मानवी शरीर बहुविध आणि जटिल प्रणाली आहे, त्यात बर्याच यंत्रणा आहेत ज्या स्पष्टपणे कार्य करणे आवश्यक आहेत, जेणेकरून कल्याण संतुलित व आरामदायक राहील. परंतु, दुर्दैवाने, काही अवयव परिधान करणे हानिकारक पोषण, चुकीची जीवनशैली, अन्न, हानीकारक पोषण, वय आणि ताणतज्ज्ञपणा.
जन्म देताना आम्हाला देण्यात आलेल्या अवयवांचे आरोग्य व कार्यक्षमता राखणे हे महत्वाचे आहे. यकृत हा मानवी शरीराचा एक जटिल आणि महत्त्वपूर्ण भाग आहे, यकृताच्या समस्या अतिशय काळजीपूर्वक आणि लक्षपूर्वक वापरल्या पाहिजेत. यकृत हे आपल्या शरीराचा एक फिल्टर आहे, तो हानिकारक पदार्थ आणि विषारी पदार्थांच्या मोठ्या देखभाल सह अथकपणे संघर्ष करतो जे त्यास रक्ताने एकत्रित केले जाते. तेथे ते चिकट होतात आणि पित्ताने एकत्र करतात, जे यकृताचे संयोग करतात, त्यानंतर मानवी शरीरावरुन काढले जाते. परंतु दारू, एक चुकीची जीवनशैली, भरपूर घातक अन्न, यकृतच्या कामकाजाची क्षमता कमी करते, आपण पोटात काय पाठवतो हे निष्पन्न होत नाही आणि परिणामी शरीराचे मोठे सल्लेपणा आहे.
या परिस्थितीत अशा परिणामांना पोटात समस्या, वारंवार बद्धकोष्ठता, अतिरिक्त वजन असलेल्या समस्यांसारख्या समस्या येतात. यात पोटात वजन, गुडघेदुद्धातील वेदना, पोटमध्ये समयोवेळी वेदना, तोंडात कटुता, मंदिरातील लाल ठिपके, मुरुम आणि सेल्युलाईट यांचा समावेश आहे.
आपल्याला या लक्षणांपैकी कमीत कमी एक तरी भाग वाटला तर आपण आपल्या यकृताला धैर्याने घ्या आणि स्वच्छ करणे आवश्यक आहे, हे आपल्या आजाराचे लक्षण दर्शविते. मुख्य गोष्ट लक्षात ठेवणे की यकृत स्वच्छ करणे ही एक गंभीर आणि धोकादायक प्रक्रिया आहे, तेव्हा फक्त आपण सर्व परीक्षा पूर्ण केल्यावरच तातडीने गुंतले पाहिजे आणि तज्ञांशी सल्लामसलत करणे आवश्यक आहे.
हे धोकादायक का आहे? आणि सर्व कारण प्रक्रिया स्वतः पित्त च्या ducts साफ करते, पित्त च्या निचरा आणि मूत्राशय स्वतः काम सुधारते जे. त्यातील कमीत कमी वाळू किंवा दगड सापडल्यास, शुद्धीकरणाची ही पद्धत धोकादायक असते कारण ह्या प्रक्रियेदरम्यान हेच दगड पित्त नलिका हलवू शकतात आणि ब्लॉक करू शकतात.
या कृतीमुळे यंत्रणेच्या कामात गुंतागुंती निर्माण होईल, आरोग्य समस्या उद्भवतील आणि त्यांच्या नंतर आवश्यक ऑपरेशन आणि परिणाम होतील. म्हणून, अनुभवी व्यावसायिकांशी सल्लामसलत न करता अशा शुद्धीकरण करण्याचा निर्णय आपण घ्यावा.
आपल्या यकृताला घरी कसे स्वच्छ करावे?
सर्वात महत्वाची गोष्ट आणि पहिली गोष्ट म्हणजे आहार सुधारणे, हे यकृताच्या आरोग्यावर परिणाम करते आणि सामान्यतः, आपले शरीर. आपण आरोग्य घेण्याचा निर्णय घेतल्यास, आपल्याला अल्कोहोल कमीतकमी कमी करणे आणि भारी प्रमाणात मद्य सोडणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, तळलेले, फॅटी, मसालेदार अन्न, इतर शब्दात, हानिकारक अन्न वगळण्यासाठी.
पोषण महत्वाची भूमिका बजावते
जिवाचा आनंद आणणारी उपयुक्त उत्पादने म्हणजे संत्रा रंगाचे सर्व भाज्या - बल्गेरियन मिरी, गाजर, टोमॅटो. उपयुक्त भोपळा केवळ लगदाच नव्हे तर त्याच्या बियाण्याबरोबरच, पौष्टिक आणि स्वादिष्ट पदार्थ तयार करण्यासाठी वापरला जातो. यकृत साठी अपरिवार्य फळे सफरचंद आहेत, ते मोठ्या प्रमाणात pectins असतात वाळलेल्या फळे, समुद्र काळे, बीट्सच्या उपयोगिता बद्दल विसरू नका, ते या बाबतीत सर्वोत्तम सहाय्यक असेल. आहारात फॉस्फोरसयुक्त खाद्यपदार्थ असावे, ते मासे, आणि प्रथिने भाजलेले किंवा उकडलेले चिकन, चीज आदींचा समावेश आहे.
मसाल्याची खाण्याची भीती बाळगू नका, ते पित्त बाहेर जाताना वाढतात आणि भोजनामध्येल्या चव सुधारतात. योग्य पोषण हे फुलांच्या फुलांचे, सुखात आणि निरोगी यकृत करण्याचे मार्ग आहे हे विसरू नका.
लिंबाचा रस आणि ऑलिव्ह ऑईल
कठीण परिस्थितीत, हे कदाचित एक योग्य पोषण पुरेशी नसतील, हे दर्शवते की यकृताचे उपचार एक जटिल पद्धतीने केले पाहिजेत आणि शुद्धीकरणास ऑलिव्ह ऑईल आणि लिंबाचा रस घेऊन केले पाहिजे. अशा कार्यपद्धतींना, आपल्याला फार काळजीपूर्वक पुढे जाण्याची आवश्यकता आहे, प्रथम आपण अंतःक्रिया साफ करणे आवश्यक आहे, किमान जड व फॅटी पदार्थ वापरणे, 40 दिवसासाठी मद्य वगळावे.
प्रथम 300 ग्रॅम ऑलिव्ह ऑईल आणि लिंबाचा रस लावा. मग आम्ही अंथरूणावर घालून उजवीकडे एकापाठोपाठ एक उबदार पाण्याचा बाटली घालतो, जिथे जिथे आपल्याला यकृत आहे. ऑलिव्ह ऑईलचे 3 tablespoons आणि लिंबाचा रस एक चमचे लगेच पिणे, सर्व ऑलिव ऑईल गेलेले होईपर्यंत हे द्रवपदार्थ प्रत्येक 15 मिनिटांनंतर पुनरावृत्ती होते. आम्ही उर्वरित रस पिणे आणि आपल्या बाजूला गरम पाण्याच्या बाटलीत अंथरुणावर रहातो, आणि आपण चांगले झोपू
कदाचित सकाळी तुम्ही रेचक प्रभाव पडेल आणि हे सामान्य आहे. या प्रक्रियेपासून परिणाम प्राप्त करण्यासाठी, आपण बस्ती बनवू शकता या दिवशी, आपण आपले पोट काढून टाकावे आणि नेक्टल्स, ऋषी किंवा कुत्री यांच्या संगीतासह तो कापून घ्यावा. ही पद्धत सहा दिवसांच्या अंतराने सहा वेळा पुनरावृत्ती करावी.
कोणीतरी ही पद्धत आवडत नसल्यास, आपण दुसरी पद्धत घेवू शकता, आणि एक सभ्य आणि सुटलेला पर्याय धरून ठेवू शकता, कोणत्याही व्यक्तीला त्याच्याशी सामना करू शकते, फक्त आपण धीर धरा पाहिजे, जडीबुटी घेण्याचा एक प्रभाव आहे म्हणून, पण तो अधिक साठी स्वतः प्रकट बराच वेळ
हर्बल डीकॉलेशनसह यकृत स्वच्छ करणे
आम्ही फुलं घाणेरडा, झेंडू, पिवळसर, कॉर्न स्टगमास अशा गवत घेतो. समान प्रमाणात मिसळा, नंतर herbs एक चमचे घ्या आणि उकळत्या पाण्यात दोन कप ओतणे, दोन मिनिटे शिजवावे आणि 40 मिनिटे आग्रह धरणे आम्ही 3 आठवडे खाल्ल्यानंतर 40 मिनिटे ताजे ओतणे घेतो.
यकृत सह यकृत साफ
आम्ही 300 ग्रॅम ओट घ्या आणि त्याला 3 लिटर पाण्यात भरून टाका, आम्ही ती 2 तासांसाठी 150 अंशांच्या तापमानावर प्रीफेल्ड ओव्हनवर पाठवतो. यानंतर, ओतणे फिल्टर केले जाते, आम्ही ते एका कंटेनरमध्ये हलवू शकतो, जेवण करण्यापूर्वी दर दिवशी आम्ही 150 मि.ली. घेतो. उपचार करताना 4 आठवडे असतात.