हे असेच होते की मुलांचे लठ्ठपणा केवळ अमेरिकेची समस्या आहे. सर्वप्रथम, अमेरिकेच्या फास्ट फूड आणि अशा अस्वास्थ्यकरणाच्या आहारासाठी हे पूर्वाग्रह होते. तथापि, आज ही समस्या गोंधळलेला आहे आणि रशियाचे डॉक्टर आहेत. आकडेवारीनुसार, ज्या मुलांचे वजन वैद्यकीय मानकांपेक्षा अधिक आहे त्यांच्या संख्येत दरवर्षी वाढ होत आहे. तर मुलांमध्ये अतिरीक्त वजन कारणे काय आहेत?
बाल्यावस्था पासून घातलेली शैली
पारंपारिक आणि आधीच कालबाह्य सूत्र हे सर्व काही खाणे, प्लेटवर काहीही ठेवत नाही. या संकटाचा कारण आहे. शक्ती माध्यमातून मुलांना पोसणे आवश्यक नाही, खात्री पटवणे आणि आणखी त्यामुळे धमकी. आपण मुलाला मोठे भागांमध्ये सवय लावू शकत नाही, यामुळे "भुकेले" शब्द त्याचा अर्थ गमवावा लागेल.
मज्जातंतू रोगामुळे लठ्ठपणा
मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, परिपूर्णता मानसिक अस्वस्थता परिणाम होऊ शकतात भीती, अनुभव, कौटुंबिक समस्या आणि प्रेम आणि लक्ष न मिळाल्यामुळे, लपवून आणि उघड न्यूरोसॉजमध्ये प्रकट झालेल्या ताण - हे सर्व मुलांच्या मानसिक-भावनिक अवस्थेस प्रभावित करते आणि त्याचे वजन थेट प्रभावित करू शकते.
या संदर्भात, मनोचिकित्सक मुलांची प्रशंसा करण्याकरता, त्यांच्या क्षमतेवर त्यांचा भरवसा वाढवण्यासाठी, प्रतिभेचा अधिक वेळा देतात मुलांना असे वाटते की त्यांना प्रेम आहे, अद्वितीय, अद्वितीय
अतिरीक्त वजन असलेले मुले अधिक प्रमाणात होत आहेत
निरिक्षण नुसार, अति प्रमाणात वजन असलेल्या मुलांचे प्रमाण, भौमितीय प्रगतीमध्ये वाढ आकडेवारी सांगते की 9 0 पासून 2-4 वर्षे वयोगटातील मुलांच्या गटामध्ये, सामान्य निर्देशांकामधील शरीराचे वजन घट 2 पट वाढले 6-15 वर्षांच्या मुलांच्या गटात - 3 वेळा. अशा आकडेवारीमुळे आपण आपल्या मुलांच्या आरोग्याची आणि गुणवत्तेची कल्पना करू या.
परिस्थिती काही पालकांना त्यांच्या स्वत: मध्ये तसेच त्यांच्या मुलांना मध्ये उणिवा दिसत नाही की या द्वारे अवघड आहे. बर्याच लहान मुलांना मोटा आणि सूक्ष्म चरबी दिसत आहेत, म्हणून त्याला लठ्ठपणा आहे किंवा नाही याचे मूल्यांकन करणे कठीण आहे. या प्रकरणात, निर्देशक बाळाचे वजन वक्र आहे. जर ती वाढते आणि वाढ आणि डोक्याच्या परिघाच्या गोलाईपेक्षा जास्त दिसली तर, हे मुलाचे लठ्ठपणा विकसित करण्याचा थेट पुरावा आहे.
तर मुलांच्या वजन वाढीचे 10 मुख्य कारण:
- गोड अधिक सहजपणे एकत्रित कार्बोहायड्रेट ऊर्जेच्या तुलनेत मोठ्या प्रमाणात खर्च करू शकतो. चरबी ठेवीच्या स्वरूपात शरीरात अतिरिक्त ऊर्जा संचयित केली जाते.
- ओव्हरफीडिंग आपल्या मुलाच्या इच्छेपेक्षा अधिक खाण्यास त्याला जबरदस्ती करू नका, अन्यथा ती सतत अति उपभोगण्याने धमकी देते.
- गोड रस आणि कार्बोनेटेड पेय धोकादायक असतात कारण त्यांच्यात मोठ्या प्रमाणात साखर असते.
- फास्ट फूड आणि इतर उच्च-कॅलरी खाद्यपदार्थांची जाहिरात जर मुलाच्या आरोग्यासाठी प्रसिद्धित आणि घातक उत्पादन आवश्यक असेल तर मुलाच्या कडवटता आणि कर्कश आवाज लावू नका. अशा जाहिरातींपासून त्याचे लक्ष विचलित करा.
- त्रासदायक परिस्थिती मधुर, आणि अनेकदा गोड अन्न ताण मात करण्यासाठी मदत करते, कारण हे आनंद संप्रेरक स्त्रोत आहे.
- लठ्ठपणाकडे जाण्याचे दुसरे एक कारण म्हणजे झोप येत नाही. झोप अभाव, हे शरीर एक तणाव आहे, जे मुल देखील "पकडणे" प्रयत्न
- कारद्वारे प्रवास पालक आपल्या मुलांना त्यांच्या स्वतःच्या कारवर शाळेत पाठवतात, ज्यामुळे त्यांची हालचाल मर्यादित असते. लघु गतिशीलता हा लठ्ठपणाचा मार्ग आहे.
- संगणक आणि टीव्ही हे शत्रू आहेत # स्वस्थ जीवनशैलीच्या प्रयत्नात, ज्यामध्ये मुलांमधे अतिरीक्त वजन आहे.
- लठ्ठपणाचे अनुवांशिक पूर्वस्थिती हे निदर्शनास आले की लठ्ठपणा, परिपूर्णतेची प्रवृत्ती आनुवंशिक परिभाषा आहे. या पॅथॉलॉजीला पूर्वस्थितीला वारसा मिळाला आहे. ही परिस्थिती टाळण्यासाठी, आपल्या जीवनाचा मार्ग गांभीर्याने घ्यावा.
- अंत: स्त्राव प्रणाली मध्ये उल्लंघन - अशा पॅथॉलॉजी सह आपण विशेषज्ञ पासून मदत घेणे आणि उपचार एक कोर्स पडण्याची गरज आहे.
जर अतिरीक्त वजन मुलाच्या शरीरात एक हार्मोनल अपयश असला, तर योग्य मदत न होऊ शकत नाही. पोषणतज्ञ नेहमीच मुलासाठी योग्य आहार निवडण्यास सक्षम असेल: प्रथिने, चरबी, कार्बोहायड्रेट्सच्या संख्येनुसार पदार्थांचे संतुलन करण्यासाठी. आणि हे केवळ महत्वाचे नाही तर अतिरीक्त वजन काढून टाकणे, तर ते नवीन पातळीवर ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे.