मत्सराचा सामना कसा करायचा, एका मनोवैज्ञानिकांचा सल्ला

प्रत्येक मनुष्याला त्याच्या जीवनात कमीतकमी एकदा ईर्ष्या अनुभवण्याची आवश्यकता होती. ही तीव्र भावना, नेहमी नियंत्रणास पात्र नसणे आणि नेहमी अप्रिय अनुभवांसह असणे. ईर्ष्या काय आणते आणि ती कुठून येते? कदाचित आपल्या प्रिय व्यक्तीस गमावण्याच्या भीतीमुळे उद्भवला, किंवा ही मालकीची भावना आहे का? आणि ते अपरिहार्य म्हणून घेतले जाऊ शकते, आणि ती प्रेम एक सहकारी आहे? पण तिच्या शक्ती इतकी विध्वंसक का झाली आहे का आणि ती इतकी वेदनादायक का आहे? ईर्ष्याचा सामना कसा करावा, मनोविज्ञानाची सल्ले कशी घ्यावी, या प्रकाशनातून आपण शिकतो. मत्सरापासून मुक्त होणे शक्य आहे, आणि शक्य असल्यास कसे? आम्हाला आमच्या प्रिय साठी अनन्य आणि अद्वितीय व्हायचे आहे आणि ही एक नैसर्गिक इच्छा आहे. आणि एखाद्याला दुसऱ्या व्यक्तीमुळे दुर्लक्ष केले तर कोणालाही चांगले वाटते का? या साठी एक वास्तविक कारण आहे तेव्हा मत्सर उद्भवते. परंतु लोकांना इतरांना पीडित करणे, स्वतःला दुःख न भरणे आणि पायाभोवती नाराज करणे हे असामान्य नाही, तर त्यांना या ईर्ष्याशी कसे वागावे हे कळत नाही, आणि संबंध विघटनच्या काठावर ठेवले जातात.

बर्याचदा मत्सर प्रामुख्याने स्वत: ला अविश्वासाने, एका जोडीदारासाठी होतो. ईर्ष्याकारी लोक एखाद्या संभाव्य किंवा वास्तविक प्रतिस्पर्ध्यांसह स्वतःची तुलना करू लागतात आणि एक नियम म्हणून, त्यांच्या शक्यता कमी आहेत. "ही लेडी अधिक सुरेख / हुशार / उंच / वाचनीय आहे, पण तिला ती आवडली तर काय?" हे मत्सर करण्याचे खरे कारण आहे. सर्व इल्ली साठी, वाईट रूट आहे कमी स्वत: ची प्रशंसा. स्वत: मध्ये असुरक्षिततेने असेच विचार निर्माण होतात: "माझ्यापेक्षा कोणीतरी चांगले असेल तर ते माझे दुर्लक्ष करू शकतात."

कोणत्याही परिस्थितीत, मत्सर ही एक विध्वंसक भावना आहे जी संबंधांमध्ये सुसंवाद आणि समाधानी आणत नाही. हे प्रेम च्या अगदी विरुद्ध आहे. शेवटी, प्रेम, सर्वप्रथम, विश्वास, सन्मान, सहानुभूतीवर आधारित आहे. खरे प्रेम, ती विना परिस्थिती आहे.

जर तुम्ही भूतकाळाचा हेवा करीत आहात, तर तुम्ही त्या संबंधांची पूर्तता केली नाही, आपल्या भावनांना जगू शकत नाही, जे त्या परिस्थितीशी संबंधित आहेत. आणि जर हे सर्व सत्य असेल तर त्याचा तुमच्या नवीन रिअल संबंधांवर आणि आपल्या अटवर वाईट प्रभाव पडेल. म्हणून, आम्हाला त्या परिस्थितीची पूर्तता करणे आणि भूतकाळात सर्वकाही सोडणे आवश्यक आहे. आपल्याला सध्या अस्तित्वात राहणे, कल्पना करणे, कल्पना करणे, आपल्या भावना, कृती, विचारांसाठी पूर्ण जबाबदारी घेणे आणि आपण स्वतः असणे आवश्यक आहे.

एक प्रेमळ स्त्री दहा आज्ञा मानसशास्त्रज्ञ सल्ला
पुरुषांची मानसशास्त्री अशीच आहे की ते सतत बदल करायचे असतात. जर आपण आपल्या माणसांना खरोखरच मोलवान केले तर आपल्याला त्या विशिष्ट चुका करणे शिकणे गरजेचे आहे ज्यामुळे आपण त्यातून पडू इच्छित आहात. मानसशास्त्रज्ञांनी 10 वेळा "गैरवर्तन" म्हणून ओळखले

1. सर्वात प्रभावी प्रेरणा म्हणजे संकेतन आणि उन्माद. जर आपण या प्रतिकूल परिस्थितीत सहभागी असाल तर बहुतेकदा आपण ऐकले जाणार नाही, परंतु केवळ छुपे चिडून जसा विचार केला असेल. नातेसंबंधांवर एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या वागणूकीसह सतत असंतोष वास करतो, परिस्थिती आणि जीवन.

2. दिवसातील 24 तास आपल्या प्रिय व्यक्तीसोबत असणे आवश्यक नाही कारण तो जवळ असतानाच त्याला सामान्य गरजा असतात जसे फुटबॉल, मासेमारी, जवळचा मित्र भेटण्याची इच्छा. त्याला आत्म्याच्या कोपऱ्या असाव्यात आणि ते सहजपणे मिळतील. आम्ही एकमेकांपासून स्वतंत्रपणे आपला वेळ खर्च करण्याची गरज आहे, नंतर सभा स्वागत आणि प्रामाणिक असतील.

3. आपल्या प्रिय व्यक्तीला प्रतिमा आणि साम्य मध्ये बदलू नका, त्याला जसे प्रेम आहे तसे करा, कमतरतेपेक्षा त्याच्या सकारात्मक गुणांवर अधिक लक्ष द्या.

4. प्रत्येक दिवस कालपासून वेगळे होण्याचा प्रयत्न करा, सुरुवातीला हे गुंतागुतीचे आणि विचित्र वाटेल, परंतु काही काळानंतर तुम्हाला हा गेम आवडेल. आंतरिक, आपण स्वत: ला खरे राहिले आहेत.

5. असहायता दाखवू नका. स्वातंत्र्य आणि स्वयंपूर्णता अनुभवा. त्याला अमर्याद कॉल करून त्रास देऊ नका, प्रति तास अनेक वेळा, यामुळे केवळ नकारात्मक प्रतिक्रिया निर्माण होऊ शकते. आपण कॉल करता तेव्हा, मुख्य गोष्ट शोधण्यासाठी प्रयत्न करा, अल्पवयीन प्रश्नांसह आपला वेळ न घेता आणि आपला वेळ घेऊ नका.

6. तुम्हाला हेवा वाटण्याची भीती बाळगू नका. मत्सर हे माणसाच्या मनावर मात करण्यासाठी, किल्यातला एक माणूस बंद करा आणि सकाळपासून संध्याकाळपर्यंत चिंतन करण्यासाठी जागृत करण्याची इच्छा आहे. यासह, त्यात काहीच चांगले होणार नाही. काम किंवा उपक्रमांमधील विलंब बद्दल सतत संशय, एसएमएस वाचणे, आपल्या संबंध प्रश्न मध्ये कॉल करू शकता

7. एक मोठी स्त्रीची गलती जी तुझ्यावर खर्च करता येईल ती म्हणजे गपशप आवडते. तुमच्या प्रिय व्यक्तींसोबत तुमच्या समस्यांचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करा, झोपडीतून गलिच्छ कापड घेऊ नका. आपल्या मित्रांपैकी एकाच्या सहकार्याने तो कसा अस्वस्थ करेल याबद्दल बोलू नका.

8. आपल्या प्रिय व्यक्ती उत्साहीपणे बाजार आणि दुकाने जाण्यासाठी आपल्या उत्कटतेने घेईल असे वाटत नाही. कोणत्याही दोन संयुक्त सहली सौहार्ह संबंध नष्ट करील. म्हणून, आपल्या मैत्रिणींबरोबर शॉपिंग जाणे सुचविले आहे, आणि आपणास चर्चा करण्यासाठी काहीतरी लागेल.

9. आपल्या जवळच्या आपल्या भावना आणि विचारांना आपल्या भावना व्यक्त केल्याचा कधीही आग्रह धरु नका. जर तो खुल्या विचारांचा नसेल, तर नंतर संभाषण पुढे ढकलणे अधिक चांगले.

10. खूप लांब प्रतीक्षा करण्यासाठी स्वत: ला जबरदस्ती करू नका शेवटी, एखाद्या व्यक्तीला शोधणे अवघड आहे ज्याला त्याचा आनंद वाटेल, म्हणजे दीड तास उशीरा.

मत्सर कसे हाताळाल?
1. आपले तोंड बंद ठेवा.

2. जरी एखाद्या जबरदस्त तरुणाने तुम्हाला चक्क कारमध्ये हलवले असेल तर आपल्या प्रिय व्यक्तीबरोबर ही बातमी ऐकून घाई करू नका, आपण कबुलीजबाबवर नाही.

3. जर तुमचे नाव मिशा असेल तर आपल्या प्रिय शशाला बोलू नका.

4. एक गोड उपस्थितीत आपल्या पहिल्या आणि शेवटची प्रेम लक्षात नाही.

5. जरी पुरेसे कारण असले तरीही सर्व संशयितांना डिसमिस करा आणि हे निर्विवादपणे आणि आत्मविश्वासाने करा.

6. खात्रीने खोटे बोलणे जाणून घ्या हे कौशल्य चमत्कार करू शकतात.

7. फक्त बाबतीत, alibi काळजी घ्या. सर्वात विश्वासार्ह अलमारी आई आणि बाबा यांनी प्रदान केली जाईल, आणि सर्वोत्तम मित्र नाही

8. प्रश्नासाठी: "कोणासाठी तुम्ही कपडे घातले आहे?" सौम्यपणे उत्तर द्या: "आपल्या प्रियकरासाठी"

9 9. आपल्या हातात एका हँडसेटसह एका खोलीत स्वतःला लॉक करु नका, फक्त गुप्त नंबरवर कॉल करा.

10. दररोज सकाळी आपल्या प्रिय व्यक्तीस योजना करा आणि संध्याकाळी संध्याकाळी मागील दिवसाच्या निकाषांवर चर्चा करा.

11. त्याच्यासमोर उपस्थित असलेल्या इतर पुरुषांबरोबर तिटकारा करु नका.

12. जर त्याच्या अनुपस्थितीत इतर पुरुषांसह फ्कर्टिंग केल्यास फ्लर्टिंगच्या आपल्या इंप्रेशन शेअर करू नका.

13. सुंदर खेळाडू, कलाकार, टीव्ही प्रेक्षक केवळ चरबी, गंजेदार आणि तिरस्करणीय वर्ण लिहा

14. रजेवर जाताना मुलांना किंवा आईला घेऊन जा. ती मुलांचे संगोपन करेल, आणि आपण गोड सहभागापासून आराम कराल.

15. लैंगिक अव्यवस्था घेऊन लैंगिक संबंधांमध्ये लैंगिक संबंध आणू नका जे आपण पूर्वी स्वीकारलेले नाहीत. सर्व गोष्टी नैसर्गिक दिसली पाहिजेत, जसे की आपण त्याच्या झोपण्याच्या गुणवत्तेमुळेच विचार केला असेल.

16. आपल्या कौटुंबिक जीवनाविषयी अधिक वेळा विचारात घ्या, की आपण एकमेकांना एकनिष्ठ राहू शकाल.

17. प्रिय व्यक्तीस सूचित न करता केसांचा रंग आणि केस शैली बदलू नका, 3 किंवा 4 दिवसांसाठी आगाऊ म्हणायचे चांगले आहे.

मानसशास्त्रज्ञांच्या सल्ल्यानुसार ईर्ष्याचा सामना कसा करावा, आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी यशस्वी होण्याची शक्यता वाढवेल. हेवा होऊ नये म्हणून, आपल्या स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वावर, आपल्या सामर्थ्यामध्ये आणि विश्वासघात आणि विसंगतींवर नातेसंबंध निर्माण करणे आवश्यक आहे, परंतु विश्वासाने संवाद माध्यमातून सर्वकाही सोडवली जाऊ शकते.