वजन कमी करण्यासाठी "ब्रश" भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)

वजन कमी करण्यासाठी भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) "ब्रश" मोठ्या प्रमाणात ओळखले जाते आणि त्यात रस असणार्या लोकांमध्ये लोकप्रिय असतात.

• बीट - 200 ग्राम
• गाजर - 300 ग्राम
• कोबी - 300 ग्राम
• हिरव्या - - चाखणे
• लिंबाचा रस - - चाखणे
• ऑलिव्ह ऑइल - - चाखणे

सूचना

वजन कमी करण्याकरिता सलाड "ब्रश" वजन कमी झाल्यास स्वारस्य असलेल्या लोकांमध्ये सर्वसामान्यपणे प्रसिद्ध आहे आणि लोकप्रिय आहे. मी प्रयत्न केला नाही, पण माझी बायकोने हे प्रयत्न केले- त्याचा परिणाम तंतोतंत झाला, जेणेकरून भाज्या व भाज्या व फळे इ. जिथे मला माहित आहे, ते विषारी पदार्थांचे शरीर स्वच्छ करण्यास मदत करते, जे वजन कमी करणार्या लोकांसाठी विशेषतः महत्वाचे आहे. मी तुम्हाला वजन कमी करण्यासाठी एक सॅलड "Shchetka" तयार कसे सांगू: 1. गाजर आणि beets एक मध्यम खवणी, कोबी आणि लहान कापड हिरव्या भाज्या वर चोळण्यात. 2. भाज्या मिक्स करावे, हंगाम लिंबाचा रस आणि थोडेसे पाणी 3. 30 मिनिटांसाठी फ्रीजमध्ये सलाड सोडून द्या, नंतर ऑलिव्ह ऑइल भरून खा आणि खा. मीठ लावू नका! वजन कमी करण्यासाठी भाज्या "ब्रश" तयार आहे. बोन अॅपीटिट!

सर्व्हिंग: 4