मानवासाठी समुद्री समुद्राचे फायदे

उन्हाळ्यात आम्ही मनोरंजक लोकांशी परिचित होण्यासाठी, नवीन ठिकाणे पाहण्यासाठी, आश्चर्यकारक लँडस्केपची प्रशंसा करतो. सुट्टीतील अर्थसंकल्प आकर्षक मोहिमा घालण्यासाठी, एक अद्भुत समुद्र टॅन प्राप्त करण्यासाठी, आणि कदाचित तेथे आपण आपल्या प्रेमाची भेट होईल. पण हे "सीफूड" समाप्त होत नाही, तर फक्त सुरू होते लेख "मानवासाठी सागरी सागरी पाण्याचे फायदे" आम्ही आपल्याला सांगू शकतो की एखाद्या व्यक्तीची समुद्र, साखरेची पाण्याची मदत कशी होऊ शकते.

स्नान सौंदर्य
सागरी, नमकीन पाण्यात आपल्या आरोग्यासाठी उपयोगी असलेले बरेच ट्रेस घटक, खनिजे, आयन आहेत. समुद्रात आंघोळ करून फार्मेसी, मसाज सत्र आणि ब्युटी सलूनचा पुनर्स्थित केला जाईल. सनबाथिंग शरीरास व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेला भाग घेण्यास अनुमती देईल, ज्यामुळे आपल्या हाडे आवश्यक असतील, आपली त्वचा चॉकलेट, आकर्षक स्वरूप आणि रंग देईल. आपल्या शरीरात आवश्यक असलेले व्हिटॅमिन डी मिळण्यासाठी आपल्याला दररोज सुमारे दहा मिनिटे सूर्यप्रकाशात आपल्या खुल्या कपड्यांमध्ये बसणे आवश्यक आहे.

मानवी त्वचेसाठी, समुद्राचे पाणी - छिद्र आणि पोषण
शहर निवासी साठी सागरी पाणी एक टॉनिक आणि बाम आहे जे त्वचेला चुळबूळ करते आणि पौष्टिक घटकांसह समृद्ध करते. दंड समुद्रातील वाळू म्हणजे नैसर्गिक छिद्र आहे जे एपिडर्मिसचे मृत कण काढून टाकते. आणि समुद्रातील पाण्यातून स्नान केल्याने सौंदर्यस्थळांच्या पुतळता सैलून मध्ये तुम्हाला महाग प्रक्रियांची बदली होईल. खनिज लवणांच्या कृती अंतर्गत, नख इतके भयानक बनणार नाहीत, परंतु ते गुळगुळीत आणि सुंदर होईल.

सागर पाणी मालिश
समुद्राचा किनार, गारगोटी आणि वाळूने चालणे उपयुक्त आहे, आपल्या पायांच्या पायांना मर्दणाम करा, जे पाय स्वच्छ आणि आरोग्यासाठी उपयुक्त ठरेल. जितके शक्य असेल तितके अनवाणी उडी मारून या संधीचा लाभ घ्या. शूज पासून पाय विश्रांती, कलम काम उत्तेजित. जेव्हा आपण खूपच उबदार पाऊल उचलता, तेव्हा यामुळे आपल्या कॉलिसेसची शक्यता कमी होण्यास मदत होईल आणि कमी होईल.

जेव्हा तुम्ही उथळ पाण्यात भटकत असता तेव्हा लहान लाटा आपल्या पायांवर मालिश करतात. ते स्नायूंना आराम देतात, तणाव दूर करतात. अशा चालामुळे थकवा दूर होईल आणि आपल्याला ऊर्जेची ताकदवान ताकद मिळेल. आपल्या आवाहन, शहरी, धूळयुक्त जीवनाची सतत तणाव आणि समस्येमुळे, दुसरी योजना म्हणून, दूर जाईल.

आपल्या गर्विष्ठ अवस्थेत
समुद्र किनारा हा ताजी समुद्री वाहिन्यात एक विनामूल्य आणि विस्मयकारक व्यायामशाळा आहे व्हॉलीबॉलमधील समुद्रकिनार्यावर खेळणे, सकाळची जॉगिंग, आपणास कळणार नाही की आपण एक सडपातळ, स्मार्ट आकृती कसे प्राप्त कराल. आपण "वाढ" म्हणत आहात, खरं तर एका चुकीच्या पवित्रामध्ये, आपली सवय मोडतोड केली गेली आहे, हे सर्व अंधांना शरीराची उंची काही सेंटीमीटर कमी करते. पोहण्याच्या आणि व्हॉलीबॉल दरम्यान, पाठीच्या स्नायूंना बळकट आणि बळकट करतात आणि परिणामी पदभार सुधारतो. आपण व्हॉलीबॉल खेळता तेव्हा, सर्व स्नायू गट सामील होतात, त्यामुळे लोड सहजतेने वितरित केले जाते आणि आपल्याला अधिक वजन प्रभावीपणे हाताळण्याची परवानगी देते.

दुबळा फॉर्म
आयोडिन सह भरल्यावरही सागरी वायु, फारच थायरॉईड ग्रंथीच्या कार्यावर परिणाम करते. मग चयापचय क्रिया सामान्य आहे, आणि कित्येक किलो वजन कमी करणे सोपे होईल. समुद्रात आणि खार्या पाण्यात स्त्राव रक्तसंक्रमणास उत्तेजन देतो, हानिकारक पदार्थांचे अधिक कार्यक्षम व जलद रीजन, उदाहरणार्थ, toxins, हे वजन कमी करण्यास मदत करते.

पुनरावृत्ती
समुद्र म्हणजे एक प्रकारचे दागिने भांडार, कमी समुद्राची भरतीओहोटी केल्यानंतर समुद्रकिनार्यावर काही रिसॉर्ट्सवर, एक एम्बर खाण आहे सुट्टीतून अंबरचा एक थेंब आणा आणि हिवाळ्यातील उन्हाळ्याचा श्वास आपल्याला मिळेल. फ्लॉवर भांडी सैल अंबर सह decorated जाऊ शकते असे समजले जाते की एम्बर आयोडीनसह हवा भरून स्वच्छ करतो आणि ती ionizes करतो.

नेत्र प्रशिक्षण
आपण अनियमित झाल्यास बॅडमिंटन आणि व्हॉली अधिक वेळा खेळण्याचा प्रयत्न करा. डोळ्याची एकत्रित थकवा काढून टाकण्यासाठी लेन्सचे प्रशिक्षण देण्यासाठी एक विशिष्ट तंत्र आहे. तीन किंवा चार मिनिटे बॉल किंवा रायडरच्या फ्लाइटवर पूर्णतः लक्ष केंद्रित करण्यासाठी गेममध्ये प्रयत्न करा. फ्लाइटच्या सर्व टप्प्यांवर कब्जा करण्याचा प्रयत्न करा: त्याच्या सुरुवातीस, मधला, शेवटचा, त्यास आपले डोळे बंद करू नका. मग डोळे पुन्हा विश्रांती घ्या आणि व्यायाम परत करा. अशा आरामदायी मसाज अशा लोकांसाठी उपयुक्त आहेत ज्यांनी संगणकांवर बसून बराच वेळ खर्च केला आहे.

मायक्रोलेमेट्स आणि जीवनसत्त्वे
समुद्रात पडून विरजण चांगले खाणे आणि कोणत्याही विशिष्ट दराने चांगले खाण्याची उत्तम संधी आहे. तुलनेने स्वस्त प्रौढ, लज्जतदार, ताजी भाज्या आणि फळे. ताजे मासामध्ये अनेक शोध घटक असतात, उदाहरणार्थ, आयोडीन, फॉस्फरस, व्हिटॅमिन ए

चांगले मूड
समुद्र एक नैसर्गिक मानसशास्त्रज्ञ आणि मानसोपचार तज्ञ आहे. लाटाचा आवाज, ज्या प्रकारच्या क्षितिजाचे, समुद्रत रुपांतर होते, हे सर्व मूड सुधारते, चिंताग्रस्त तणाव, चिडचिड, नैराश्य हाताळते आणि आशावाद सह शुल्क घेतो. पाण्याचा ढिगाऱ्यावर प्रकाश, प्रकाश लाटा, निराशा आणि निद्रानाश सोडण्यात मदत

वैद्यकीय सल्ला देते की, वर्षातून एकदा जे लोक तणाव अनुभवत आहेत त्यांना विश्रांती देतील, जो भरपूर काम करतो. आपण श्वसन रोग, त्वचा रोग, ऍलर्जीमुळे ग्रस्त असल्यास, समुद्रात सुट्टी घालवून उपचार करताना बदलू शकता.

समुद्राच्या पाण्यामुळे आपण आपल्या त्वचेची स्थिती सुधारू शकतो, थोडेसे आरोग्योपचार करू शकता. आणि, विश्रांती देखील, आपण जीवन, सूर्य, समुद्र, समुद्र, मीठ पाणी आणि सुट्टीचा शुभारंभ आनंदात घेऊ शकता.