मुलांसाठी एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली तयार करणे

हे एक रहस्य आहे की एक निरोगी जीवनशैली यशस्वी होण्याची गुरुकिल्ली आहे. आणि ते बालपण पासून लसीकरण करणे आवश्यक आहे योग्य पद्धतीने, मुले शारीरिकरित्या निरोगी पडू शकत नाहीत परंतु आध्यात्मिकरित्या बौद्धिकदृष्ट्या देखील. मुलाला त्याच्या आरोग्याचा आदर करण्यास प्रोत्साहन देणे, आम्ही एकाच वेळी आदर आणि इतरांना शिकवतो. मुलांसाठी एक आरोग्यपूर्ण जीवनशैली तयार करणे ही आईवडिलांची काळजी घेण्याचा एक अविभाज्य भाग आहे.

जीवनाच्या यशाचे तीन मुख्य घटक - शारीरिक आरोग्य, उच्च बुद्धीमत्ता, परिपूर्ण व्यावसायिकता - नेहमीच विचार करणार्या लोकांच्या मनात असतात. उत्स्फूर्त शिक्षक उशोकोव, मकारेनको, सुखोमलिंस्की यांनी एका तरुण माणसाच्या व्यक्तिमत्वाच्या निर्मितीसाठी अनेक मौल्यवान तरतुदी प्रकट केल्या. शैक्षणिक महत्त्व एक प्रचंड संपत्ती शास्त्रीय कला, धार्मिक आणि व्यवसाय साहित्य मध्ये दिलेली आहे. दरम्यान, अध्यापनशास्त्र महान सत्य convinces: आपण जाणून घेऊ इच्छित आहे जो शिकवले शकता एखाद्या मुलाच्या जन्मानंतर कुटुंबाच्या व्यक्तिमत्त्वाच्या विकासावर सर्वात जास्त प्रभाव पडतो. हे सिद्ध झाले आहे की संपूर्ण आयुष्यासाठी शारीरिक आणि बौद्धिक क्षमतेचे मूलभूत पैलू बाल्यावस्थेत 2-3 वर्षांपर्यंत वयोमानानुसार ठेवले जातात. नंतर, या महत्वाच्या कामात पालक, शिक्षक, मित्र सहभागी आहेत.

हे सर्वप्रकारे ओळखले जाते की, विशिष्ट कृतींचे प्रोत्साहन म्हणून व्याज, प्रोत्साहनांद्वारे सक्रिय केले जाते. नैतिक प्रोत्साहन आणि एकत्रित केलेल्या परंपरा, जुन्या दिवसात प्रभावीपणे काम करणे, दुर्दैवाने, विस्मृतीसाठी पाठवले होते. 1 99 0 च्या दशकात जेव्हा तरुण पिढी शिक्षित झाली होती तेव्हा त्यांचा उपयोग कमी होता. गेल्या सहा शतकातील 60-70 च्या दशकात उत्तम यशस्वी भांडवलदार देशांनी, प्रामुख्याने जपानने हा अनुभव घेतला, तरी फायदा घेतला. ते इतके चतुर आणि श्रीमंत असल्याने? ही प्रणाली सोव्हिएत युनियनमध्ये होती, यद्यपि त्याच्या स्वत: च्या आवडीनिवडी सह आज शिक्षक त्यांचे पुनरुज्जीवन करण्याचा प्रयत्न करीत आहेत. परंतु या परंपरा, जसे आरोग्य, गमावणे सोपे आहे - हे पुनर्संचयित करणे अधिक कठीण आहे. याव्यतिरिक्त, बाजार अर्थव्यवस्था आधुनिक जीवन, वैयक्तिक अग्रक्रम आणि लोकांच्या आकांक्षा मध्ये लक्षणीय बदल केला आहे. म्हणूनच आज ते अतिशय प्रभावी व आर्थिक प्रोत्साहन देतात जे तरुणांना आरोग्यपूर्ण जीवनशैलीसाठी प्रोत्साहित करतात. आणि प्रशासकीय देखील, आचारसंहिता स्थापित नियमांपासून विचलनासंदर्भात शिक्षा प्रदान करीत आहे. त्यांच्या शैक्षणिक कार्यातील सर्व तीन गट प्रोत्साहनांचा वापर करण्यासाठी पालक आणि शिक्षक या बाबींमध्ये पर्याप्त कार्यक्षम असणे आवश्यक आहे.

उदाहरणार्थ, निरोगी जीवनशैली तयार करण्यासाठी भौतिक उत्तेजनांची क्षमता कोणती? एक मूल, किशोरवयात, आपल्या पालकांच्या उदाहरणासह, कुटुंबाच्या भौतिक भल्यासाठी, आणि म्हणूनच स्वत: चे देखील चांगले आरोग्य यावर अवलंबून असते. सर्व केल्यानंतर, चांगले आरोग्य आपल्याला चांगले कमवावे आणि करिअर करण्याची अनुमती देते. आपल्या मुलाला पॉकेट मनी खर्च करण्यास काय हरकत आहे यात नेहमी स्वारस्य ठेवा. हानीकारक गोड, बिअर, सिगारेट्स? किंवा बर्फाच्या रिंगला पूलची सदस्यता घेण्यासाठी? सर्व केल्यानंतर, आधुनिक मुलांच्याकडे नेहमी पैसा असतो आणि आम्ही त्यांना पालक देतो! आरोग्यासाठी सामग्री प्रोत्साहन म्हणून त्यांना अधिक उद्देशाने वापरण्याचा प्रयत्न करा!

त्याच वेळी, आपल्या मुलांना चांगल्या प्रकारे जागृत व्हायला हवे की दारू, धूम्रपान आणि ड्रग्जचा प्रादुर्भाव त्यांना कायद्याच्या विरोधात लढण्यासाठी, स्थापित केलेल्या सामाजिक नियमाचे उल्लंघन करण्यासाठी होऊ शकतात. उदाहरणार्थ, ज्या ठिकाणी त्यास मनाई आहे त्या ठिकाणी धूम्रपान करणे, प्रशासकीय दंड आकारले जाते. कारण एखादी व्यक्ती स्वत: च्या आरोग्यासाठी विल्हेवाट लावणे विनामूल्य आहे. परंतु जर त्याचे वागणूक, इतर लोकांच्या स्वास्थ्यासाठी धोका निर्माण करेल तर त्याला दंड करणे आवश्यक आहे. आणि सुरुवातीच्या वर्षांत या क्षुल्लक सत्यांची कुटुंबात लसीकरण करणे आवश्यक आहे.

वैज्ञानिक आणि तांत्रिक क्रांतीमुळे जीवनाच्या सर्व क्षेत्रात मनुष्याच्या शारीरिक श्रमात मोठ्या प्रमाणात घट झाली आहे. तरुणांना यापुढे उच्च स्नायू लोडसह कामासाठी स्वत: ला तयार करण्याची आवश्यकता नाही. तरुण पिढीच्या सर्वसाधारण शैक्षणिक, बौद्धिक प्रशिक्षणाची आवश्यकता वाढवण्यात आली आहे. शाळेच्या डेस्कमध्ये, विद्यापीठाच्या प्रेक्षकांकडे संगणक आणि रोबोटिक्स तंत्रज्ञानावर लांब उबगण्यामुळे मानवी शरीरात चयापचय प्रक्रिया प्रभावित होते. शिराचे ओक, नलिका मध्ये दगड, स्नायू खाल्ल्याने - जगातील सर्व देशांमध्ये मानवी आरोग्यामध्ये सामान्य दोष.

म्हणून प्रत्येक संभाव्य मार्गाने सक्रिय मनोरंजन आयोजित करण्यासाठी, मंडळांमध्ये आणि स्वारस्यांवर विभागांमध्ये अभ्यास करण्यासाठी आपल्या मुलांना उत्तेजन द्या. अशा संघटनांचे उत्तेजन व्यक्तीच्या उन्नती आणि संपन्नता आहे. आणि अशा व्यक्तीने स्वत: च्या आरोग्याबद्दल थोडेसे दुर्लक्ष करू नये. शिक्षक आणि पालक उभ्या असलेल्या समस्यांची काळजी घेतात? या दोन मुख्य कारणे आहेत. कारण, आपल्या मुलांना शाळेतील अभ्यास किंवा कार्य करणार्या शारीरिक आणि नैतिक गुणांबद्दल आपण उदासीन नाही. आणि आमच्या अनुभवातून आम्हाला खात्री पटली: मुलांचे निरोगी जीवनशैली आणि त्यांच्या जीवनशैलीची निर्मिती यामध्ये एक थेट संबंध आहे. यावर ते अवलंबून असते आणि चांगल्या शिक्षणात, आणि संघातील रितीचा आणि अगदी भौतिक भल्यासाठीही. प्रिय पालक, आपल्या आरोग्याबद्दल मुलांचे आदर करण्यास आळशी होऊ नका!