बर्याचजणांसाठी, प्रतिरक्षा काही गूढ राहिली आहे. पण हे कोणत्याही जीवनाचा आरोग्य, मनाची िस्थती आणि चेतना चे मुख्य सूचक आहे. रोग प्रतिकारशक्ती (लॅटिन इम्युनिटासपासून - "मुक्ती") म्हणजे संसर्गग्रस्त घटकांपासून शरीराचे संरक्षण, विल्हेवाट, त्यांच्या महत्वाच्या क्रियाकलापांची उत्पादने, विष आणि ट्यूमर पेशींपासून. थोडक्यात, ज्या काही गोष्टी हानी पोहोचवू शकतात.
विशिष्ट शरीराद्वारे प्रतिरक्षित संरक्षणाचे प्रतिनिधित्व केले जाते , अनेक बाबतीत तो देशाच्या संरक्षण यंत्रासारखे आहे.
तसेच विविध प्रकारचे सैन्यात विभागले गेले आहे, केवळ सैन्य शैक्षणिक संस्था सुजलेल्या नाहीत आणि एक प्रकारचे वर्गीकरण. रोगप्रतिकारक प्रणालींमधील अवयव प्राथमिक (जेथे रोगप्रतिकारक पेशी "प्रशिक्षित" आहेत) आणि दुय्यम (जेथे ते "काम") विभाजित आहेत.
प्राथमिक अवयव थेयमस आणि लाल अस्थि मज्जा आहेत रोग प्रतिकारशक्तीच्या मुख्य पेशी लिम्फोसाइट आहेत. त्यांना उच्च शिक्षण केंद्रात (thymus) पाठविले जाते. बी-लिम्फोसाइटस (बी-बुर्से) च्या तुलनेत "टी-लिम्फोसाइट्स" (टी (थायमस) पासून हे "प्रशिक्षित" सेलचे नाव आहे, ज्याला पक्ष्यांमध्ये फॅक्टरी बॅग असे म्हटले जाते, तरीही मानवांमध्ये त्याची भूमिका लाल मज्जाद्वारे केली जाते, लिम्फोसाइटस एंटीबॉडीज, रक्त द्रव्याचे प्रथिने पदार्थ तयार करण्यामध्ये गुंतलेले आहेत, जे थेट रोगजिनापासून शरीराचे रक्षण करतात. थेयमस मधील "ट्रेनिंग" टी-लिम्फोसाइट्सच्या एका भागात जीवाणूंसह घुसखोरांना ओळखण्याची क्षमता विकसित करण्याच्या उद्देशाने आहे. ही एक प्रकारची प्रतिकार शक्तीची प्रणाली आहे.
बहुतांश टी-लिम्फोसायट हत्यार होतात (हत्यार होतात), ते शत्रूच्या घटकांचा नाश करतात जे स्काउट सेलने ओळखले आहेत. उर्वरित टी-लिम्फोसाइट्स नियामक कार्याचे कार्य करतात: टी-सहाय्यक (सहाय्यक) संरक्षण वाढवतात, अजिबात ओळखत नाहीत, तर स्वतःचे देशद्रोहीही आहेत. उदाहरणार्थ, अशा पेशी असतात, उदाहरणार्थ ट्यूमर पेशी. मदतकर्ते केंद्रांना अहवाल देतात - सेल पुनर्जन्म झाला आहे, एक शत्रू बनला आहे आणि कर्करोगाच्या अर्बुदांच्या निर्मितीची प्रक्रिया सुरू करू शकतो. या सिग्नलच्या प्रतिसादात टी-हत्यार "विश्वासघातक" कडे पाठवून ते मारुन टाकतात. इंग्रजीमध्ये दडपशाहीचा लिम्फोसाइट्स (इंग्लिश सप्रेस - "अॅम्पाप्रेस") आहे, ज्यामुळे अनोळखी आणि देशद्रोही हानीरहित झाल्यानंतर रोगप्रतिकारक प्रतिसाद बंद होतो. अन्यथा शोषण केलेल्या खुन्यांना जड़त्व आणि मूळ पेशींनी ताप येऊ शकतात.
दुसर्या प्रकारचे ल्यूकोसाइटस (न्यूट्रोफिल्स) संरक्षणाची पहिली ओळ तयार करतात. हे लसीकरणास किंवा त्वचा मध्ये आत प्रवेश करणारे सूक्ष्मजीव आणि व्हायरस समावेश, रोगजनक अनोळखी पूर्ण करण्यासाठी प्रथम कोण फ्रंटियर रक्षक सारखे आहे. "फ्रंटियर रक्षक" देखील नुकसानकारक आणि जखमी पृष्ठभागामध्ये पेशींपासून असमान युद्धांत मरण पावलेली पेशी नष्ट करतात तसेच "जुने" एरिथ्रोसाइट्स कदाचित प्रत्येकजण व्हायरल रोगांमधे मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे इंटरफेरॉनबद्दल ऐकले आहे. इंटरफेनॉन म्हणजे काय? हे अँटीव्हायरल गुणधर्मांसह कमी आण्विक वजन प्रथिने आहे हे व्हायरस-संक्रमित पेशी निर्माण करण्यास सुरुवात करते इंटरफेरॉन पेशीतील व्हायरसचे गुणधर्म दाबतो, आणि ते मुक्त पेशी घेतात आणि बाहेरच्या लोकांना तेथे जाऊ देत नाही. ल्यूकोसाइटसचे प्रकार आहेत (इओसिनोफेल्स) जे शरीरातील संक्रमित परजीवी नष्ट होण्यात भाग घेऊ शकतात तसेच एलर्जीक प्रतिक्रियांचे देखील होऊ शकतात. ते आपल्या सोबतींना मदत करण्यासाठी देखील कॉल करतात, आणि त्यामुळे त्यांची संख्या रक्त वाढते.
संरक्षणातील दुय्यम अवयव म्हणजे प्लीहा, लिम्फ नोडस्, टॉन्सिल्स, ऍडिनॉइड, परिशिष्ट, लसीकायुक्त फुफ्फुस. ते स्वतःच्या शरीराबाहेर असलेल्या पेशींप्रमाणे, संपूर्ण शरीरात पसरलेले असतात ही रोगप्रतिकारक प्रणालींविषयी सरलीकृत माहिती आहे. परंतु ते आम्हाला आरोग्याविषयीचे लोकप्रिय साहित्य समजण्यास आणि स्वतःची प्रतिकारशक्ति कशी वाढवावी हे समजून घेण्यास मदत करेल, स्वतःची, विशेषतः मुले
प्रॉबायोटिक आणि प्रेयबायोटिक्स
काही प्रकारचे सूक्ष्मजंतू (लैक्टोकोकी, एंटरोकोकी, मायक्रोकोसी, बिफिडोबॅक्टेरिया) आपल्या शरीरातील रेडिएशन, हानिकारक रसायने आणि कार्सिनोजेन्सच्या प्रतिकूल परिणामापासून संरक्षण करतात. या सूक्ष्मजीवांच्या संस्कृतींच्या आधारावर, शास्त्रज्ञांनी आतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरा आणि उपचारात्मक-रोगनिरोधी दुग्ध उत्पादने सुधारण्यासाठी जीवशास्त्र तयार केले आहे. त्यांना प्रोबायोटिक्स असे म्हणतात. खरं तर, या सूक्ष्मजीव संस्कृती वसाहतींची आहेत, ज्यांना आतड्यांमधील नवीन प्रदेश विकसित करण्यासाठी पाठविण्यात आले होते. उपयुक्त मायक्रोब हे शरीर अनोळखी पासून संरक्षण करतात. कॉम्पलेक्स तयारी आता तयार करण्यात आली आहे, ज्यात उपयुक्त सूक्ष्मजीवांचा आणि त्यांच्या वाढीस उत्तेजन देणार्या पदार्थांचा समावेश आहे. अशा पदार्थांना प्रीबायोटिक्स म्हणतात. त्यात आहारातील फायबर, पेकिट्स, एंझाइम्स आणि वैयक्तिक जीवनसत्त्वे, तसेच पॉलीसेकेराइड आणि प्रथिने समाविष्ट होतात. त्यांना वसाहतवाद्यांसाठी अनुकूल परिस्थिती निर्माण करण्यासाठी सांगितले जाते, ज्यायोगे त्यांना एका नवीन ठिकाणी पखवावला जाण्यास मदत होते आणि आतड्यांमधील विविध भागातील स्थानिक रहिवासी बनण्यास मदत होते. हे सर्वात उपयुक्त पदार्थ, प्रीबायोटिक्स, फक्त सर्वात परिष्कृत, तयार-असलेल्या-खाण्यापिण्याजोग्या पदार्थ, जसे झटपट आणि तत्काळ porridges, मॅश बटाटे, जेली, रस यांच्यामध्ये पुरेसे नाहीत. शुद्ध उत्पादना केवळ बाळांना चांगले आहे, ज्याची पचन प्रक्रिया फक्त तयार होत आहे आणि नैसर्गिक संपुर्ण अन्नांच्या एकत्रिकरणाशी अद्याप सामना करू शकत नाही. हे सर्व उपयुक्त सूक्ष्मजीव आणि पदार्थ (प्रोबायोटिक्स आणि प्रीबायोटिक्स) चे कॉम्प्लेक्सस आंबलेल्या दूध उत्पादनांच्या समृद्धीसाठी वापरले जातात आणि ते केफिरबॉबॅनीनेसवर आधारित असतात, विविध प्रकारचे भाजीपाला इत्यादींपासून शीतल करतात. डायबायरायटीओसिसच्या औषधांनुसार औषधे (फार्मेसी) ची तयारी केली जाते आणि या सूक्ष्मजीव संस्कृतीच्या समृद्ध आंबट-दुधाच्या उत्पादनांमध्ये "आंतिक लोकसंख्या" ची चांगल्या रचना कायम ठेवण्यासाठी निरोगी बालकांसाठी देखील उपयुक्त आहेत.
प्रथिने बिल्डर्स
टीपः रोगप्रतिकारक शक्तीच्या सर्व पदार्थ प्रथिने बनतात. म्हणूनच, त्यांच्या बांधकामासाठी अन्नधान्यामध्ये प्रथिन उत्पादनांचा समावेश करणे आवश्यक आहे.
पौष्टिक प्रथिने भरलेली असावीत, ज्यामध्ये इच्छित अमीनो असिड्सचा संपूर्ण संच असेल.
हे मांस, दूध आणि डेअरी उत्पादने, अंडी, मासे. मुलाला नैसर्गिक मांस ऐवजी सॉसेज दिले तर उद्या पनीरची चव-चमच्याने चीज, उद्या माशाच्या ऐवजी रोज संध्याकाळी मांस खाल्ले जाणारे मांस लावले तर काय होते? स्वाभाविकच, रोगप्रतिकारक संरक्षणाची अंमलबजावणी करणाऱ्या पदार्थांच्या बांधकामाचा अभाव त्यांच्या शक्तीवर परिणाम करेल.
मुलाचे रक्षण करणे
बर्याच काळापासून मुलाच्या शरीरातील संक्रमणाची भेद्यता लक्षात घेण्यात आली आहे. "7 वर्षांखालील बालकांचे जीवन थैल्याद्वारे फाशी आहे" असे प्राचीन काळातील ते म्हणाले, आधुनिक जगामध्ये परिस्थिती पूर्णपणे बदलली आहे.
तीव्र श्वसन व्हायरल संक्रमणाचा उद्रेक काळात, दररोज गुलाब कुत्रा एक decoction घ्या! त्यात, व्हिटॅमिन सीच्या व्यतिरिक्त, एक अत्यंत मौल्यवान बीटा-कॅरोटीन आणि प्रथितिना ए देखील आहे.