आपण कोण आहात यासाठी स्वत: ला घेणे आवश्यक आहे. हे सांगणे सोपे आहे! आणि हे कसे मिळवायचे?
स्वतःचे प्रेम कसे घ्यायचे, हे तुमचे पाय लहान असताना आणि तुमचे नाक फार मोठे आहे का? दहा वर्षांसाठी आपण तिसऱ्या डेपिटिव्हमध्ये कधी पोहोचतो, आणि जुन्या धूळचा शोध घेण्यात आला होता? जेव्हा मुलगा एक वैराग्य आणतो आणि बागेतल्या मुलीने लढा दिला आहे?
दुर्दैवाने, आपल्यापैकी बहुतेक जण अशी श्रद्धा बाळगली की स्वत: ला वाईट, चुकीचे आणि अपात्र प्रेम करणे. आपण प्रथम स्वतःबद्दल आणि नंतर स्वत: बद्दल इतरांचा विचार केला पाहिजे. बरेच जण अशाप्रकारे जगतात ...
"निःस्वार्थ" या शब्दाच्या मागे असलेल्या गोष्टींवर तुम्ही कधीही विचार केला आहेः आपल्या आवडींबद्दल विचार न करता एखाद्याला मदत करण्याची प्रामाणिक इच्छा, किंवा स्वतःच्या शून्यतेपासून पळून जाण्याचा हा एक प्रयत्न आहे का? एक गोष्ट स्पष्ट करणे सोपे आहे: पहिल्या बाबतीत, एक व्यक्ती कर्णमधुर आणि आनंदी आहे. दुसऱ्यात, तो संपूर्ण जगाने नेहमीच गुंतागुंतीचा, चिडचिड आणि दुःखी आहे, जो "जाणत नाही" आणि "समजत नाही." कोणत्याही परिस्थितीत, एखादा माणूस असा विश्वास करतो की त्याने त्यांना "सर्व शक्ती आणि युवकांना दिले" आणि ते कृतघ्न आहेत! "
आणि स्वत: ला समजून घेण्यासाठी - बराच वेळ आणि, मोकळेपणाने, धडकी भरवणारा अचानक आपणास काहीतरी कुरूप वाटेल! म्हणून आपल्याला स्वतःला "पार्श्वभूमी" ला "धूसर" ठेवावे लागेल आणि दुसर्याच्या आसनावर उभे राहावे लागेल ... आपल्याला ते आवडत नाही? नंतर सर्व गांभीर्याने स्वत: ला उपचार करणे शिकवा, शाश्वत "होय मी करू, परंतु ..." मागे लपून राहू द्या आणि कमीतकमी स्वतःच्या दिशेने पहिले पाऊल करा.
आपल्यासाठी स्वतःचे नापसंत असे दोन घटक आहेत - बाह्य आणि अंतर्गत. प्रथम स्वतःच्या गुणवत्तेची, कामगिरीची आणि कौशल्याची खैरात दाखवणारे पहिले आहे. "मला वाटते मी चांगले आहे, परंतु मला माहित आहे की हे सत्य नाही." आणि हे आश्चर्यचकित करणारे नाही की इतर वेळेत हे मान्य होईल!
मादी नापसंत सर्वात सामान्य वैशिष्ट्ये ...
- कौशल्याचा नकारा ("अरे, तू, मी काहीही समजत नाही, मी चुकून अंदाज केला आहे").
- गुणवत्तेच्या इतरांना विशेषता, जे प्रत्यक्षात, परंतु योग्य आपल्या मालकीचे आहेत ("त्याविना मी जीवनात यशस्वी झाले नसते").
- स्वत: साठी काहीतरी विकत घेण्याची सवय न होता, ही गोष्ट इतरांना विकत घेणे चांगले आहे ("माझ्यासाठी खूप महाग आहे, मी ते करेन").
- आपण जे पाहत आहात त्यासाठी स्वत: ला योग्य बनवण्याची इच्छा ("हे ड्रेस बारीक आहे ...").
- स्वतःला उघडपणे कमी दर्जाची कॉल करण्याची परवानगी - हळवी शब्द, पण प्रत्यक्षात अपमानकारक टोपणनावे ("हॅरीया", "मूर्ख", "डोनट")
स्वतःचे अनुसरण करा जर आपण असेच वागले तर आपल्या वृत्ती आणि प्रतिक्रिया बदला. आंतरिक नापसंती इतरांशी आपल्याशी चिरकालिक तुलना आधारित असते, "सर्वोत्तम". शेजारी (मैत्रीण, सहकारी) नाही तर स्वत: वर पहा, पण मागील टप्प्यावर: गेल्या वर्षी मी भाषा शिकण्यास सुरुवात केली, आणि यामध्ये मी अस्खलिखितपणे बोलतो; डिप्टी होते- मुख्य बनले हे आपल्याला आपल्या स्वतःच्या यशाचे मूल्यमापन करण्याची आणि गर्व वाटण्याची अनुमती देईल. आपल्या स्वत: च्या अद्वितीयपणा, स्वतंत्रतेचे मूल्यांकन करणे आणि इतर व्यक्तींच्या आपल्या यशाबद्दल ओळखणे. हे पूर्णपणे भिन्न गोष्टी आहेत आपले पती तुम्हाला सोडले, आपण नोकरी गमावली, प्रकल्प अयशस्वी - हे सर्व एक व्यक्ती वाईट म्हणून आपण बनवू शकत नाही आपल्यापैकी प्रत्येकजण अद्वितीय आहे - स्वतःला प्रेमाची ही मुख्य कारण आहे. जर तुम्ही जन्मलेले असाल, तर याचा अर्थ असा की आपणच आहात, जसे या जगाची आवश्यकता आहे. याबद्दल स्वतःला अधिक वेळा स्मरण द्या - आणि सर्वकाही ठीक होईल.
स्वतःवर प्रेम करण्यासाठी, आपल्याला याची जाणीव होणे आवश्यक आहे ... परिचित व्हा. आम्ही "कंपनीसाठी", "आक्षेपार्ह नाही" असे किती कमाई करते? आपल्याला काय आवडते त्याबद्दल विचार करा: कोणत्या प्रकारचे संगीत संतुष्ट करते, कोणती पुस्तके आकर्षक असतात, आपल्याला कोणते कपडे आवडतात, काय दिसतात ते आपल्याला काय वाटते आणि आपण काय बदलू इच्छिता?
"शाश्वत" प्रश्नांना बायपास करू नका. काय आपण स्वप्न काय आहे, आपण काय मूल्य आहे, आपण प्रयत्न करत आहेत काय, आपण काय साध्य केले आहे? प्रामाणिक उत्तरे आपल्याला हे समजतील की आपण कोठेही जात आहात - आपल्या उद्दीष्टे किंवा त्यांच्याकडून लक्षात ठेवा: जो स्वतःवर प्रेम करतो, तोच मार्ग वळवू शकतो, पण ती नेहमी चालू ठेवते