पोषण: स्तन-आहार

एखाद्या मुलाचा जन्म एक गूढ आणि पवित्र कार्यक्रम होय. प्रत्येक आई तयार आहे आणि या चमत्कार प्रतीक्षेत आहे मी शक्य तितक्या लवकर माझे स्वत: चे थोडे मनुष्य पाहू आणि मिठी इच्छित. कदाचित, अगदी बाळाच्या जन्मातही, केवळ एक गोष्ट जी शुद्धी देते आणि शक्ती देते, भविष्यकालीन कोकमंबद्दल विचार. अशा कठीण पट्ट्यांमध्ये, असे दिसते की आपण फक्त आपल्या मुलाच्या फायद्यासाठीच अशा पीडातून जगता आणि त्रस्त होतो. कितीही वयोमान, एखाद्या बाळाच्या जन्मानंतर प्रत्येक स्त्रीला आपल्या बाळाला आरोग्यदायी आणि कणखर वाढीस उत्तम देण्याची इच्छा आहे. बाळाच्या संपूर्ण आयुष्याचा मुख्य घटक स्तनपान देत आहे.



स्तनपान , केवळ बाळासाठी खाणे, नर्सिंग आईशी एक प्रकारचे अदृश्य कनेक्शन आहे. कारण जेव्हा एखादी स्त्री बाळाला त्याच्या छातीवर ठेवते तेव्हा बाळाला वास येतो आणि स्पर्श होतो, आणि यामुळे आपल्याला सुरक्षित वाटत आहे. गर्भाशयात असतानाही, आपल्या आईला सुगंधी स्तरावर, गंधाने, आवाजाने त्याची आई आठवते. काहीच नाही, जेव्हा एखादा लहानसा लहान मुलगा त्याच्या बाहूमध्ये अनोळखी व्यक्ती घेतो तेव्हा तो रडायला लागतो आणि जेव्हा बाळ त्याच्या आईच्या बाहुलात असते तेव्हा तो शांत होतो. मुलाचे अवचेतन एक मिथक नाही हे यातील सर्वात सोपा उदाहरण आहे. अशा उदाहरणांची बर्याच उदाहरणे आहेत, परंतु हे महत्वाचे नाही, सर्वात महत्वाचे म्हणजे, माझ्या आईला मुलाची काय गरज आहे हे माहित आहे आणि आवश्यक ते सर्व काही देऊ शकते

शारीरीक सकारात्मक घटक स्तनपान करवण्याच्या फायद्यांविषयी बोलतात. स्तनपान हा शिशुपालन करण्यासाठी सर्वात उपयुक्त आणि उपयुक्त "उत्पादन" असल्याने. निःसंशयपणे, जन्माच्या सुरुवातीलाच नवजात जठरोगविषयक मार्गासाठी कोणतेही काम, वेदना सहन करू शकत नाही. लहान मुलांचे अंतर्गत अवयव अद्याप अशा जटिल प्रक्रियेसाठी अनुकूल नाहीत. अखेर, बाळाचा जन्म झाला तेव्हा, सर्व कार्य आईच्या पाचक पध्दतीने केले. मुलाला नाळेद्वारे आवश्यक असलेले सर्व आवश्यक घटक आणि घटक मिळाले आणि आता सर्व काम मुलामुलीने केले पाहिजे. परंतु नवजात अर्भकांमधील अवयव अद्याप पूर्णपणे विकसित झालेले नाहीत आणि हानिकारक पदार्थ सहजपणे संवेदनाक्षम असतात. नैसर्गिक प्रभावांना प्रतिबंध करण्यासाठी आईने तिच्या पोषणची काळजी घेणे आवश्यक आहे कारण स्तनपान करताना एका महिलेने दोन वेळा खाल्ले तर आईने जे काही खाल्ले त्याप्रमाणे बाळ देखील खाईल.

नर्सिंग आईने आहार पाळणे आवश्यक आहे, विशेषत: काटेकोरपणे प्रसूतीनंतर पहिल्या महिन्यांत. नंतर, हळूहळू आपल्या आहारासाठी नवीन उत्पादने जोडा. पोषणमूल्ये, सूक्ष्म आणि मॅक्रो घटक, खनिजे इत्यादींवर नर्सिंग आईच्या दैनंदिन पोषणाचे आवश्यक घटक असणे आवश्यक आहे. विविध प्रकारचे अन्न आवश्यक सर्वकाही प्रदान करेल. भाजीपाला, फळे, आंबट-दुधाचे पदार्थ, मांस, मासे. जोडीसाठी सर्वकाही शिजविणे चांगले आहे, यामुळे कोलेस्टेरॉल वाचते आणि अधिक जीवनसत्व वाचते. सर्व प्रकारचे धूम्रपान पोट वगैरे वगैरे वगैरे वगैरे वगैरे वगैरे गोष्टी आवश्यक आहेत, कारण त्यांना एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते.

आजच्या जगात, पर्यावरणास पसंती प्राप्त करण्यासाठी बरेच काही मिळते, परिणामतः अर्भकाची एलर्जी वाढते. अशा रोग टाळण्यासाठी, प्रतिक्रिया घेण्यास उत्तेजन न देण्याचा सल्ला दिला जातो आणि अशा पदार्थांना स्ट्रॉबेरी म्हणून वापरत नाही, कारण हे अजिबात अजिबात नसते, गायीचे दूध असते, फळे जे आपल्या देशात वाढू शकत नाहीत. हानिकारक पदार्थ अशा नाशवंत उत्पादनांच्या वाहतुकीसाठी वापरले जातात.
ते जे काही होते, प्रत्येक आईला जाणीवपूर्वक किंवा सुबोधपणे, मूलतः मुलासाठी काय चांगले ठाऊक आहे, परंतु सर्व संवेदनांमधे आपल्या मुलाचे रक्षण करण्याच्या विचारात आहे. तो स्तनपान करणारी असो, घरगुती समस्या असो, पर्यावरण असो किंवा सामाजिक वर्तुळ असो. आणि त्याच्या मुलासाठी बाळाचे वय कित्येक फरक पडत नाही, त्याचे आई मुलासाठी लहान मुलगा किंवा मुलगी राहील. मुख्य म्हणजे जन्मापासून प्रौढत्वापर्यंत, मुलांना त्यांच्या पालकांच्या प्रेम, काळजी आणि प्रेमळपणा जाणवतो.