वजन कमी करण्यासाठी आले: आले, आले आणि इतर पाककृती

पूर्वने युरोपातील अनेक उपयुक्त गोष्टी आणले: वस्त्रे, अन्न, मसाले, ज्ञान, पाककृती आणि परंपरा. यापैकी एका उत्पादनामध्ये, वजन कमी करण्यासाठी उपयुक्त आल्याचा रस, आपण बोलू. आशियाई खंडातील ज्ञान वाढवण्यामुळे, अदर चहासाठी उपयुक्त उपयुक्त पाककृती सुचवल्या आहेत, ज्यामुळे आपण कोणत्याही खास आहार न करता अतिरिक्त पाउंड गमावू शकता.

वजन कमी करण्यास आलेला अलंकार का आहे?

वनस्पतीच्या मूलतत्वाची रचना रक्ताभिसरण सुधारते आणि ती तीव्रता देते अशा पदार्थ समाविष्ट करते. परिणामी, चयापचय मध्ये लक्षणीय सुधार शास्त्रोक्त पद्धतीने, आवश्यक तेले आणि सक्रिय घटकांद्वारे चयापचय प्रक्रिया वाढविली जाते. अदरक चहा तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करेल का? कदाचित, आपण निरुपयोगी लोकांचे अनुपालन करतो आणि असे वाटत नाही की हा एक सर्वसाधारण रोग आहे. अशी योजना - केकचे दोन काप खा, संपूर्ण दिवस मी चोळीविना पलंगावर झोपू शकेन, मग मी आंब्याची चव घेऊन थोडी मग घ्यावी आणि फक्त 10 किलो ड्रॉप करू शकेन - ते काम करत नाही, चमत्कार देखील दुर्मिळ असतात. सर्व काही कॉम्पलेक्समध्ये असणे आवश्यक आहे - आणि अन्न आणि क्रीडावरील काही निर्बंध आणि आल्याच्या मुळापासून चहा. नंतर परिणाम 1 ते 2 महिन्यांनंतर जलद आणि लक्षणीय असेल.

वजन कमी करण्याकरिता आल्याचा वापर करताना निगडीत

या वनस्पतीच्या मुळामध्ये असणार्या अनेक उपयुक्त पदार्थांमुळे, वजन कमी करण्याच्या आल्याच्या उपयोगात येणारी एक विशिष्ट नकारात्मक गोष्ट लक्षात घेणे आवश्यक आहे. डॉक्टर स्पष्टपणे ऍलर्जीक लोकांसाठी मसाल्यांच्या किंवा चहाच्या स्वरूपात अन्नामध्ये किंवा गंभीर पोट विकार असणार्या, यकृत, स्तनपानाच्या माता किंवा गर्भवती महिला असलेल्या समस्यांमुळे अन्न म्हणून त्याचा वापर करण्यास शिफारस करत नाहीत.

आपण वरील गटांशी संबंधित नसल्यास, आल्याचा केवळ आपल्याला फायदा होईल, मुख्य गोष्ट म्हणजे त्या बरोबर वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेला सामोरे जाणे आणि त्यापेक्षा जास्त प्रमाणात नाही, अन्यथा बद्धकोष्ठता आणि छातीत जळजळ शक्य आहे.

वजन कमी झाल्यास आल्याबरोबर चहाचे पाककृती

कृती 1 - सर्वात सोपा

वजन कमी करण्यासाठी चहा बनवण्यासाठी, आलेचे मूल घ्या आणि खालील सूचनांचे अनुसरण करा:

1. संपूर्ण रस्सा एक दंड खवणी वर शेगडी आणि 0.5 लिटर साठी आले 1 चमचे - प्रमाण मध्ये उकळत्या पाणी ओतणे. पाणी;
2. थर्मॉस मध्ये सर्व घालावे आणि tightly बंद करा, मिश्रण 1-2 तास बुझणे करण्यास परवानगी देते.

आपण एकाच वेळी पिण्याची आवश्यकता नाही सामान्यतः जेवण करण्यापूर्वी 20-30 मिनीटे मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध वापर शिफारस, 3 वेळा आणि थोडे - 100-150 ग्रॅम पुरेसे आहे

कृती 2 - लिंबू रस आणि मध सह

1. बारीक तुकडे, एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये स्थान आणि पाणी घाला;
2. द्रव एक उकळणे आणा, एक लहान आग सेट आणि आणखी 30 मिनीटे शिजवावे;
3. जेव्हा पाणी खोलीच्या तापमानाला थंड करते - तेव्हा त्यात लिंबू रस आणि मध यांचे काही चमचे घालून चांगले मिक्सिंग करा.

ही चहा अमेरिकेत लोकप्रिय आहे. इंटरनेटवर आपण या पेय वापरणार्या ख्यातनाम लोकांबद्दल माहिती शोधू शकता.

वजन कमी करण्याकरीता आल्याचा मुळ कसा संग्रहित करावा?

बरेच जण आल्या बाजूला कोठारात तपमानावर ठेवण्याची चूक करतात हे बरोबर नाही. रेफ्रिजरेटरमध्ये नाही आणि सात ते आठ दिवसांपेक्षा जास्त नाही, अन्यथा उपयुक्त गुणधर्म, जरी अदृश्य नसले तरीही लक्षणीय घट. आपण सक्रियपणे वापरण्याची योजना नसल्यास, नंतर फ्रीझ करा. फ्रीझरमध्ये तीन किंवा चार महिने उत्पादनावर मोठ्या प्रमाणावर परिणाम करू नये, परंतु जास्त काळ - हे शिफारसित नाही.

लक्षात ठेवा, आले सह वजन कमी करण्यासाठी - फक्त त्यातून चहा प्यायला नका, पण या पिण्याचे पेय घालून दिवसाची कारकीर्द देखील लिहा. गोंधळातच मद्यपानामुळे गुंतागुंत होऊ शकते, आणि व्हॅटिलाइज्ड किलोग्रामच्या स्वरूपात कोणताही सकारात्मक परिणाम दिसणार नाही.