स्त्री शरीर, ओटीपोटात दुखणे

असे घडते: सर्व काही आरोग्यासाठी ठीक आहे, जीवनसत्वे नियमितपणे मद्यपान करतात, परंतु उदरपोकळीत हे सतत अस्वस्थता ... हे शक्य आहे की आपण " चिडीत बाटली सिंड्रोम " या नावाखाली आक्रमण करण्यासाठी आला आहात. हे काय आहे आणि ते कसे हाताळावे? एक महिलेचे शरीर, ओटीपोटात दुखणे ही व्याधींचे एक कारण आहे.

अज्ञात मित्र

जर "तीनचा नियम" पूर्ण केला असेल तर आपण चिडचिडी आतडी सिंड्रोम बद्दल बोलू शकता, म्हणजे: तीन महिन्यांत आठवड्यातून तीन वेळा अस्वस्थतेचा एक प्रकार घडतोः

• फुगवणे, जे रिकामे झाल्यानंतर जाते;

• सौम्य डिसऑर्डर (अतिसार सारखी), जी शौचालयात भेट दिल्यानंतर थांबते;

• अनियमित (आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा) स्टूल, सूज आणि भारीपणाची भावना; परंतु अशक्तपणा रिकाम झाल्यानंतर लगेचच अदृश्य ठरते.

सुखसोयीचा मार्ग

सुदैवाने, पोटातील अप्रिय संवेदनांपासून मुक्त होणे शक्य आहे. त्यासाठी मानसिक संतुलन साध्य करणे आवश्यक आहे. हे काही महत्त्वाचे आहे की सिंड्रोमचे काही प्रकार पूर्णपणे एडिटीपॅरसेंट्स आणि उपशामक उपचार करतात. रुग्णाला सहभाग न करता आय.एल.एस. बरे करणे अशक्य आहे. शेवटी, एखाद्या व्यक्तीला मानसिक त्रास सहन होत नाही तर, त्यांचे स्रोत सापडणार नाही, चिडचिडी आतडी सिंड्रोम काढून टाकणे सहज अशक्य आहे.

शांतता हा रोगासाठी पहिला उपाय आहे

चिडचिडलेल्या पोटाचे अन्न द्या, जे ताण न करता पचवतील. उदर मध्ये वेदना असणार्या सिंड्रोमचे प्रत्येक प्रकारचे स्वत: ची साक्ष असते: जेव्हा सूज काढून टाकणे आवश्यक आहे, तेव्हा आहारातून बेकिंग करणे; पांढरा ब्रेड, पास्ता, रिफाइंड लापशी. हे पदार्थ पोटातील आंबायला ठेवायला आणि फुशारकीमध्ये वाढ करतात; आपण अतिसाराचे व्यसन असल्यास, आपण लापशी, भात, उकडलेले मांस आणि कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज खाणे आवश्यक आहे. ते जास्तीचे द्रवपदार्थ शोषून घेतात आणि अराजक दूर करतात; बद्धकोष्ठता सह, आपण फायबर रक्कम वाढ करणे आवश्यक आहे त्याचे मुख्य स्रोत भाज्या आणि लापशी संपूर्ण धान्य आहेत. औषधोपचार चालविणे. अनुपस्थितीत, काहीच शिफारसीय नाही, कारण प्रत्येक प्रकारच्या सिंड्रोममध्ये विशिष्ट औषधे आहेत. औषधांचा भयभीत होऊ नका: उपचारांमध्ये बहुतेकदा वापरल्या जाणार्या औषधांमुळे व्यसन आणि साइड इफेक्ट्स होत नाहीत. उदाहरणार्थ, विकारांनुसार निर्धारित प्रॉबायोटिक्स, आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोराची स्थिती सामान्य करते. बद्धकोष्ठता सह, हळूहळू आतडी अर्थाने peristalsis उत्तेजक. आणि डॉक्टर थेट रेचक औषधोपचार किंवा औषधी वनस्पतींची शिफारस करणार नाहीत - ते खूप आक्रमक आहेत आणि केवळ समस्या वाढवतात. बर्याचदा औषधे वापरली जातात - अतिरिक्त फायबर आणि पेक्टिनचे स्रोत

लाल ध्वज

अधिक गंभीर आजार प्रारंभ सह IBS भ्रमित नाही हे खूप महत्वाचे आहे जागतिक प्रॅक्टिसमध्ये "लाल झेंडांच्या लक्षणे" ही यादी वापरण्यात आली. म्हणून, हे चिडचिडी आतडी सिंड्रोम नाही तर, जर: - दु: ख आणि अस्वस्थता रात्री घडतात; समस्या 50 वर्षांनंतर काळजी करण्याची सुरू होते; तिथे समांतर स्वरूपाचे स्वरूप आहेत, उदाहरणार्थ, स्टूलमधील रक्त; नातेवाईकांच्या पुढच्या बाजूला उंदराच्या आजाराचा इतिहास आहे, उदाहरणार्थ, कोलन कॅन्सर; वेदना मजबूत आणि सतत असल्यास ते फक्त उभे आणि उत्तीर्ण होत नाहीत, तर चिंता करतात आणि जिवंत राहणे टाळतात. हे सर्व भयानक बीकन आहेत जे एका व्यक्तीस डॉक्टरांचा सल्ला घेण्यास भाग पाडतात.

अधिक बीट खा, लघवीचे खाद्यपदार्थ खाणे खाणे, आणि आपल्या आतडे नेहमी उत्तम प्रकारे कार्य करतील अन्यथा, आपण अपचन आणि आतड्यांसंबंधी पोटशूळ द्वारे सतत व्यत्यय आणला जाईल. हे घडण्यापासून टाळण्यासाठी, सामान्य जीवनशैली तयार करणे, दर्जेदार पदार्थ खाणे आणि ज्या भागावर तळलेले आणि खूप मसालेदार पदार्थ वापरतात ते जाणून घ्या. आमच्या सल्ला ऐका!