य: उकडलेले मांस quails, nutria किंवा ससा, 1 टेस्पून 100 ग्रॅम. एक चमचा मलई किंवा आंबट मलई, 1/2 आंबे, चिव-कांदा किंवा हिरव्या कांदे, पिटा ब्रेड, मीठ, 1/2 चमचे मीडी मोहरी.

तयार करणे:

पातळ उभे काप, आंबा - देखील (स्वच्छ धुवा स्वच्छ आणि स्वच्छ) मध्ये उकडलेले मांस. मोहरी, मीठ, कांदा घालावी. लवाशच्या चौथ्या तिमाहीत आंबे आणि सॉस ओघसह मांस.

सीझुडसह रिसोटो

साहित्य: 1/2 कप तांदूळ, 3-5 चिंपांझी, 2 ऑक्टोपस, समुद्रातील मासे एक लहान तुकडा, 1 टेस्पून. कॉर्न एक चमचा

तयार करणे:

तळण्याचे पॅनमध्ये, ऑलिव्ह ऑइलची गरम करा, तांदूळ ओता, एक लहान आग बनवा आणि सतत हलवा. 5 मिनिटांनंतर, थोडं उबदार पाणी ओतणे, पुन्हा नीट ढवळून घ्यावे आणि (वेळोवेळी भांडी चिकटवण्यासाठी पाणी घाला) कव्हर करा. सीफूड उकळत्या पाण्याने झाकावे, स्वच्छ करावे, तेथे एक तळण्याचे पॅन, मासे आणि कॉर्निंग असावा. दुसर्या 5-7 मिनिटे शिजू द्या.

समुद्री खाद्य

Squid, झिंगणे, शिंपले आणि octopuses कसा तरी अनेक संशयवादी भरपूर कारण. या कंपनी विरोधात "विरुद्ध" वितर्क सोपे आहे. समुद्रातील हे सर्व रहिवासी जैविक फिल्टर आहेत. म्हणजेच ते जिथे ते राहतात तेथील चांगल्या आणि वाईट दोन्ही पाणी एकत्र करतात. त्यामुळे पर्यावरणीय सुरक्षित क्षेत्रांमधून आयात केलेली उत्पादने घ्या. उदाहरणार्थ, तैवान मधून सीफुड फायदे सिंहाचा आहेत त्यात फॉस्फरस, मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, आयोडीन. तथापि, त्यांना सावध असणे आवश्यक आहे, विशेषतः ऍलर्जीचे पालकांचे पालक कोणत्याही मासा प्रमाणे, ही उत्पादने प्रतिक्रिया उत्तेजित करण्यास सक्षम आहेत. लाल स्टर्जन माशाची खारवलेली अंडी असलेला सँडविच, तीन वर्षांच्या मुलाच्या उत्सवाच्या तळाशी सजवू शकतो. सहजपणे एकत्रित होणारे प्रथिने, ओमेगा -3 फॅटी ऍसिडस् (मेंदूच्या कामासाठी) - हेच विलक्षण आहे (स्वादाचा उल्लेख नाही). ते कॅवीयार रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते. आता सिद्धांत नाकारला गेला. परंतु मुलांकडून मिळालेल्या आनंदाने शरीराच्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढण्यास सक्षम आहे.