मुळा सह भाजी कोशिंबीर

मुळाबरोबर सामान्य सॅलड्स आधीपासूनच आपल्या यकृतामध्ये बसून असतील तर बसू द्या आणि हे साहित्य घ्या.

• हिरवी बीन हिरव्या सोयाबीन - 250 ग्राम
• फिकट बीनची काठ - 250 ग्रॅम
• टोमॅटो - 4 तुकडे
• मुळा - 10 तुकडे
• ऍपल व्हिनेगर - 2 कला चमच्याने
• भाजी तेल - 3 आयटम. चमच्याने

सूचना

मुळाबरोबर सामान्य सॅलड्स आधीच आपल्या यकृतात बसलेले आहेत, आणि या भाजीपाला हंगाम फक्त सुरूवात आहे, तर मी radishes एक भाज्या कोशिंबीर तयार शिफारस - एक अतिशय मूळ आणि नाही भोक. कृती: 1. सुरू करण्यासाठी, सोयाबीनचे पुनरावलोकन करा, त्यास धुवून 2-3 सेमी लांब तुकडे करावे. खारे टाकलेल्या पाण्यामध्ये फेकून घ्या आणि सुमारे 10 मिनिटे शिजवा. 2. या वेळे दरम्यान आम्हाला मुळाबरोबर भाज्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) या साध्या कृतीसाठी आवश्यक सर्वकाही तयार करण्याची वेळ लागेल. टोमॅटो आणि radishes माझे आहेत आणि आवश्यक असल्यास, आम्ही cuttings काढू. 3. आम्ही प्रत्येक टोमॅटो 8 अंदाजे समान भागांमध्ये कट केला आणि मुळा पातळ कापांमध्ये कट केला. आम्ही सर्व काही एका वाडग्यात ठेवले. 4. आमचे पुढील पायरी शिजवलेले सोयाबीनचे बंद करावे लागेल, आणि ते थंड होण्याकरता थंड पाण्यात मिसळावे आणि अतिरिक्त ग्लास पाणी 5. आणि या वेळेस वेगळ्या वाडयात आपण व्हिनेगर (आपण सामान्य वाइन आणि वाइन दोन्ही वापरू शकता, किंवा ते न करू) आणि वनस्पती तेल एकत्र करू शकता. त्यांना, आम्ही चवीनुसार seasonings जोडा. 6. व्यवस्थित मिसळा, आणि भाज्या मध्ये घाला. आम्ही वरपासून स्ट्रिंग बीन पसरवतो. नीट ढवळून घ्यावे, आणि आपण सर्व्ह करू शकता! मला तुम्हाला आवडणारी मूत्राशयांसह भाज्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) या सोपी कृतीची आशा आहे शुभेच्छा! ;)

सर्व्हिंग्स: 4-5