बियाणे आणि शेंगदाणे च्या उपचारात्मक गुणधर्म

बिया आणि शेंगदाणे च्या उपचार हा गुणधर्म लांब लोक औषध आणि अधिकृत विज्ञान करून सिद्ध केले गेले आहे. त्यांची विविधता कल्पनाशक्तीला आश्चर्यचकित करते आमच्या प्रदेशात सर्व प्रकारचे काजू आणि उपयुक्त बियाणे वाढू शकत नाहीत, परंतु वर्गीकरणानुसार वर्गीकरण बर्याच प्रमाणात आहे तेथे काय आहे आणि काय निवडावे. बियाणे आणि शेंगदाणे प्रकार प्रत्येक त्याचे स्वत: उपचार गुणधर्म आहे. त्यांच्याबद्दल आणि बोलणे

प्राचीन बॅबिलोनमध्ये, सामान्य लोक बटाटे खाण्यास मनाई होते असे समजले जाते की काजूमुळे, मनाला बळकट केले जाते, आणि सामान्य लोकांसाठी तो निरुपयोगी आहे. आजकाल, प्रत्येकजण काही शेंगदाणे आणि सूर्यफुलाच्या बिया घेऊ शकता. उपयुक्त पदार्थांचा एक अद्वितीय संच प्रत्येक प्रजाती समाविष्टीत आहे. मूर्ख विविध पदार्थ समृध्द असतात. ते मायक्रोसेलमेंटमध्ये समृद्ध असतात, जसे फास्फोरस, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम. आणि त्यात ए, ई आणि बी गटात विटामिन देखील समाविष्ट आहे.

शेंगदाणे

शेंगदाण्याचे कारण कदाचित जगातील सर्वात लोकप्रिय कोळशाचे पीक आहे. पौष्टिक आणि स्वाद गुणांसाठीच नव्हे तर औषधी गुणधर्मांसाठीही याची प्रशंसा केली जाते. फॉलिक असिडचे एक उल्लेखनीय स्रोत, जे पेशींचे नूतनीकरण करण्यास मदत करते, शेंगदाणेमध्ये आढळते. याला शेंगदाणे असेही म्हणतात. त्यात सौम्य पित्ताशयातील फॅट घातली जाते. हे काजू जठराची सूज आणि पाचक व्रणांसाठी उपयुक्त आहेत. मज्जासंस्था, यकृत, हृदय आणि इतर आंतरिक अवयवांच्या सामान्य कार्यासाठी शेंगदाणे आवश्यक आहेत. या अत्तर लक्ष आणि मेमरी सुधारते पीनट फळाची एक सशक्त ऍलर्जीन आहे, म्हणून आपण ते शुध्द स्वरूपात वापरणे आवश्यक आहे. तसेच, कच्च्या शेंगदाणे दुखावू नका, कारण त्यामुळे पचन विकार होऊ शकतात.

अक्रोड

अक्रोड उपचार हा गुणधर्म एक चॅम्पियन आहे सर्दीच्या मोसमात प्रतिरक्षा रोग सुधारणे आवश्यक नसते. त्यात लिंबूवर्गीय फळे आणि काळ्या currants पेक्षा जास्त व्हिटॅमिन सी समाविष्टीत आहे. अक्रोड सहज व्यायाम केल्यानंतर थकवा आराम आणि स्नायू मजबूत या कोळशाचे गोळे फळ एक उपचार हा आहे, विरोधी दाहक, सूक्ष्म जंतूचा नाश, पुनरुत्थान परिणाम. ते हृदयविकाराचा झटका आणि कर्कश वेदना कमी करतात, कारण व्हिटॅमिन ई, जे काजूमध्ये समाविष्ट होते, कोलेस्ट्रॉल सपाट निर्मिती थांबवते आणि रक्तवाहिन्या संरक्षण करते. अक्रोडाचे तुकडे आयोडीनमध्ये भरपूर, आणि त्यामुळे त्यांना वाढीव विकिरण पार्श्वभूमी असलेल्या ठिकाणी नियमित वापरासाठी शिफारस केली जाते.

बदाम

बदाम हे औषधी गुणधर्मासाठी प्रसिद्ध आहे. त्यात बदामात कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन ई मोठ्या प्रमाणावर समाविष्ट आहे. हे पाण्याचा जठरासंबंधीचा मार्ग आणि मूत्रपिंडाचा रोग यांच्या रोगासाठी वापरण्याची शिफारस केली जाते, त्यांना गरम दूध देऊन पिण्याचे बदाम तेल त्वचा वर चिडून काढून टाकते आणि moisturizes. बदाम कडू आहेत तर फक्त दोन दाणे आणि एक दिवस घेतले जाऊ शकते. यात मोठ्या प्रमाणात आवश्यक तेले असतात, जे आरोग्यास हानी पोहोचवू शकतात. कोलेस्टेरॉलच्या वाढीव पातळीसह, ट्यूमरस रोग, नेत्ररोग, उच्च रक्तदाब, गोड बदाम उपयुक्त आहेत.

पिस्ता

पिस्ता नट फक्त एक पदार्थ टाळण्याची नाहीत पिस्त्याचे रोग झाल्यानंतर पुनर्प्राप्तीसाठी उपयुक्त आहेत. तसेच मळमळ, यकृत रोग, कावीळ, हृदयरोगासह. या शेंगदाणे निवडताना, आपल्याला हे माहित असावे की हिरव्या रंगाचा रंग, ते अधिक योग्य असतात. आणि यामुळे, त्यांना उत्तम उपचार गुणधर्म आहेत

Hazelnut

अक्रोड हेझेलनट अनेक रोगांचे उपचार करण्यास मदत करते. हे उच्च रक्तदाब, मधुमेह, क्रॉनिक थकवा यासाठी उपयुक्त आहे. हे नसांचे जळजळ, प्रोस्टेट ग्रंथीचा आकार वाढवून, अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा मध्ये प्रभावी आहे कमी कार्बोहायड्रेट सामुग्रीमुळे, हेझलनट्स खाल्ल्या जाऊ शकतात चांगले न पडता. त्याने योग्यरित्या पोषणतज्ञांचा एक स्वप्न मानले जाऊ शकते. हे क्रोनिक ब्राँकायटिस हाताळते आणि हेझेलनट दूध नसतो. ते तयार करण्यासाठी, आपण एका काचेच्या गरम पाण्यात काजूच्या 50 कर्णे भिजवून घ्यावे आणि ते 10 तास उभे राहू द्या. मग, एक मोर्टार मध्ये rasterev, 3 तास आग्रह धरणे उकळत्या आणि काढून टाकावे नंतर परिणामी सोल्युशनमध्ये मधुर 2 मिष्टान्न चमच्या आणि मलई 5 टेस्पून घाला. जेवण करण्यापूर्वी घ्या, 1 चमचे दिवसातून 2 वेळा.

बियाणे

काजू व्यतिरिक्त, बियाणे उपचार गुणधर्म तसेच अभ्यास आहेत. सर्व बिया पैकी बहुतांश, आम्ही सूर्यफूल च्या बियाणे उपभोगणे - एक साधी, सूर्यफुलाच्या बियाणे साठी काहीजण म्हणतात की आपल्या आरोग्यासाठी बियाणे हानिकारक ठरू शकते, परंतु तसे नाही. सूर्यफुलाच्या बिया एक उपयुक्त उत्पादन आहेत. ते चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे समृध्द असतात - ए, ई आणि भाजी वसा. बियाणे जुनाट प्रक्रियेस मंद करतात आणि वनस्पतीतील कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करतात, वनस्पती तेल, पॉलीअनसॅच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडस् तथापि, अतिरिक्त वजन आणि लठ्ठपणा सह, सूर्यफूल बियाणे वापर करणारे मोठ्या प्रमाणात अवांछनीय आहे ओव्हरडोन (बर्न) बियाणे वापरणे देखील अवांछित आहे सर्वात उपयुक्त कच्चे आहेत, किंवा ओव्हन (स्टोव्ह वर) मध्ये वाळलेल्या.

पोषणद्रव्ये एक अद्वितीय संच बिया आणि शेंगदाणे वाणांचे प्रत्येक समाविष्टीत आहे. हे निसर्गाच्या भेटवस्तू केवळ मानवी मेंदूच्या क्रियाकलापांवरच नाही तर संपूर्ण शरीराचाही लाभ घेतात. बियाणे आणि शेंगदाणेच्या औषधी गुणधर्मामुळे त्यांना नियमितपणे वापरण्याची शिफारस केली जाते. पण जर मतभेद नसतील तर