पाककला क्रॉउटन्स एक स्नॅकसाठी ग्रॅनी खूप लवकर शिजली जाऊ शकते. लसणीच्या सुगंध आणि अक्रोकोडमधील मऊ पोमॅसचे खोड toasts यांचे संयोजन उत्तम प्रकारे एकमेकांना पूरक आहे लसणीच्या औषधी गुणधर्माबद्दल आपण वाद निर्माण करूया. विशेषज्ञ बर्याचदा शिफारस करतात त्यांच्या लसूण सह आहार dishes समावेश, आणि नाही फक्त हिवाळ्यात बर्याच लोकांना हे माहीत होते की जर तुमच्याकडे उच्च रक्तदाब असेल तर लसणीचा लवंग खा आणि तुमचे रक्तदाब नक्कीच सामान्यतः परत येतील. लसूण हे पुन्हा जोम मिळणारे एक भाग आहे आणि एक अॅनाबॉलिक आहे. त्यामुळे सुगंध असूनही, लसूण सह टोस्ट खा!
साहित्य:- टोस्टसाठी 10 पीसी
- ऑलिव्ह ऑईल 50 मि.ली.
- Avocado 1 PC.
- लसूण 2 लवंगा
- मीठ 2 ग्रॅम
- लिंबाचा रस 20 मि.ली.
- पायरी 1 लसणीसह टोस्ट तयार करण्यासाठी, आपण टोस्ट (कालचे), ऑलिव्ह ऑइल, लसूण, ऑवोकॅडो, मीठ, लिंबाचा रस आणि भाज्यासाठी ब्रेड घेण्याची आवश्यकता आहे.
- पायरी 2 टोस्ट बोगदा कोपरा बरोबर दोन तुकडे करा
- चरण 3 थोडे ऑलिव्ह ऑइलसह ब्रेडच्या शिजवल्या.
- चरण 4 तयार ब्रेड 5-7 मिनिटे गरम ओव्हन 180 सी मध्ये ठेवले.
- चरण 5 आपण हार्ड फळ avocado खरेदी केल्यास, सफरचंद एक पिशवी मध्ये रात्रभर ठेवू. एवोकॅडो फळ फार लवकर ripens. अॅव्होकॅडो वॉश, कोरडी, फळाची साल, दगड काढून टाका. ब्लेंडर मध्ये शुद्ध.
- चरण 6 चिरलेला लसूण, मीठ, 1 टेस्पून घाला. ऑलिव्ह तेल, 1 टेस्पून. लिंबाचा रस पुन्हा मिक्स करा
- पाऊल 7 ओव्हन पासून वाळलेल्या ब्रेड काढा तो खाली कूल करा कटचा लसणीचा लवंग ह्या चाराच्या वरच्या भागावर चोळण्यात येते.
- पाऊल 8 प्रत्येक शेक घेणे avocado च्या anointing ठेवले. हरळीची मुळे सह अलंकार एक नाश्ता साठी सर्व्ह करण्यासाठी टोस्ट